コミュニケーションが壊れる時
初めてお越しいただいた方へ
アニマルフォト
カウンセリングではやってはいけ
ないことが色々あります。
その中の一つに再定義ということ
があります。
お話していく中で、その人特有の
表現というものがありまして、普
段自分が聞きなれない表現って聞
いていて何となく違和感を覚える
ものです。
言葉の定義と言うか意味づけって
実は人によってかなり異なってい
るんですね。
あまり聞きなれない表現ではある
けれど、なんとなく意味がわかる
とき、自分の中で勝手に解釈して
言いやすい言葉に置き換えていた
りします。
会話をスムーズに行うために無意
識にこういうことを行っています。
日常会話ではほぼ支障はないと思
いますが、カウンセリングの場で
は致命的になります。
そもそもカウンセラーとクライア
ントは相手のことをほとんど知ら
ない。
むしろそういう関係なので普段話
せないことも相談できるのですが。
親しくない関係で再定義をしてし
まいますと一遍にひかれてしまし
ます。
「この人、何言ってるのだろう」
「私のことをわかってくれてない」
こんな反応がクライアントさんの
心の中に湧き上がります。
こういうことを避けるために私た
ちは「オウムがえしのテクニック」
と言うものを使っています。
「オウムがえしのテクニック」と
は何も難しいことではなく、ただ
相手の言った言葉を使ってそのま
ま相手に返してあげるだけのこと
です。
意味が解らない時は素直に「どう
いうことですか」と聞いてみる。
それから「オウムがえし」をする。
こうすることで相手はこの人は自
分のことをわかってくれていると
いう安心感を持てるようになって
きます。
するとこちらが聞いてもいないこ
とでを自分の方から話してくれる
ようになったりもします。
こうしてカウンセリングがスムー
ズに運ぶようになります。
人って自分と同じ言葉を使ってく
れると親近感を覚えるようです。
共通点があると人は親近感を覚え
ると心理学の教科書にもあります。
ただカウンセリングに慣れないう
ちは緊張していることもあります
が、うまくやろうとか、ちゃんと
やろうとばかり考えていて何度も
再定義をしてしまいます。
かくいう私も何度も矯正されてい
ました。
きちんと訓練されていないカウン
セラーでは再定義を頻繁にしてい
る方もいらっしゃるようですが、
そういう所へは行かないに限りま
す。
この「オウム返しのテクニック」です
が、日常会話でも充分に使えます。
確実にコミュニケーションもスム
ーズになり、相手との距離が縮ま
ります。
まだの人は使ってみてください。
←いつも応援ありがとうございます
当ブログでは多少の専門用語が出てきます。
最初にこちらをみていただけるとわかりやすいです。
↓
アニマルフォト
カウンセリングではやってはいけ
ないことが色々あります。
その中の一つに再定義ということ
があります。
お話していく中で、その人特有の
表現というものがありまして、普
段自分が聞きなれない表現って聞
いていて何となく違和感を覚える
ものです。
言葉の定義と言うか意味づけって
実は人によってかなり異なってい
るんですね。
あまり聞きなれない表現ではある
けれど、なんとなく意味がわかる
とき、自分の中で勝手に解釈して
言いやすい言葉に置き換えていた
りします。
会話をスムーズに行うために無意
識にこういうことを行っています。
日常会話ではほぼ支障はないと思
いますが、カウンセリングの場で
は致命的になります。
そもそもカウンセラーとクライア
ントは相手のことをほとんど知ら
ない。
むしろそういう関係なので普段話
せないことも相談できるのですが。
親しくない関係で再定義をしてし
まいますと一遍にひかれてしまし
ます。
「この人、何言ってるのだろう」
「私のことをわかってくれてない」
こんな反応がクライアントさんの
心の中に湧き上がります。
こういうことを避けるために私た
ちは「オウムがえしのテクニック」
と言うものを使っています。
「オウムがえしのテクニック」と
は何も難しいことではなく、ただ
相手の言った言葉を使ってそのま
ま相手に返してあげるだけのこと
です。
意味が解らない時は素直に「どう
いうことですか」と聞いてみる。
それから「オウムがえし」をする。
こうすることで相手はこの人は自
分のことをわかってくれていると
いう安心感を持てるようになって
きます。
するとこちらが聞いてもいないこ
とでを自分の方から話してくれる
ようになったりもします。
こうしてカウンセリングがスムー
ズに運ぶようになります。
人って自分と同じ言葉を使ってく
れると親近感を覚えるようです。
共通点があると人は親近感を覚え
ると心理学の教科書にもあります。
ただカウンセリングに慣れないう
ちは緊張していることもあります
が、うまくやろうとか、ちゃんと
やろうとばかり考えていて何度も
再定義をしてしまいます。
かくいう私も何度も矯正されてい
ました。
きちんと訓練されていないカウン
セラーでは再定義を頻繁にしてい
る方もいらっしゃるようですが、
そういう所へは行かないに限りま
す。
この「オウム返しのテクニック」です
が、日常会話でも充分に使えます。
確実にコミュニケーションもスム
ーズになり、相手との距離が縮ま
ります。
まだの人は使ってみてください。
←いつも応援ありがとうございますスピリチュアル大好き
初めてお越しいただいた方へ
アニマルフォト
昨日はスピリチュアルの悪口書いた
みたいになりましたが、本当は私い
まだにスピリチュアルおたくでありま
す。
最近はちょっと足が遠のいています
が、去年は引寄せ系から目覚め系
まで数多くのセミナーに出てました。
スピリチュアルと言えるのかはわか
りませんがトランスパーソナル心理
学系のワークショップでワークも受け
ました。
引寄せ系はにしき＆よしこの引き寄
せの法則アドバンスセミナー
目覚め系はレナードジェイコブソン氏
のワークショップ
トランスパーソナル系は清水友邦先
生のワークショップ
ヒーリング系はレイキ、シータヒーリング
その他もろもろ
未だに何かがつかめたわけではないが
やめられないのです。
引寄せ系は今もって何かを引寄せてい
るわけではない。
悟り系は未だに悟っていない。
トランスパーソナル系はとりあえず面白
い体験ができました。
ホロトロピックブレスワークという呼吸を
使った覚醒法とでもいうのでしょうか。
生命力を活性化し自然治癒力を高める
というものだそうです。
呼吸法をしているうちに、急に笑い出し
たり、叫びだしたりまるで気でも狂った
かのようになります。
今までこんな大きな声だしたことがない
というくらいの大きな声で叫びだします。
そのうち身体の感覚が失われてきて
何かが振動しているような感覚にとらわ
れ幽体離脱しそうになりました。
現実にはこのままだと幽体離脱しそうだ
なと思うと怖くなり引き戻されました。
何度か経験していると何らかの変化が
期待できそうな気がしています。
とりあえず今のところ期待だけですが。
参加している人の中には心の問題を
解決したいと思ってきている人がや
はり何人かいらっしゃいました。
この問題だと解決にはカウンセリン
グ系の方が向いているのではと思わ
れる方もいらっしゃいました。
ただ人さまのワークショップなので、そ
のことについてはお話できませんでし
た。
あの人たちはもう問題解決できたのか、
それともまだスピリチュアル遍歴してる
のかちょっと気になるところではあります。
昔の自分を見ているみたいで。
←いつも応援ありがとうございます
当ブログでは多少の専門用語が出てきます。
最初にこちらをみていただけるとわかりやすいです。
↓
アニマルフォト
昨日はスピリチュアルの悪口書いた
みたいになりましたが、本当は私い
まだにスピリチュアルおたくでありま
す。
最近はちょっと足が遠のいています
が、去年は引寄せ系から目覚め系
まで数多くのセミナーに出てました。
スピリチュアルと言えるのかはわか
りませんがトランスパーソナル心理
学系のワークショップでワークも受け
ました。
引寄せ系はにしき＆よしこの引き寄
せの法則アドバンスセミナー
目覚め系はレナードジェイコブソン氏
のワークショップ
トランスパーソナル系は清水友邦先
生のワークショップ
ヒーリング系はレイキ、シータヒーリング
その他もろもろ
未だに何かがつかめたわけではないが
やめられないのです。
引寄せ系は今もって何かを引寄せてい
るわけではない。
悟り系は未だに悟っていない。
トランスパーソナル系はとりあえず面白
い体験ができました。
ホロトロピックブレスワークという呼吸を
使った覚醒法とでもいうのでしょうか。
生命力を活性化し自然治癒力を高める
というものだそうです。
呼吸法をしているうちに、急に笑い出し
たり、叫びだしたりまるで気でも狂った
かのようになります。
今までこんな大きな声だしたことがない
というくらいの大きな声で叫びだします。
そのうち身体の感覚が失われてきて
何かが振動しているような感覚にとらわ
れ幽体離脱しそうになりました。
現実にはこのままだと幽体離脱しそうだ
なと思うと怖くなり引き戻されました。
何度か経験していると何らかの変化が
期待できそうな気がしています。
とりあえず今のところ期待だけですが。
参加している人の中には心の問題を
解決したいと思ってきている人がや
はり何人かいらっしゃいました。
この問題だと解決にはカウンセリン
グ系の方が向いているのではと思わ
れる方もいらっしゃいました。
ただ人さまのワークショップなので、そ
のことについてはお話できませんでし
た。
あの人たちはもう問題解決できたのか、
それともまだスピリチュアル遍歴してる
のかちょっと気になるところではあります。
昔の自分を見ているみたいで。
←いつも応援ありがとうございますアダルトチルドレンの問題はスピリチュアルで解決するな
初めてお越しいただいた方へ
当ブログでは多少の専門用語が出てきます。
最初にこちらをみていただけるとわかりやすいです。
↓
アニマルフォト
スピリチュアルの世界や宗教の世
界へ行っても何も変わりませんでし
た。
というよりもある時期変化が出てき
た気がしていたのですが、しばらく
すると気付くのです。
「やっぱり、俺何も変わってないな」
そもそも行くべきところが違っていた
のです。
今思えばおなかが痛いのに耳鼻咽
喉科の病院へ行っていたようなもの
でした。
多くの心の問題には心の奥深くに怒
りや悲しみの感情が横たわっていま
す。
そして大抵のスピリチュアルやヒー
リングは感情そのものを扱わないし、
深いところまでアプローチ
できているかどうかもわからない。
なかなか解決しない悩み、ずっと続
いている苦しみのような心の問題は
直接深い感情にアプローチできない
とまず根本解決は無理です。
それでもスピ系で悩みが解決する人
もいるのは事実ですからそれを治り
ますと宣伝される。
そして私のような人間が行くけどやっ
ぱり変わらないとなってしまうのです。
もしくはその時は変わってもしばらく
すると元に戻ってしまったりします。
これはカウンセリング系にも当ては
まるので対人恐怖症でよくやってる
認知行動療法もそんな感じです。
あるクライアントで効果があると
「認知行動療法で対人恐怖症が治
ります」とやる。
本当は「治る人もいます」なのです。
以前「ありがとう療法」とか「内観
療法のワークに参加したことがあり
ます。
これらも一種の行動療法的なもの
です。
「お母さんありがとう」みたいに
ボロボロ涙を流せる人もいれば、
なんの感情もわきあがらない人も
います。
お母さんにこんなことしてくれた、
あんなことしてもらえたとは言え
ますが、そのあと何も感じません
でした。
そもそも両親に強いわだかまりがあ
る人（たとえば憎しみを感じている）
は絶対無理で形だけやっておしまい
ということになりかねません。
まずわだかまりを解いてからでないと
効果が出にくいと思います。
深い悩みの解決には心理療法は
たしかに向いています。
ただこれとて万能ではないし、そも
そも悩みの浅い人には効果が出にく
いものです。
要は症状・目的に応じた使い分けが
必要だったのです。
←いつも応援ありがとうございます