トラウマがあると目標設定できません

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

このところ

断捨離も心がけています。

いい気分です。

絶対捨てられないと思っていたものも

感謝してお別れができる

ようになりました。

これもトラウマ解放のおかげです。

トラウマがあると

意識が混乱していますので、

断捨離の判断ができません。

だから、

汚部屋になって

しまうんですね。

それとともに、

未来を予測することが

できなくなります。

未来を予測することは

脳の前頭葉を使いますが

トラウマがあって、

凍り付いていると

大脳新皮質は

機能しませんので、

計画を立てることが

できません。

だから、

トラウマがあるままで

認知行動療法しても

効果がなかなか

あがりません。

脳が思考停止してるのに

「あなたはどうなりたいですか？」

というのは、

無理なんです。

だって、

それがわからないから

カウンセリングにきたんですから。

ぜひ、

まずトラウマから

解放してね。

リブログ歓迎です！
ありがとうございます！

モラハラについて知ってもらいたいから、
良かったら下のランキングを
ぽちぽちっとお願いいたします！

ソマティックエクスペリエンス®　SE
ソマティックエクスペリエンス　SEタッチセラピー
トラウマ　セラピー
トラウマ　カウンセリング

役に立ったら、ぽちっとお願いします！

アダルトチルドレンブログランキングへ

トラウマ・PTSD ブログランキングへ

にほんブログ村