１１月３日～５日

ちょっと気の早い背景だったので何となくフィルターで

何の写真だかよく分かんなくしちゃいましたが・・・

３日のお昼から

霧の中の怪しげな・・・カレー

前日の残りです

３日夜

高野豆腐の唐揚げ、スープ餃子、

　なすのラー油炒め、セロリ入り中華炒め

４日夜

餃子、豆苗の中華炒め、

　ブロッコリーとエビのバター炒め、ニラ玉

５日夜

餃子、青梗菜のミルク煮、こんにゃくのニンニク炒め、

　キャベツ炒め、まかないたまご

こんなかんじで一気に上げると

なんともあっけないと言いますか

味気ないと言いますか・・・

まかないたまご

漢字で「巻かない卵」

ダシと混ぜたけど巻かないので

まかないたまご

・・・でした

かけつけでしたが

ごちそうさまでした



お疲れ気味で、忙し気味なのですが

一番上の写真みたいなのは作るんですね

こういうの作るの楽しいのです

１１月２日

３日はお休みですね

キーマカレーの焼きズッキーニ乗せ

とってもおいしかったです

今回のカレーはトマト缶を使いませんでした。

近所のスーパーのトマト缶がケチャップっぽい味なので

入れたくなかったのです。

無いほうがおいしいかも？

トマトの感じに少し飽きてるんでしょうね。

ニンジン玉ねぎ以外に

セロリとブロッコリーの茎のみじん切り

あとは鶏挽肉・・・

これだけしか入って無いや

簡単でおいしいなら無問題＾＾

ごちそうさまでした

１１月１日

ブロッコリー・カモフラージュ柄

１１月ですよ、早いですね

１日のごはん

カニ玉、麻婆豆腐

食べるラー油を使って麻婆豆腐

豆板醤と違ってあまり辛くないのですが

見た目はいつもよりそれらしくなりました

ニンニクもごっそり入っておいしかったです

勿論ラー油だけで作ったんじゃないですよ

テンメンジャンとトウチジャンとラー油と

ウェイパーとオイスターソースと胡麻油

ラー油を入れたので胡麻油は要らなかったかも

イカ入り野菜炒め、温ブロッコリー


イカがやっと（？）安くなっていました

もやし、ニンニクの芽、ニンジン、キャベツ、キクラゲ、イカ

今日は麦ごはん

ごちそうさまでした

１０月３１日

３１日のごはん

お昼はパスタ

バジリコ

ほうれん草か何かが練り込まれたものと

普通のセモリナっぽいものと

いつのものだろう？　彼女が買っていたもの

二つをミックスして茹でました

キャベツとサーモンをコンソメで煮込んで

パスタに混ぜるかともおもいましたが、

少し考えて、食べながら混ぜるように
別で置いてみました

すこし味が濃かったですが、キャベツと一緒に食べると良い感じ

晩ごはん

野菜のトマトダレ炒め、豆腐ハンバーグ

クレイジーソルトのトマトダレの炒めもの

ズッキーニ、なす、ニンジン、ブロッコリー

ラタテゥイユでもしてみようかなと思って食材を買いましたが

うちに有ると思っていたトマト缶が在庫無し

少しデミグラスソースっぽい味ですね

豆腐ハンバーグ

鶏挽肉も少し（80ｇくらいかな）入っています

ニンニクとショウガをすりおろし、たまごとパン粉

ほうれん草のバターソテーを添えて

もやしの塩ダレ炒め

クレイジーソルトの塩ダレ炒め

もやし、むきえび、ぶなしめじ

今日は雑穀ごはん

ごちそうさまでした

the seven dogs

１０月３０日

３０日のごはん

お昼は豚骨ラーメン

行列のできる云々・・生麺２食入り

おいしかったです

昨日の鍋に使った食材の残りで作ったのがわかりますね

たこ、カリフラワー、キャベツ、舞茸、ニンジン

たまご焼きを乗せて

晩ごはん

秋鮭の塩焼き、炒めもの２種

炒めもの

これも昨日の鍋の名残が・・

ひとつは中華風

白菜、ニンジン、鶏挽肉、ぶなしめじ

もうひとつは和風

豆苗、椎茸、キクラゲ天

カニしゅうまい

そして、麦ごはん

ごちそうさまでした