生きているなら、それは正しい判断

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

このところ

わんこ達は人を癒す力がある

という記事を書きました。

ここをクリック(^_-)-☆

そして、人は一人では生きていけないか？

う~ん、いけるけど、

かなり苦しい。

やっぱりつながりが大切、

という記事を書きました。

ここをクリック(^_-)-☆

トラウマがあると、

人は孤立してしまうけれど、

その後遺症に負けないで、

新しいパターンを作っていきたい、

そんなふうに思います。

私も、

ついつい、

過去の自分を責めてしまうことが

あります。

あんなことをしなければよかったとか、

あれはみっともなかったとか、

ばかじゃない？とか、

もう、

思い出して、

辛くなることも多いのです。

でも、

どんなにみっともない姿でも、

いやな状態であったとしても、

今生きているのであれば、

あの行動は、

良かったんです。

とりあえず、

命が続くという選択をしたんだから、

まずまず、

OK

そんなふうに思うことにしました。

なんだか、

心の中のもやもやはあるし、

低気圧が来てるから、

気分もブルーだし、

生きていくって、

やれやれだけど、

まあ、いいや。

明日考えようね

あれはあれで、

よかったんだ。

今日も明日も何とかなる。

ゆっくり進みましょう

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