９月２８日

すっかり涼しくなりましたね

久々にジーンズをはきました

やせたせいで

持っているパンツが

ほとんどブカブカ・・

ジーンズも前のボタンを留めて

ウエストのところを１周全て裏返しても

少しするとずり落ちてきます

ベルトも穴が無くなって使えない・・

縛るひもの付いたパンツは使えます

でも、なんか買わなきゃ

２８日のごはん

八宝菜

むきえび、げそ、きくらげ、キャベツ、ニンジン、

たまねぎ、もやし、ぶなしめじ、わかめ

きざみネギも入れると１０種類

彼女は海藻類も好きではないのですが、

こっそり混ぜると全く気にせず食べています

青梗菜とエビのミルク煮

ダシはホタテ

ホワイトソースも少し

おいしいです

最近のお気に入りの一つです

麻婆ナス

鶏挽肉、きくらげも入れて

中華三昧？

ウェイパーとオイスターソースの味

ホタテ味のミルク煮

テンメンジャンとウェイパー

一応違う味ではあります

あとは雑穀ごはん

以上

ごちそうさまでした

９月２７日

キング・オブ・コントのキング・オブ・コメディ

削除されちゃいましたね

番組でＤＶＤが発売されると言ってたような・・

それだと、まあ、当り前ですね

２７日のごはんは

中華炒め

ゲソ、ニンニクの茎、エリンギ、ニンジン

めんたいこん

鮭の塩焼き

グリルが汚れてくると

魚が汚れます・・

掃除しなきゃ

シーチキン卵

ちょっと忙しくなると

毎日こんなラインナップですね・・・

あとは雑穀ごはん

以上

ごちそうさまでした

この画像の保存個所が、９つ先になってしまって・・

保存し直そう

９月２６日

２６日のごはん

お昼ごはん

モロヘイヤ入りうどんチャンプルー

特に目新しいものは作っていませんが

ネーミングだけ違う感じにするのが上達してきました

稲庭うどん一人前

シーチキン１缶

たまご２個

モロヘイヤ２分の１袋

キャベツ数枚

ニンニク一片

ウェイパー

続いて

晩ごはん

ほとんどクリームシチュー

ブロッコリー１個

ニンジン３分の２本

むきえび２分の１パック

コーン缶小（中？）１缶

フォンドボー固形２個

低脂肪乳適量

ホワイトソース粉末大匙２

みょうみょういか

ミョウガ、とうみょう、イカ

ほんの少しのバターでいためて醤油味

我ながら渋いものを作ったのですが

彼女が食べるのか・・・

ミョウガは大好きだったんだ

意外です

チキンナゲットのトマトダレ炒め、煎りたまご

チキンナゲット・・

食べるのかなぁ？

鶏挽肉のハンバーグは食べるから

食べるよね？

食べました

チキンナゲットを細長く切り

クレイジーソルトのトマトダレで炒めました

塩はせずコショウのみです

煎りたまごは

クリーム煮の残ったソースにたまごを２個割入れ

かき混ぜただけ

今日も雑穀ごはん

以上

ごちそうさまでした

キングオブコント２０１０　キングオブコメディー１
キングオブコント２０１０　キングオブコメディー２

９月２５日

少し眠くなってきました・・

今日・・は、もう２６日か

最近本当に日付と曜日が怪しい

新聞もためて読むこの頃・・まずいなぁ・・

２５日のごはん

お昼は

サッポロ一番塩ラーメン

５袋入り、あまり日を空けずに登場です

休みの昼は麺類ばかりです

続いて晩ごはん

鮭のネギ塩炒め

このまま焼いて食べて

という感じの売り方のものです

そのまま焼いて食べました

ホワイトソース玉

卵に牛乳を少し入れよう

ん・・？ちょっと入れ過ぎたかな・・

ホワイトソースのもとみたいなのを少し入れてみるかな

隠し味が隠れてないです

牛乳が効いていて、まあ、これはこれで良し

ホタテのバター炒めとほうれん草のソテー

ほたて、ニンジン、ピーマン・・そして・・

マッシュルーム

マッシュルームってカレーやシチュー系以外で

使ったことが無いけど、普通に炒めたりしても

おいしいよね？

と、買ってみました

どうだったかというと

僕は感慨も無く・・他のきのこの方が良いかも？

彼女は気に入ったみたいで・・まあ、良しです

あとは雑穀ごはん

以上

ごちそうさまでした

メモ帳代わりに使えるマウスパッド「Scratch & Scroll Mousepad」

ＧＩＦアニメーションが動くのか・・動いてないですね・・

画像をクリックして単体で見ると動いてますね・・

眠いけど余計な事に時間を割くのでした

９月２４日

2010年9月24日

イチロー前人未到の10シーズン連続200本安打達成！

（↑クリックするとＹＯＵＴＵＢＥの同タイトルの動画に飛びます）

歴代18000メジャーリーグ選手の誰もが成し得なかった大記録！

うれしいですね(^-^)/

継続は力

まっ、今からでも、がんばろう

では２４日のごはん

蒸しナス

焼きナスで無く・・

麻婆ナスで無く・・

・・う～ん

ナスを蒸し焼きにしてみよう

ダシでやるのが良いかな

で、出来上がったのがこれです

彼女に

「ナスの煮浸しみたいだね、揚げてないけど」

と言われて

「そうなのか、普通なのか」

と、先制されてちょっと残念？

少し冷まして切りました

今はやっぱり

焼きナスがお気に入り

こんにゃくの唐揚げと野菜炒め

買い物中におからこんにゃくの唐揚げを思い出し

普通のこんにゃくでどうだろう？

と、例の揚げないから揚げ粉で作ってみました

おからこんにゃくの唐揚げは

みちぞうさんのブログ で見たもの

おにくのまがいもの

ものは試し

大量に作ったので後になるにつれ

粉が湿って付きにくい

これを克服すれば結構良いかもです

一枚全部は多すぎです

こんにゃくの揚げ物って

カロリー的にどうなんだろう？

とか、思いながら

気持ち油は控えめに

高野豆腐で作ると鶏のから揚げみたいになるらしい

と彼女が教えてくれました

そのうちやってみましょう

炒めものは

ニンニクの茎、ピーマン、モロヘイヤ、ニンジン、ぶなしめじ

サバの塩焼き

今日は雑穀ごはん

以上

ごちそうさまでした