トラウマ解放カウンセリング ★ ポーラースター

ブログをご訪問いただき、ありがとうございます。

ポーラスターとは、北極星のことです。

海図も磁石もなかった太古の時代の人たちは、

夜空に浮かぶ北極星で自分たちの位置を確かめ、

はるかかなたまで海を渡って旅をしていきました。

トラウマという未知の世界を航海する時、

私たちを安全に導いてくれるようにとの願いを込めて、

北極星を私たちのシンボルとしました。

そして、セラピストとあなたは、同じ船に乗り込みます。

あなたが素晴らしい未来へ向かって歩み出すことができるように、

そして無事に目的地に到着できるように、セラピストがご一緒します。

トラウマが恐ろしいものだった時代は、終わりを告げました。

いま、脳科学に基づいた最先端の方法で、安全に、

確実にトラウマを解放する時代が来ました。

トラウマのために、辛さの中で委縮して、

自分らしさを表現することも、能力を伸ばすことも、

良い人間関係を築くこともできなかった人たちが、

もっと意味のある人生へと歩み出すことができるようになったのです。

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トラウマ解放は魂の解放

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

小さい頃に

親から

そうだよ、それでいいよ

その判断はすばらしいよって

言ってもらえた人は

深いところに安定感があって

自分を持って生きていけます。

でも

子供の頃に

親から

無視されたり

深いため息やがっかりしたムード

お前のせいでこんなに辛い

といった雰囲気を

ぶつけられると

自分の中に根源的な

罪業感を抱え

そして

人からの承認や

賞賛を求めてしまいます。

でも

所詮他人から無条件の愛を

もらうことはできないので

常に愛情飢餓を抱えることに

なってしまいます。

根っこが寒い。

根雪が溶けることがない

胸の奥にいつも

ツーンと悲しみがある。

それを癒やしていきましょうね。

自然と触れ合ったり

心通う人と語り合ったり

好きな映画や絵画や

音楽を楽しんだり。

そうすることで

脳幹が安全だと感じてくれます。

そして

根雪が溶けていきます。

根雪を溶かすには

タッチもいいですよ。

今日も来てくれてありがとう

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新しい幸せにこんにちは

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

以前

トラウマ脳について書きました。

ここをクリック(^_-)-☆

自分なんて価値がない。

自分なんて、自己主張したらいけない。

自己主張はわがまま。

幸せが待っているとは

思えない。

こういう考え方は、

トラウマを受けた脳から

発されます。

幸せになる癖がついていますか？

それとも、

不幸を選ぶ癖がついていますか？

トラウマがあると、

ついつい

不幸を選ぶ癖がついています。

それが次のトラウマを呼び、

連鎖していきます。

人は、

新しい幸せよりも、

慣れ親しんだ不幸を選ぶ。

こんな鎖から、

飛び出そうね

幸せは、

慣れてないから怖いけど、

すこしずつ、

大丈夫だって確認しよう。

いままで、

安全だ、とか、

幸せだって

感じたら、

次に悲しいことが起きたから、

もう信じられないんだよね。

でもね、

一歩踏み出そうねドキドキ

一緒に、新しい幸せに向かって

あるきだそう。

今日も来てくれてありがとう！

今日も良い日になるといいですね！

あなたの3つのいいことは

なんですか？

ちょっとしたことでも

よかったことを

思い出してみてくださいね！

新しい幸せは怖くないよ

今日も素敵な一日をお過ごし下さいね！

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不幸の連鎖から抜け出すために

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

アメリカでは、

毒親育ちのモラハラ夫について

いろいろな論文が出ています。

やはり、子供時代に毒親からさいなまれた女性は

大人になってからも

虐待的な環境に

居続ける傾向があるようですね。

その理由としては、

自分には価値がないという感覚

ひどいことをされても

自分はその程度だから仕方ないと

違和感を感じない。

また、

自分の感情に気付かない

自分が怒っているとか

不愉快に感じているということを

表現することへのためらい、

場の気を読むことが下手

悪い人でもそれに気づかない

搾取されていても気づかない

などなど

自己イメージの低さが

問題の根源にあるようです。

また、

自分の怒りの感情を表現しない

ことも、

結局大人になってから

虐待の再現を招いてしまうようです。

でもね、

子供時代に虐待された人って

怒れないんですよ。

こども時代に怒ってしまったら

居場所がなくなる。

生き残れない。

だから

解離して怒りを押し込めるのが

毎日普通の作業になっているんですね。

あるいは

そこで

ヘラヘラと笑ってしまう。

これが社会に出ると

余計に

いじめを招いてしまうのですが

嫌な顔をすることが

怖いんですね。

そんなことをしたら

しこたま

罰を受けたから

いつも

迎合、

へらへら、

へらへらしてしまうのが

生き残り術に

なっているんですね。

これを

変えていくのも

トラウマ解放です。

今日も来てくれてありがとう

ステキな一日をお過ごし下さい！

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