１１月１日

ブロッコリー・カモフラージュ柄

１１月ですよ、早いですね

１日のごはん

カニ玉、麻婆豆腐

食べるラー油を使って麻婆豆腐

豆板醤と違ってあまり辛くないのですが

見た目はいつもよりそれらしくなりました

ニンニクもごっそり入っておいしかったです

勿論ラー油だけで作ったんじゃないですよ

テンメンジャンとトウチジャンとラー油と

ウェイパーとオイスターソースと胡麻油

ラー油を入れたので胡麻油は要らなかったかも

イカ入り野菜炒め、温ブロッコリー


イカがやっと（？）安くなっていました

もやし、ニンニクの芽、ニンジン、キャベツ、キクラゲ、イカ

今日は麦ごはん

ごちそうさまでした