なんで私は、緊張したのかなあ～？？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

以前、

児童文学者で絵本作家の

くすのきしげのり先生と

出版社さんとの打ち合わせがあり

久々に東京に行きました。

くすのき先生は

ユーモアのセンスがあって、

お話が面白くて、

あっという間の時間でした。

でも、

帰ってきたら

すごく疲れていたんですね。

なんでだろうと思いました。

夜も

まだ神経が高ぶっていました。

おかしいな～と

思ったのですが、

どうも私は、

「自分をよく見せたい」

「高く評価してもらいたい」と

無意識に思って

緊張していたみたいで、

それでどっと疲れたんだと

思います。

やっぱりまだ

子供時代のプレッシャーが

取れないんだな～と

改めて思いました。

でも

今はそれに気づくことができるし

自分を責めないで、

穏やかに包んであげられるので、

ずいぶん変わりました。

そこがトラウマ解放の

いい結果だと思います。

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