水溶性珪素は究極のサプリ？
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出典
http://spiritualism-japan.com/crystal/
このブログでは最近健康について
多くをさくようになっています。
心の健康ばかりでなく、肉体の健
康についてもとても大切なことと
考えています。
肉体の健康ですが、その中心はな
んといっても食物でした。
積極的に摂るべき食べ物、摂るべ
きでない食べ物があります。
次に睡眠と運動。
その中でもサプリメントについて
はあまり触れてこなかったのです
が、それは効果がはっきりしない
のと、凝ってくるとお金がいくら
あっても足りなくなってしまうか
らでもあります。
ソマチッドについてはまだまだわ
からないところだらけです。
しかし最近ちょっと試し始めてみ
たサプリがありまして。
それは何かと申しますと珪素
なのであります。
正確には水溶性珪素。
僕が３大”素の物”と呼んでいるもの
がありまして、それが酵素、水素、
そして珪素なのです。
もっとも水素に関しましては、深
呼吸で代用している次第なのです
が。
地球上に初めて現れた生物、それ
はバクテリアの１種なのですが、
この地球上にはまだ食べれる物な
ど存在していない時代、彼らが摂
取していたのがこの珪素なのです。
純度９９．９％の水晶を食べてい
ました。
やがて植物が繁茂し、動物が現れ、
人間が誕生してゆきます。
その過程において、動物は植物を
食べ、その動物は他の動物に食べ
られるという食物連鎖の中で、珪
素は居場所を変えながら、その生
物の体の１部を構成してゆきまし
た。
珪素は体の中でどのような働きを
するのでしょうか。
体を構成する骨ですが、カルシウ
ムを摂るだけでは骨は作られませ
ん。
では他にどんな条件が必要かと言
えば、それが珪素なのです。
珪素がプラスされて初めて骨が作
られます。
さらに丈夫な骨になるためには、
カルシウムとカリウムを接着させ
るコラーゲンが必要になりますが、
そのコラーゲンを作り出すのもま
た珪素なのです。
また珪素の強い抗酸化力は活性酸
素の影響から体を守ってくれていま
す。
次に食べ物のどこに珪素が含まれ
ているかというとそれは食物繊維
の中なのです。
食物繊維といえば僕は現在生野菜
を主食にしておりますが、それでは
生野菜だけを摂ればいいのかとい
うとさにあらず、こういった形では体
が吸収できないことのほうが多く、
野菜を煮込むなりして水溶性にする
必要があるそうなのです。
そうなると生野菜ばかりでは足ら
ず、煮込んだ野菜を３度３度摂る
必要が出てくる。
食卓の上は野菜だらけになって
しまいますが、それもあまり現実
的ではなくなります。
そこで珪素はサプリで摂ることに
なるわけです。
商品としての水溶性珪素ですが、
今のところＵＭＯ ＰＬＵＳとい
うのが最有力なのですが、なんと
いっても値段がお高いのです。
消費税もあがったことだし、もう
少し手軽に摂取できたらいいなと
考えてしまいます。
珪素についてはテーマとしてしば
らく続けたいです。
「水溶性珪素は究極のサプリ？」でした。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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ヨコミネ式で天才児を育てる
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あるブロガーの更新記事をみてい
たら、ヨコミネ式教育法なるもの
が出ていました。
４～５年前にはテレビでも紹介
されていたようです。
テレビ見ないので、こういう情報
には疎かったです。
横峰といえばゴルファーのさくら
さんが思いうかびますが、開発者
は彼女の叔父さんだとか。
父の良郎氏がこのヨコミネ式でさ
くらさんを育てたのでしょうね。
その父親はミンス党の元参院議員
で暴力団とも関わりある素行の悪
い人物でしたが、あらためて
WIKIPEDIA 見ると真っ黒です。
正直ヨコミネ式でどんなことやる
のかよくわかりませんが、賛否両
論あるようです。
とりあえず、その成果はいかば
かりのものか。
３歳の夏にはひらがな、カタカナ
の拾い読みができるようになる。
４歳で日記を書き始め、６歳まで
に1500冊以上の本を読破する。
３歳で足し算を始め、卒園までに
掛け算をマスターする子どももいる。
音楽では４歳で絶対音感を身につ
けるレベルにまで達する。
卒園までに複数の楽器をこなせる
ようになる。
50メートル走では小学校2年生の
全国平均を上回る。
６歳で逆立ちや側転、跳び箱10段
をクリアするようになる
こういうの見ると世の親たちはす
ぐに飛びつきそうです。
子どもの幸せを真に願っているよ
うで、本当はこどもを自慢したがっ
ているだけの親が多いですから。
これらの成果がもたらされたのは、
横峰氏が「子どもをやる気にさせ
る４つのスイッチ」の存在を発見
したことが大きいようです。
そのスイッチとは？
①子供は競争したがる。
順位をつけてやる気を出させる。
子供には成長したいという本能が
あるのでそれを刺激する。
②子供は真似をしたがる。
真似したがる特性を利用する。
③子供はちょっとだけ難しいこと
をやりたがる。
難しすぎるとダメだし、簡単だと
飽きてしまう、だからちょっとだ
け難しいことをやらせる。
慣れたら次のステップへと向かわ
せる。
④子供は認めてもらいたい。
実績を認めてあげて、達成感を覚
えさせる。
このやりかたって子どもだけでな
く大人にも使えそうです。
特に習慣化して物事を継続できる
ようにするためには必須のアイテ
ムのような気がします。
そういえば小学校の同じクラスに
学業がぱっとしない子達がいて、
その子達があるときから学習塾に
通い始めたのです。
学習塾に通いだしてから確かに成
績があがり始めました。
そんな彼らを見ていたら、塾にいく
と頭がよくなるのかなとも思って
いましたが、中学校に入ったらま
た元の学業がぱっとしない普通の
人に戻ってましたね。
でもこのときのほうがよほど人間
的な感じがして好感を持つことが
できていましたが。
英才教育の是非はここでは問い
ませんが、問題のある育ち方を
する場合も確かにあります。
幸福な保護された子ども時代を送
ったと信じ、そのイメージを持っ
たまま心理療法の門をたたく人の
数は驚くほど多いのです。
両親の誉れともいうべき人たちに
は、強靭で安定した自信があるは
ずなのですが、実際には話はまる
で逆なのです。
たとえ才能に恵まれたとしても心
の闇と無縁ではない、むしろそん
な人のほうがより多くの闇を抱え
ていたりもする。
「ヨコミネ式で天才児を育てる」でした。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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お金のブロック 「賢者は考えるときに意見を求め、 愚者は決めるときに意見を求める」
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賢者は考えるときに意見を求め、
愚者は決めるときに意見を求める
昨日のウォーレン・バフェットの
続きです。
彼が初めて株を買ったのはなんと
１１歳のとき。
取引で６ドルの利益を得たそうで
すが、売った直後にその銘柄は急
騰しました。
このとき二つの教訓を得たそうで
す。
①買ったときの株価に拘泥しない。
②あわてて小さな利益を得ようと
してはいけない
次は学生の頃にもまた二つ富豪に
なるための教訓を得たそうです。
ある著名な投資家に当時のバフェ
ットは心酔していたのですが、彼
が買っていたという理由だけで同
じ株を所有していました。
ある時別の著名な投資家と会った
機会にそのことを話します。
するとその投資家は開口一番「ワ
ンストライク」と言い放ちました。
「人がすすめるから買うのかい？
坊や。いいか。投資は自分の頭で
考えて行うものだ。今回はアウト
までは取らないが、ストライクは
取るぞ」という強烈な教えでした。
投資は個別的なものだ。
人に学ぶのはいい、しかし真似す
るのは非難されるべきだ。
それは自ら考えることを放棄した
普通の人たちとなんら変わらない
行為だ。
この経験からさらに二つのことを
学びました。
③自分で考える
④自分で納得いくまで調べる
これらが彼が初期の頃に学んだ４
つの教訓です。
お父さんが証券会社を立ち上げ、
幼い頃からウォーレンは父のオフ
ィスに出かけては、株券や債権を
楽しそうにみつめ、黒板の株価が
次々と更新されていくのを面白が
っていたそうです。
幼いウォーレンはおそらくお父さ
んが大好きだったのでしょうね。
そんなお父さんのやっていること
も全部好きになっていったようで
す。
父親との良好な関係は社会とりわ
け仕事に大きな影響をもたらすの
です。
これが逆だとおそらく株式投資に
失敗してはすぐに諦める普通の人
になってしまっていたでしょう。
そういえば僕はまったく投資に関
心がありません。
というよりむしろ毛嫌いしている
ところがあります。
投資ができたらいいなとは考える
のですが、まったく勉強する気に
なれないのです。
それどころか株式チャートなど見
る気にもなりません。
なんでだろうと考えたのですが、
そういえば株にまつわるある光景
が思い出されました。
それは僕がまだ幼い頃と記憶して
います。
父が株式投資をしていたのですが、
ある時株の値が下がりなかなか回
復しない状態が続いていました。
数年してあがり始めたのですが、
それまでは塩漬けです。
値が戻るかどうかもわからない状
態が続きます。
株式のわかる人なら”待つ”とい
うことができます。
一方で母親は株のことなどまった
くわかりません。
今儲かっているか、損しているか
で判断し行動します。
今、損しているではないか！
株が下がっている間、そんな母が
父を非難している場面を何度もみ
せつけられていたのです。
当然のことながら、僕が幼い当時
は経済のことなどわかるはずもな
く、不況だとか循環景気などとい
う言葉も知りませんでした。
だから母の言う言葉をそのまま真
に受けてしまっていたか、株のこ
とで言い争いをしている姿を見て
株とか投資が嫌になってしまった
のかもしれません。
ずうっと忘れていました。
僕はお金を守ることはできるけれ
ど、つまり浪費とかしてもお釣り
がくるくらいは必ず帳尻を合わせ
られる。
けれど、伸ばす方はからっきし弱
いのです。
原因はこんなところにあったみた
いです。
お金のブロックって、お金が問題
になっている人だけでなく、ほと
んどの人にありそうですね。
原因はほんの些細な両親のお金を
めぐる不和だったりするのでしょ
うか。
もし幼い頃に、父が株で儲けて家
族みんなが笑顔になったり、たと
え株が下がったときでも両親が励
ましあったりするような姿を見て
いたら、今頃僕は間違いなく大投
資家になっていたに違いない。
「お金のブロック
愚者は決めるときに意見を求める」
でした。
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