①スリミ―漢方で本気のダイエット!!

여러분들 안녕하세요

こんにちは！

突然ですが、

この夏、

スリミー漢方で

本気でダイエット、

始めました

太るのは簡単だけど

痩せるのは一苦労・・・

若い時は多少食べ過ぎて

1㎏太っても、

翌朝には元の体重に戻っていたものですが、

最近はそうはいかない

１番まずいと思うのは、

🛁お風呂掃除の時、

かがんで排水口に溜まった

髪の毛を取るのですが

なんだか最近、

かかむとすご～くお腹の肉が邪魔、

苦しいー

「そろそろまずいよね・・・」

と気がつきながらも

特になにもせず

過ごしていました

しかし、

最近、ショックだったのは

自分の後ろ姿

毎日、

自分の顔や前側の全身は鏡で見ますが

背中側ってじっくり見ることなく、

この前、

自分の後ろ姿を見る機会があり、

あまりのみっともなさに

愕然としました

そんな中、

韓国のスリミークリニックさんから

お声がけいただき、

「いつやるの」

「今でしょ」

ということで、

ダイエットをスタートいたしました🫡

まずは

スリミー漢方医院さんからの

問診表に回答して

自分にあった漢方を処方してもらいます。

送っていただいたのが

Slim mee（スリミー）という錠剤。

ピンクの箱に入っています。

中身は色違いの錠剤が２種類。

それぞれ２錠ずつ

午前と夕方の２回、

服用するのですが、

最初の２日間は体に慣らす期間として

午前は、

脂肪カットのピンクの錠剤１粒、

夕方は

食欲カットの白い錠剤１粒を服用します。

私は午前は10時～11時頃服用して

昼食は12時～1時頃、

夕方は4時～5時頃服用して

夕食は6時半～7時頃といったかんじで

やっています。

最初の2日間でも夕食時は

少し食べるとお腹いっぱいに感じました。

「明日からは本格的に2粒づつ服用開始」

とはりきっていましたが、

娘から風邪がうつってしまい、

頭痛に喉の痛み、咳で

風邪薬を飲まなければならず、

ラインで

スリミークリニックの

日本語スタッフさんに事情を伝えると

風邪薬と漢方を併用しても

大丈夫ということでしたが、

咳込みがひどくて

風邪薬を飲むだけでも

むせてしまう状況だったので

数日間、

漢方は服用中止しました。

そして、、

風邪が完全に治って

仕切り直しで

リ・スタート

午前、夕方とも

脂肪カット（ピンク）と

食欲カット（白）の錠剤2粒づつ服用。

よく漢方ダイエットは

効き目があるけれど

漢方のにおいがきつくて

服用するのが苦痛になるとも聞くのですが、

スリミー漢方は

錠剤になっているので

漢方のにおいは全くしないので、

飲みやすいです。

服用を始めて

喉が渇くようになり

そのことをラインで伝えると

以下の返答をいただきました。

薬には脂肪分解をしてくれる成分が含まれていて

体内の水分を使用、

さらに脂肪分解のための水分を補うため、

喉が渇きやすくなるので

水分補給が大事とのこと

脂肪分解のために喉が渇くなら

「もう、どんどん喉乾いてー」

なんて思ってしまいましたが、

今までお茶をよく飲んでいましたが、

ダイエットを始めてからは

お水をたくさん飲むようになりました。

食事は

私はご飯や麺類など

炭水化物が好きなので

炭水化物はいつも食べている量より

少な目を心がけて食事しています。

ある日の昼の外出時、

鯖のあんかけ、

ご飯は3分の2くらいでやめておきました。

ヴィシソワーズと

参鶏湯風スープにご飯。

ご飯も全部食べることもできましたが、

少し残しました。

お菓子も大好きですが、

今は

極力食べないようにしています。

カフェオレが好きなので、

朝はコーヒーに無脂肪牛乳を入れたものを、

朝以外に飲むときは

牛乳の代わりに豆乳を入れています。

食事量が減ると

便秘になりがちですが、

そういう時のために

クリーンミーという

便秘薬も送っていただきました。

便秘が気になる時に

1包の3分の1を就寝前に服用します。

初めて10日くらいは

順調に体重が減っていったのですが

数日間、

全く変わらずという日が続き、

ラインで相談すると

スリミーと一緒に送っていただいた

食欲抑制効果や脂肪燃焼、

代謝アップに効果のある

ブースターミーを

1粒追加して服用してみてくださいとのことで、

ブースターミーも追加。

ブースターミーも錠剤です。

ジムに行って体を動かすというのは

あまり好きではないので

毎日30分のウォーキングをしています。

日中は暑いので

日が暮れてから歩いていますが、

それでも毎日、汗びっしょりです💦💦

リ・スタートから18日間経過で

2㎏減

体脂肪率は

2.1％減

目標は

9月下旬までに

あと4㎏減

一気に痩せると

戻るのもあっという間なので、

スリミー漢方服用しながら

適度に食事制限をして、

ウォーキングを続けて、

やっていきます💪

これから

食い倒れツアーなる

家族旅行が控えていますが、

気をつけながらも楽しんで

旅行の間は

体重を減らすことは

難しいと思うので、

体重を増やさないように

したいと思いま〜す。

スリミークリニックでは

お得なイベントも開催しています

『【✨お得なイベント延長決定✨】　★★皆で一緒にダイエットしよう！イベント★★』

インスタにも

わかりやすく記載されています。

※スリミークリニックインスタより

-

日本語でラインのやりとりができるので、

不安なこと、心配なことがあっても

気兼ねなく連絡できますよ😉

（ブログ、インスタにラインのリンク先があります）

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最後までお読みいただき、

감사합니다

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