境界性人格障害・人を振り回して孤独に

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

今日は小雨。

明日は雪になるかもしれない

とのことです。

寒い朝ですね。

今朝は

IFSのグループ勉強会が

あったので、

ウォーキングに行かないうちに

雨が降り出しました。

このところ

2月のSEトレーニングの

準備が

はちゃめちゃに

忙しくて

なかなか

ブログまで行けなくて

失礼しました。

まだまだ

忙しさは続きます。

すべての

レクチャーの翻訳をして

動画に吹き込んでいるので

それが終わるまでは

息つく暇もなし。

でも、

息はしないと

ながいき

できないですね。

息つく暇は

ちゃんと取ります。

さて

このところ

境界性人格障害について

書いています。

パニック障害の方と、

神経系のパターンが似ている

ということを書きました。

ここをクリック(^_-)-☆

小さな刺激で興奮し、

一気にエスカレートしていく、

途中で止まれない、

そんな神経系です。

本人はコントロールできないので、

辛いですよね。

そして、

周りも大変です。

境界性人格障害の方は、

幼児トラウマといえます。

子供の時に、

すぐに安心させてもらえなかったために、

神経系が落ち着き方を知らないので、

他人に親を求めて、

激しい要求や、

怒りをぶつけ、

無条件に受け入れてもらうことを

切望します。

でも、

誰もが自分の人生があり、

大人の親にはなり切れないので、

どこかで破たんします。

結局、

一番ほしい愛を、

いつもいつも、

逃してしまいます。

境界性人格障害の方に

必要なのは、

自己調整能力です。

つまり、

ストレスがかかっても、

神経系を落ち着けることができる。

神経系自身が、

落ち着くとどうなるか知っている

ことが必要です。

ソマティックエクスペリエンシングを

受けている方は、

わかると思いますが、

SEでやっているのは、

この、

落ち着くってどういうことなのか、

体で覚えているんですよね。

しかっても、

なだめても、

説教しても、

効果はゼロです。

神経系に働きかけること、

これがこたえです。

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