感じる力

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

台風の進路が気になるところですね。

ウォーキングに行かれるかな？

さて

トラウマがあると

凍り付きに入りますので

自分の心や体を感じる

ことがとても難しくなります。

感じることができるのは、

力なんですね。

辛さを感じることができるのは、

それも力なんですね。

まずは、

辛さを感じる力を取り戻さないと

いけないし、

そこから

癒しへ向かっていく

意志の力が大切

ですよね。

自分の感情を否認して、

何も感じないでいることよりも、

辛さを感じることができるのは、

力なんですね。

だから、

今日辛いあなたは、

変化の入り口にいるのです。

それこそが、

自己変容へのポータルなんです。

病識のない人は、治せません。

あなたの毒親が

決して変わらなかったことからも

それは明らかです。

辛さを感じていることが、

明日への入り口なのです。

それは苦しい道だけど、

意味のある苦しみです。

明日を信じて行きましょうね！

今日も来てくれてありがとう。

今日がいい日で有りますように。

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