人間の脳神経系はそもそもネクラです！

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

台風の進路が気になりますね。

台風対策として

停電したら

冷蔵庫の中のものが

傷んでしまうので

台風が来る前に

なるべく食べたほうがいいと

いう

SNSの記事を読んで

なんか

「諸行無常」を感じて

しまいました。

これは良い意味です。

つまり

ためこんでもしかたない

使わなくっちゃ

ていうのでしょうかね。

必要なものだけあればいい

そんな感じです。

ですので、

先日は

冷蔵庫のなかを

断捨離しました。

いつか使うかもしれない

製菓材料

すでに

賞味期限が切れて5年たっています。

たぶん

5年前くらいから

私は非常に

多忙になったんでしょう。

いつか食べるかもしれない

なぞの

冷凍の残り物も

処分しました。

感謝してさようなら。

もう

死蔵品を持たない。

しんぷるらいふに

少しずつ近づけます。

さて、

ネクラでいやだな～、と、

思っていたら、

ぜひ知っていただきたいことがあります。

脳はネクラなんです。

もともと、

サヴァンナで、

ライオンや毒蛇が襲ってこないか、

つねに人間は

警戒を怠りませんでした。

だから、

明るい兆しよりも、

危険を素早く察知するように

できているのです。

だって、

サヴァンナの真ん中で、

「ポジティブシンキング」なんて

言っていたら、

あっという間に

食べられてしまいますからね。

ですから、

けっこう意識して、

努力して

明るい兆しや、

希望のもとになるものを

探さないと、

あっというまに、

悲観主義者になってしまいます。

だから私も、

心がけて、

希望を感じられるブログを書いていこうと

思っています。

あなたがネクラなのは、

あなたが悪いからではありません。

みんなそうなんです。

それが固定してしまっているのが、

トラウマといってもいいでしょう。

でも、

もし暗い想念に引っ張られがちだったら、

心がけて、

きれいなもの、

楽しい笑い、

かわいいもの、

好きなものに、

目を向けるようにしてみてね。

それでも、

気分がすぐれない、

うつぎみ、

そんなときは

トラウマ解放カウンセリングが

役に立ちます。

ソマティックエクスペリエンス®　SE
ソマティックエクスペリエンス　SEタッチセラピー
トラウマ　セラピー
トラウマ　カウンセリング

役に立ったら、ぽちっとお願いします！

アダルトチルドレンブログランキングへ

トラウマ・PTSD ブログランキングへ

にほんブログ村