本当の気持ちはなかなかわからない

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

本当の気持ちに従わず、

本当はイヤなのに、

知らないで

良い子にしていることがあります。

これが、

一生続く人もいます。

だから、

「本当はどう感じていたのか」に

気づくことはとても大切です。

でも、

特にトラウマを受けている人は、

それが一番難しいんです。

「本当はどう感じていますか？」

と聞かれて、

すぐわかる人は、

軽傷です。

あのときの、

本当の気持ちに気づくのに、

何回も何回も

セッションが必要だったりします。

なぜなら、

例えば子供の時に、

親への反発を感じたとしても、

親が未熟で、

それを受け入れてくれなかったら、

「反発を感じている」

こと自体が子供にとっては

とても危険なことなのです。

親を怒らせたら生きていけないから、

反発を、

何重にも封じ込めて、

なかったことにします。

だから、

トラウマ解放とは、

薄紙を

一枚ずつはがすように、

丁寧にあなたの、

大切な心を

導いていきます。

反発を感じてもいいんだ、

それは自然なことだったんだ、

そんな、

ベーシックな気づきに至るまで、

大変な道のりだったりします。

それをセラピストと一緒に、

やっていくんですね。

安心してね。

時間がかかってもいい。

うまくいかなくてもいい。

一緒に歩むことに

価値があるから。

モラハラについて知ってもらいたいから、
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