１０月３１日

３１日のごはん

お昼はパスタ

バジリコ

ほうれん草か何かが練り込まれたものと

普通のセモリナっぽいものと

いつのものだろう？　彼女が買っていたもの

二つをミックスして茹でました

キャベツとサーモンをコンソメで煮込んで

パスタに混ぜるかともおもいましたが、

少し考えて、食べながら混ぜるように
別で置いてみました

すこし味が濃かったですが、キャベツと一緒に食べると良い感じ

晩ごはん

野菜のトマトダレ炒め、豆腐ハンバーグ

クレイジーソルトのトマトダレの炒めもの

ズッキーニ、なす、ニンジン、ブロッコリー

ラタテゥイユでもしてみようかなと思って食材を買いましたが

うちに有ると思っていたトマト缶が在庫無し

少しデミグラスソースっぽい味ですね

豆腐ハンバーグ

鶏挽肉も少し（80ｇくらいかな）入っています

ニンニクとショウガをすりおろし、たまごとパン粉

ほうれん草のバターソテーを添えて

もやしの塩ダレ炒め

クレイジーソルトの塩ダレ炒め

もやし、むきえび、ぶなしめじ

今日は雑穀ごはん

ごちそうさまでした

the seven dogs