マクロビオテイック、日本でやるのはとっても危険！
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出典元www.medindia.net
今日は日本でマクロビオテイック
をやるのは危険というお話。
私のメンターの一人からこんな情
報が飛び込んできました。
マクロビオティックのルールは主
にこんな感じでしょうか。
・玄米や雑穀、全粒粉の小麦製品
などが主食。
・野菜、穀物、豆類などの農産物、
海草類を食べる。
有機農産物や自然農法による食
品が望ましい。
・近隣の地域で収穫された、季節
の食べものを食べる。
・砂糖を使用しない。
・出汁は、主に昆布や椎茸を用い
る。
・肉類や卵、乳製品は用いない。
マクロビまでいかなくても有機無
農薬野菜を食している人も多いこ
とでしょう。
出典元www.yourdoctorsorders.com
ここで問題になるのは有機無農薬
野菜。
不完全堆肥と完全堆肥の違いをよ
くわかっていない生産者が多いそ
うで、このあたりから色々問題が
出てきている。
出典元www.wholesalelandscapes.co.nz
元々日本の土壌はミネラルが不足
しておりそれだけでも問題がある。
完全堆肥とは文字通り、有機物
（生ゴミや家畜のフン、ワラ、落
ち葉、おがくずなど）を微生物が
完全に分解した肥料のこと。
こちらはまったく問題ないのです
が、もう一方の不完全堆肥（未分
解の有機資材を含む堆肥）ではさ
まざまな問題が起きてきます。
この状態では土中のバクテリアが
不完全堆肥を分解するのにてんて
こまいになるので、農産物が欲し
ている栄養を作れなくなってしま
います。
出典元news.yahoo.com
さらに不完全堆肥は炭素成分の分
解が不完全であり、土壌中に窒素
飢餓を及ぼす恐れがある。
土壌中で有機物の分解が起こり酸
素障害が作物の根や土壌生態系に
大きな打撃を与えることもある。
簡単にいうと有機無農薬野菜の多
くが栄養不足の状態にあり、これ
だけ食べていると栄養失調になっ
てゆく恐れがあるということ。
どうりでマクロビをやっている人
で、健康的な顔つきをしている人
があまりいないような気がしてい
ました。
（健康的なはずなのに）
出典元nuitzeenui.deviantart.com
栄養という観点からは無機肥料の
農薬散布野菜の方がはるかに安全
であるというパラドックスが起き
ています。
毎日生野菜は大量に食すほうだけ
れど、野菜自体の味はかなり落ち
る感じがしているから、我が家で
はドレッシングに野菜をつけて食
べているみたいになっています。
出典元www.gratefulharvest.com
もちろん生産者の中には堆肥の問
題をきちんと把握していて、完全
無欠の野菜を生産している人もい
る。
それを一回でも食べると、おいし
すぎて、もう他の野菜が食べられ
なくなるという。
う～ん、でも、それも大いに問題
だな～。
「マクロビオテイック、日本で
やるのはとっても危険！」でした。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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児童虐待は自動虐待
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出典元www.recovery.org
「これはひどい！」
ある男性が児童虐待の現場をビデ
オに撮影していました。
動画はこちら
https://www.facebook.com/photo.php?v=674538902603233&fref=nf
衆人環視の中で危害に及ぶとはど
ういう神経をしている人物なので
しょう。
ビデオの最初から子どもは座りこ
んでいるので、この時点でもうす
でに危害が加えられていたのかも
しれません。
ちょっと親が騒いでいるくらいな
ら撮影までしないでしょうし。
愛情の欠片もない人なのでしょう
か、子育てが負担だからなのか、
自分の思い通りじゃないとすぐに
子どもに対して切れてしまうよう
です。
出典元takshzilabeta.com
それにしてもこれはひどすぎます。
子どもが好きじゃない人は子ども
を産まなければいいと思いますが。
でも、できちゃった婚とかで、な
りゆきまかせに生きているような
人たちで、子どもを産んだ上です
ぐ離婚したり、虐待したりしてい
るケースって多いですね。
出典元www.dramafans.org
子どもはいい迷惑です。
（できちゃった婚でもきちんとし
てる人達、もちろんいますし、
むしろそちらの方が主流だと思い
ますが。）
暴力的な言葉をあびせる叱り方を
する母親をたまに見かけるけれど、
言葉だけだと周りは介入できない。
「子どもがかわいそうだからやめ
てほしい」と心の中でつぶやくく
らいしかできない。
子どもを虐待死させる親、すぐ躾
としてやったと言う。
自分を守るための方便として躾と
いう言葉を使っている。
躾って、その裏には愛情がある。
だから多少厳しくても抑制が効く
のです。
出典元scoop.powhow.com
虐待死させる親は愛情は感じてい
ない、ただ子どもに対して切れた
という事実があるだけ。
今、児童虐待って文字変換させて
いたら、自動虐待って出てきたの
だけれど、まさにそのまんま。
暴行行為が伴わない言葉だけの暴
力だけでも相当なダメージがあり
ます。
出典元theinspirationroom.com
親にしてみたら、ほんの躾くらい
の気持なのだろうけれど、だから
か怒ったこともすぐに忘れてしま
っています。
でも子どもにとっては、こういう
のが案外大きな心の傷になってい
て、苦しんだり、人生がうまくい
かないことにつながってくる。
ごくごく普通の人でも、セラピー
では怖い親がよく出てくるし、彼
らは決して手は出さないのだけれ
ど、実は子どもは尋常でない怖さ
を味わっていることがある。
最初は普通に叱られているくらい
の話ぶりをしていても、だんだん
わかるのです。
すぐに体に変化があらわれてくる
から。
よく見ていると口元が小刻みに震
えたり、目が泳ぎだす。
そうすると誰かの保護が必要にな
ってくる。
保護すると「怖いよっ！」って泣き
出すこともあるのです。
それくらい怖い体験をしている。
普段は気付かないけれど、そんな
ことがしっかりと心や体に刻まれ
ていたりするんです。
ビデオの母親とは関係ないですが、
愛情を受けられずに育つと、太る
人もいます。（その分食べることに
向かう）
出典元beachhutting.wordpress.com
ここからは想像だけれど、こうい
う人はダイエットしてもなかなか
痩せない。
（上の写真は論外ですが）
太るようになったきっかけとなっ
た出来事を解決してからでないと
無理だと思います。
（ダイエットは薦めませんけれど）
「児童虐待は自動虐待」でした。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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瘠せれないのはアレルギーが原因だった
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出典元www.bt.dk
食品アレルギーで適正な体重にな
れない、体が変わらないというお
話。
アレルギーというと食べたあとの
かゆみや蕁麻疹の症状が出るアレ
と考えますが、実はもうひとつの
タイプのアレルギーがあるそうで
す。
食品アレルギーには２種類あって
それが即時型と遅発型。
かゆみや蕁麻疹というのは即時型
で、ダイエットに関係があったの
が遅発型アレルギーというやつ。
知人に蕎麦アレルギーの人がいて
麺類を食べる時は、うどんかラー
メン。
出典元importfood.com
たまにうどんと蕎麦と同じ釜で茹
でていたりする店があり、つい確
認しないでうどんを食べて、あっ
と気がつくことがある。
体の中がかゆいという表現をしま
すが、七転八倒の苦しみを味わう
ことになります。
これが即時型。
一方の遅発型は、アレルギー物質
を摂取してもすぐに症状が出てこな
いので、アレルギーと考えていない
人が多い。
しかし、
出典元ridgehkr.com
疲れやすい、慢性疲労
肌荒れ、湿疹、アトピー性皮膚炎
便秘、下痢、消化不良
過分性腸症候群
イライラ、集中力低下
メンタルの不調
体重が増える
肩こり、冷え性、めまい、しびれ
不眠、眠気、頭痛、頭が重い
口内炎、風ひきやすい
筋肉、関節のいたみ
出典元www.pyroenergen.com
これらの症状がなかなかよくなら
ない場合、この遅発型アレルギー
が原因になっている可能性がある。
よくみると、消化器系、神経系、
呼吸器系、筋骨格系と体のほとん
どに影響を及ぼしています。
おまけにアレルギーとは思えない
症状ばかり。
病院ではＩｇＧ抗体検査というも
のでアレルギー物質の特定ができ
るのですが、健康と思っていても
反応があったりします。
遅発型の場合は特に卵と乳製品に
原因物質が多いと言われています。
体重が何をやっても減らないとい
う方は、牛乳に反応が出ていまし
た。
出典元techcrunch.com
但し、たとえ反応があっても体重
との因果関係はまだはっきりして
いません。
牛乳は好きなようでたくさん飲ん
でいたようです。
（聞き違いでなければ２リットル！
くらい、水じゃないでしょ）
出典元redstateeclectic.typepad.com
体重が減らない原因が他にみあた
らないため、試しに牛乳を半年や
めてみようということで、牛乳の
接取をやめることにしました。
するとどうでしょう、あれほど何
をやっても減らなかった体重に少
しずつ変化がでてきたのです。
（文中体重という表現を使ってい
ますが、体重を減らすのが目的で
はなく、健康的に余計な脂肪を減
らすというのが正しい）
半年たって、以前とは見違えるほ
どの体型に変わったそうです。
出典元guardianlv.com
ほかに何もせず、ただ牛乳をやめ
ただけで。
半年たったから飲んでもよいとの
許可がでたのですが、その人は二
度と牛乳を口にすることはなかっ
たそうです。
「瘠せれないのはアレルギーが
原因だった」でした。
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