３月１２日
ずっと心がざわざわしますね
何と言う大きな災害であることか・・・
僕の親は秋田県にいますが幸い無事です、
停電は続いているようですが。
何か出来ることはないものかと思いますが
募金をする程度しか思い浮かびません。
うちも全く余裕のない状態ですが
ほんの少しでも応援したい。
まあ、タバコを一日我慢する程度のものですが・・・
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インターネットのトラフィックと言うものインフラのうち。
このブログを見て元気になる人がいるとも想像できませんが
いつもどおりに書かせてもらいます
１０日のごはん
○貝柱とキャベツの炒めもの
○レタスとたまごの炒めもの
○ほうれん草の胡麻和え
１２日のごはん
○イカ墨こんにゃく
○トマトベースのグラタン
○キャベツと卵の中華炒め
以上
３月９日
practice no.22
３月９日
色々有りましたね、記念日
今日は何の日 ３月９日
雑穀の日
日本雑穀協会が制定。
「ざっ(3)こく(9)」の語呂合せ。
酢酸の日
ミツカングループ本社が制定。
「さ(3)く(9)さん」の語呂合せ。
緑の供養日
観葉植物レンタル業のNSBコーポレーションが制定。
緑の「み(3)」と供養の「く(9)」の語呂合せと、「サン(3)キュー(9)」(Thank you)の語呂合せ。
3.9デイ(ありがとうを届ける日)
NPO法人HAPPY＆THANKSが制定。
「サン(3)キュー(9)」(Thank you)の語呂合せで、感謝を伝え合う日。
感謝の日
「サン(3)キュー(9)」(Thank you)の語呂合せ。
過去の感謝したいことや人に思いを寄せる日。
佐久ケーキ記念日
長野県佐久市の信州佐久ケーキ職人の会が制定。
「さ(3)く(9)」の語呂合せ。
バービーの誕生日
等々・・・サンキューの日ってのが良いね
thesevendogs
９日のごはん
ブリの塩焼き
キャベツ焼き
ほうれん草他のソテーとたまご焼き
ぶりの塩焼き
ひとつは彼女のお弁当用です
キャベツ焼き
キャベツがかなり沢山あったのですが
あまりの安さにもう一個買っちゃいました
・・・で、豪快に使っています
このところ何回か作っていますね
ごはんは雑穀ごはん
３月９日雑穀の日
とは、知りませんでしたが雑穀を炊いていましたね
少し嬉しい(￣▽+￣*)
ごちそうさまでした
３月８日
まだまだ寒いよね
春よ来い
thesevendogs
８日のごはん
麻婆キャベツと高野豆腐の唐揚げ
えびとパスタのトマト煮込み
ラタトゥイユは３日目
※とうみょうは２日目
高野豆腐の唐揚げ
高野豆腐をウェイパーのスープで戻し、絞ってから手でちぎり
揚げないから揚げ粉（ゴマが入ったもの）を袋に入れ
袋に高野豆腐を入れ
ｼｬｶｼｬｶヾ( ｀▽)ゞｼｬｶｼｬｶ
大さじ２くらいのオリーブオイルで炒める
少し塩からかった・・・(￣ー￣；
千切るのが小さ過ぎたのかも
ウェイパーで戻すのも不要だったかな・・
次はもう少し大きめにちぎろう
ごはんは麦ごはん
ごちそうさまでした
３月７日
久し振りに「豆苗育成モード」に入りました
寒い間はやめておこうかと思っていたのですが
思い立ってケースに入れましたよ
本日初日です
thesevendogs
７日のごはん
鮭ハラミ塩焼き
えび玉中華炒め
ほうれん草の胡麻和え
ラタトゥイユは残り物
えび玉とうみょうの中華炒め
えびと卵を炒めて更に取り出す
とうみょう、レタス、スライスニンジンを炒めて
ウェイパーで味付けしたらお皿に盛りつけ
えびと卵をダシの残った中華鍋に戻し入れ
さっとからませて上に載せました
今日は全体に少し辛めだったかな・・(￣ー￣；
ごはんは発芽玄米入りごはん
ごちそうさまでした