花丘ちぐさのトラウマ解放カウンセリングin東京

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トラウマが原因の、うつ、パニック障害、過敏性腸症候群、原因不明の体調不良などに、科学に基づいた最新のアプローチ! 
愛着障害・複雑性PTSDに、ソマティックエクスペリエンシング!気が楽になる・積極的になる・メンタルが強くなる       

星空 トラウマ解放カウンセリング ★ ポーラースター星空


ブログをご訪問いただき、ありがとうございます。



ポーラスターとは、北極星のことです。



海図も磁石もなかった太古の時代の人たちは、

夜空に浮かぶ北極星で自分たちの位置を確かめ、

はるかかなたまで海を渡って旅をしていきました。



トラウマという未知の世界を航海する時、

私たちを安全に導いてくれるようにとの願いを込めて、

北極星を私たちのシンボルとしました。



そして、セラピストとあなたは、同じ船に乗り込みます。

あなたが素晴らしい未来へ向かって歩み出すことができるように、

そして無事に目的地に到着できるように、セラピストがご一緒します。



トラウマが恐ろしいものだった時代は、終わりを告げました。



いま、脳科学に基づいた最先端の方法で、安全に、

確実にトラウマを解放する時代が来ました。



トラウマのために、辛さの中で委縮して、

自分らしさを表現することも、能力を伸ばすことも、

良い人間関係を築くこともできなかった人たちが、

もっと意味のある人生へと歩み出すことができるようになったのです。

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トラウマセラピストの花丘ちぐさです!

少し前ですが、

久しぶりに友達とランチしました。

友達といっても

同じトラウマセラピストなので

仕事の話ばかりですが

情報交換も

楽しいです。

トラウマ解放について学んで

良かったなと思うのは

人を神経系として
 
捉えられるようになった

ことです。

嫌な人と触れ合うと

なんて嫌な人なんだろうとか

意地悪とか

乱暴とか

思いますが、

むしろ

神経系が相当やられていると

捉えられるようになりました。

そうすると

こちらも冷静になれるので

とてもいいですね。

気が楽になります。

神経系を落ち着けるのは

自分の責任です。

もちろんひどいことをされて

辛いのは

フェアじゃないけど

傷をそのままにしておくと

結局自分の人生がダメージを

受けてしまうので

やっぱり

その場に留まらずに

歩いていきましょうよ。

自分のこととして引き受けて、

頑張ってセッションに来ている人は

必ずいいことあると

信じています。

損をしたのではなく

神様から選ばれて

さらなる高みへと

登るチャンスなんです。

ヤダヤダ

自分だけ損したと

思うと

ドンドンエネルギーが

悪くなってしまうので

素敵な未来を信じて、

一緒に歩みましょう!






花丘ちぐさのトラウマ解放カウンセリング
in 東京・横浜
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トラウマセラピストの花丘ちぐさです!

今日も曇天ですね。

蒸し暑いです。

今朝は内科の

検診で

駅近の内科にいます。

血圧をチェックして、

薬をもらいます。


前は低血圧だったのに

年齢とともに

やや血圧高めになりました。



お酒半年くらいやめたときは、

110になりましたが、

お酒を

再開したら、

130くらいに戻りましたね。



ま、良いです。



楽しみがあっても

良いよね。



今日はゼミの日ですが

実験なので

ゼミはなしです。

ゼミの時は

ワクワクしますね!

いつもの仲間にも会えるし。

こういう時間を自分にプレゼントして

あげることができて

よかったなとおもっています。

仕事ももちろん大事だし、

私のライフワークなので、

心を込めてやっていますが、

同僚とワイワイおしゃべり

する時間、

学ぶ時間も大事ですね。

またリフレッシュできます。




さて、

子供時代のトラウマは

取り返しがつくのでしょうか?


虐待された子供の

脳のCTスキャンをとると、

ところどころ黒くなって

いるそうです。

脳が壊死している

とのこと。

恐怖で、

脳の細胞が壊死して

しまうんですね。


トラウマは

甘く見てはいけません。

でも、

私のクライアントさんでも、

ひどい虐待を受けていても

素晴らしく頭脳明晰で

あたまがいいな~、と

感心される方が

多くいます。

「優秀ですよ!」と

言っても信じてくれませんが(苦笑)。

ということは、

脳細胞が壊死しても、

なおかつ本を読んだりして

自分を成長させて

きたんですね。

すごいな~。

トラウマが解放されたら

脳細胞もさらに活発に

働き出しますから、

これからが楽しみですね!

脳は確かに

子供時代の虐待でダメージを受けますが

神経可塑性の原理でいけば、

ダメージを受けても、

別のシナプスが伸びてきて、

何とかつながっていきます。

トラウマのダメージは、

いいことを見つけられないことです。

脳は、

いつも脅威に対して警戒しているので、

今日の楽しかったこと、

自分の気分を良くしてくれること

を見つけにくくなっています。

その結果、

負のスパイラルで

人生がまずい方向に行って

しまいます。

なんとか、

これをプラスのほうにもっていきたいですね。

その辺の神経系の構造について

いま論文を読み漁っています。

どこかに、

答えが見つかるはず。

未来は希望だと信じています

素敵な一日を過ごしてね!




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トラウマセラピストの花丘ちぐさです!

今日は曇っていますが

なんとなく紫外線がきつい感じがします。

まぶしいですよね。

この雲が晴れたら

真夏なんでしょうね。

今日は

愛着障害があるために、

人の見極めがうまくできないこと

について書きますね。

トラウマ解放カウンセリングをしていると

よく聞くのですが、

「なぜ私だけこんなひどい目に

 あうのでしょう?」

「なぜ私だけ粗末に扱われるのでしょう?」

「なぜ私にだけ、あの人は

 逆切れするのでしょう?」

こういう言葉です。

愛着障害があると

どうしても泣きっ面にはち、

という現象が起きがちです。

子供のころに粗末にされても

それがあたりまえだった。

子供のころに、

逆切れされても

「おまえがわるい」と

いわれていたので、

「ごめんなさい」とあやまっていた。

そのまま大人になってしまうと

モラハラする人や

詐欺師の

格好のカモになってしまいます。

もちろん

むずかしいんですよね。

「ここで嫌だといっていいのかな?」

「ここは怒るべきところ?

 それともこちらが悪いのかな?」

これは、

見極めが難しいですが

ぜひ、

あなたには自分を大事にしてもらいたい

と思います。



愛着障害を持つ人は、

自己愛性人格障害の人が

そばにいて、

ひどい目にあうのが普通だと

いう感性をもっているので、

悪い人が近づいてきても

気づかないことが多いのです。

付き合ってはいけないような人

と付き合って、

我慢してしまう癖があります。

ノーと言っていい、

それを学んでいきましょうね!

もやもやしたら、

それは「ノー」をいうときなのかも

しれません。

あなたは大切な人です!


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