もう振り回されないぞ

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

母親と心が通じない

拒絶される体験は

心も枯れる。

まさにそうですね。

ただ、

そういうお母さんも、

そのお母さんから

心を受け止めてもらってないから、

次の世代に

同じことをしてしまうのですね。

人類の負の遺産です。

子供のころは、

それに対して

何もできませんでした。

だから、

無力感を味わい、

自分なんてダメだと

思ってしまったのです。

そして、

今は違うということ

に気づかないのです。

それがトラウマです。

問題を抱えている親の

ルールは、

そのときの気分と都合で、

くるくるかわります。

小さいときは、

それに振り回されて、

結局、

いつでもあなたが悪いという

ことになっていましたよね。

でもね、

もう大丈夫。

もう振り回されない。

私たちは「ノー」といえる。

距離を置くこともできる。

これからの人生を

輝かせることもできる。

そのために、

一緒に自律神経を

整えましょう。

落ち着いて来たら

まどわされなくなります。

悩みも

穏やかになっていきます。

今日もいい日を過ごしてね！

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