素敵な自分になれる

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

トラウマを持っているかどうか、

一つの判断基準は、

心が折れやすいかどうか

です。

つらいことばかりある、

何で自分には

いいことがないんだろう、

こんなふうに感じる方は

トラウマを疑ってみる

必要がありますね。

自分は

心が折れやすいかも、

とおもったら、

それは、

トラウマがあるからかも

しれません。

トラウマがあると、

ちょっとしたストレスでも、

もうだめだと思って

しまいます。

可能性が満ち満ちているのに、

背を向けてしまいます。

背を向けてしまうから、

うまくいきません。

そうすると、

「やっぱりだめだ」と

さらに

負のスパイラルを強化

してしまうのです。

負のスパイラルの渦中に

いるときは、

「それでいいんです」なんて、

本気で思っています。

でも、

本当のあなたはそこにはいない。

本当のあなたは、

あなたにしかない輝きに

満ちています。

あなたを曇らせているのは、

トラウマです。

だから、

それをとりたいです。

あなたが、

うつむき加減だったり、

自信が無かったり、

自分はダメだと思うのは、

トラウマです。

そして、

それを取り除く方法もあります。

その方法は、

アメリカで、

ピーター・ラヴィーン博士

という

神経生理学者が、

半世紀かけて

完成し、

私は3年かけて学びました。

信頼できる手法です。

全国のSEセラピストさんが

待ってます！

今日も来てくれてありがとう！

素敵な一日を！

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