精神科医から聞いた話
初めてお越しいただいた方へ
当ブログでは多少の専門用語が出てきます。
最初にこちらをみていただけるとわかりやすいです。
↓
最近連日更新しているせいか
自己啓発その他のネタが多くなっています
心理関連をお探しの方は
左下ブログテーマ一覧からお入りください
（禁止令、交流分析、病理、カウンセリング
などがオススメ）
出典元psychiatristsalaryguide.com
今日もまた精神科医から聞いた話
を備忘録として記すことにします。
・親が変われば子どもが変わる
よく聞く話なのですが、特に小学
校４年生までは、子どもに問題が
あっても、子どもを変えようとす
るよりも親が再決断カウンセリン
グを受けることになります。
これは小学校４年生までは、子ど
もには自我ができていないので、
親が変わることで子どもが変われ
るからです。（子どもがカウンセ
リング受けたように）
４年生以上になって、自我が出て
きてしまうと、親が変わるだけで
は子どもは変われないので、子ど
もの再決断カウンセリングが必要
になってきます。
出典元bestnannynewsletter.blogspot.com
・スキンシップが脳を育てる
子どもが親にに「べたべた」して
くるのは、愛情不足がある。
特にハグは子どもの心に安全基地
を作るために大切な作業なのです
が、頭で理解できるものではなく、
まさに皮膚感覚です。
グルメ番組でいくらレポーターが
おししさを説明して視聴者は「
おいしそうだな」くらいは、理解
しても本当の味、風味などは一度
は自分で食べてみないとわからな
いのと一緒のことですね。
このことを説明するときに紹介さ
れてい本が「子どもの脳は肌にあ
る」。
出典元http://www.amazon.co.jp
わが子は思いやりのある子に育っ
て欲しいと望むように、多くの親
が子どもの心の成長を願っている
はずです。
しかし、心は大事だと思っても、
実際には子どもの心を育てるには
何をどうしたらよいのか、わから
ないことが多いものです。
この本では、心を育てるには、ま
ず、目の前にある子どもの肌に触
れ、身体の感覚を養うことが大切
だと説かれています。
それは、肌は心を司る脳に、最も
近いからだからです。
ハグはとても大切なのですね。
出典元www.wingoodtherapy.com
・双極性障害いわゆる躁うつ病
双極性障害にはⅠ型Ⅱ型とありま
す。
躁状態、または混合状態が1回認
められれば、双極 I 型障害と診
断されます。
うつ状態と軽躁状態のみが認めら
れる場合を、双極 II 型障害とさ
れます。
出典元www.fanpop.com
Ⅰ型が本当の躁うつ病です。
Ⅱ型はパ－ソナリティ障害だそう
な。
特に境界性Ｐ障害に近いのがⅡ型
です。
つまりⅡ型はカウンセリングの対
象になるということです。
・パニック障害について
場所がトラウマになったりする普
通のパニックのほかに、見棄てら
れ不安からくるパニック発作があ
るとの話でした。
こちらのほうは何もないところで
パニックになってしまう。
孤独感や見棄てられ感が原因なの
だそうです。
出典元www.minddisorders.com
「精神科医から聞いた話」でした。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
バナークリックしてもらえると嬉しいです
いつも応援ありがとうございます
モデリングのプロセス
初めてお越しいただいた方へ
当ブログでは多少の専門用語が出てきます。
最初にこちらをみていただけるとわかりやすいです。
↓
最近連日更新しているせいか
自己啓発その他のネタが多くなっています
心理関連をお探しの方は
左下ブログテーマ一覧からお入りください
（禁止令、交流分析、病理、カウンセリング
などがオススメ）
出典元www.journalofasianmartialarts.com
モデリングのプロセス
観察された行為そのものだけが、
効果的に学習されるわけではあり
ません。
モデルと学習者双方を含んだ要素
が社会学習が成功するかどうかの
重要な役割を演じることになりま
す。
確かな必要条件とステップが続く
必要があります。
以下は観察学習とモデリングのプ
ロセスに見られるものです。
注意
学習するためには注意を払う必要
があります。
あなたの注意を逸らすものは、観
察学習に否定的な効果をもたらし
ます。
出典元magdalenaspalencia.blogspot.com
面白いモデルがいたり、小説のよ
うな面があるとしたら、学習する
ことにより注意を払い続けること
ができるでしょう。
記憶
情報を留める能力もまた、学習プ
ロセスの重要な要素になります。
記憶はさまざまな要素に左右され
ます。
情報を後でひきだす能力や情報に
のっとって行動する能力は観察学
習に必須のものです。
出典元vudesk.com
再現
モデルに注意を払い、情報を記憶
したら、今度は実際に見たことを
実演する番です。
学習したことをさらに練習するこ
とは、改良と技術の進歩に繋がり
ます。
出典元seachangemft.com
動機づけ
最後に観察学習を成功に導くため
に、モデルとなった行動を真似る
十分な動機付けがなければなりま
せん。
強化と罰則が動機付けには重要な
役割を果たすことになります。
動機付けを与えてくれるものを経
験することは大変効果的ですが、
他人の強化や罰の経験を観察する
こともまた、効果的です。
たとえば、学校で別の学生が授業
に定刻どおりに登校することで、
ほめられるのを見たら、あなたは
毎日２～３分早く登校し始めるよ
うになるかもしれません。
出典元iamtraffic.org
最終思考
他の心理学者に影響を与えること
に加えて、バンデュラの社会学習
理論は教育の分野で重要な意味を
持っていました。
今日では、教師と父兄の双方が適
切な行動のモデリングの重要性に
ついて気付いています。
子どもたちを励ましたり、自己有
効感（セルフエフィカシー）を築
くような学校などにおける他の教
育戦略もまた、社会学習理論にそ
のルーツを求めることができます。
出典元www.golfwrx.com
「モデリングのプロセス」でした。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
バナークリックしてもらえると嬉しいです
いつも応援ありがとうございます
社会学習理論とは何か
初めてお越しいただいた方へ
当ブログでは多少の専門用語が出てきます。
最初にこちらをみていただけるとわかりやすいです。
↓
最近連日更新しているせいか
自己啓発その他のネタが多くなっています
心理関連をお探しの方は
左下ブログテーマ一覧からお入りください
（禁止令、交流分析、病理、カウンセリング
などがオススメ）
出典元bspace.berkeley.edu
社会学習理論とは何か
社会学習理論はアルバート・バン
デュラによって提唱されました。
今では多分最も影響ある学習と発
達の理論になっています。
多くの伝統的な学習理論に根ざす
一方で、直接強化のみがあらゆる
学習のタイプを説明できるもので
はないとも信じていました。
（心理学用語において強化とは条
件づけの学習の際に、刺激と反応
を結びつける手段または、それに
よって結びつきが強まる働きの事
である）
出典元economictimes.indiatimes.com
他人を観察することで新しい情報
や行動を人は学習すると論じ、彼
の理論に社会的な要素を加えまし
た。
観察学習（モデリング）として知
られるこのタイプの学習法は多様
な行動形態を説明するのに使われ
ています。
基本的な社会学習概念
社会学習理論の中心には三つのコ
アの概念があります。
ひとつは、人は観察を通して学習
することができるという考え。
出典元dailynlp.com
もうひとつは、内なる精神状態が
この学習のプロセスにおいて中心
となるという考え。
最後は、人は何かを学習したから
といって、行動に変化が起きると
いうことは意味しないという考え。
１．人は観察を通して学習する
有名なボボ人形の実験では、バン
デュラは子ども達は観察した他者
の行動を学び真似しているという
ことを証明しました。
バンデュラの実験では、子ども達
は、大人がボボ人形に向かって乱
暴に扱ったのを目撃していました。
出典元imgarcade.com
後になって、ボボ人形を持って自
分の部屋で遊ぶよう指示されると、
子どもたちは、前に見ていたよう
な暴力的で手荒な振る舞いを真似
し始めたのです。
バンデュラは三つの基本的な観察
学習のモデルを確認しました。
１．生きたモデル
行動を実際に行なう個人を含
みます。
２．声による指示的なモデル
行為の描写や説明を含む。
３．象徴的なモデル
本、映画、テレビ番組、オン
ラインメディアに登場して
行動を示す現実や虚構のキャ
ラクター
出典元www.toptenz.net
２．学習には心理状態が重要
バンデュラは外界や環境といった
強化要因だけが学習や行動に影響
を与えるのではないことに気付き
ました。
内的な報酬の形、つまりプライド
や満足や達成感といったものを本
質的な強化要素として述べていま
す。
出典元nlgja.org
内的な思考や認知に重きを置く考
えは、学習理論を認知発達理論に
関連付けるのに役立ちました。
３．学習は必ずしも行動の変化を
もたらさない
行動主義者は学習が行動を永久に
変えると信じていますが、観察学
習は、新しい行動を取り入れるこ
となく、新しい情報のみを学べる
ことを証明しています。
「社会学習理論とは何か」でした。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
バナークリックしてもらえると嬉しいです
いつも応援ありがとうございます