トラウマセラピストの花丘ちぐさです！
何かちょっとほめてもらったときに、
「ありがとう」といえますか？
それとも、
「いいえ、そんな、こんなんじゃ
だめです」
とか、
「いえいえ、そんなこと
言わないでください」なんて
拒否してしまいますか？
小さいころから、
たくさんほめてもらって、
自分にいいイメージを持てている
ひとは、
楽にうけとれます。
逆に、
「自分なんてダメ」とか、
「人からほめてもらう価値なんかない」
と植えつけられている人は、
受け取れません。
さらに、
何かいいことがあると、
毒親や兄弟などから、
手ひどく落とされてきた人は
やっぱりこわくて
うれしくなれません。
こういう傷ついた人が、
うまく自分を成長させる
ヒントは、
「ちょっとだけ喜ぶ」です。
「もう、この人が全部わかってくれた」とか、
「この人に全面的に頼りたい」とか、
「もうこれからほめてもらえなかったら
この人を失う」とか、
深刻にならず
「袖振り合うも他生の縁、
ありがとっ」と
軽く受け止めることは
できますか？
あんまり大きく喜ばず、
かといって、
拒絶したりせず、
ちょっとだけ、
にっこり
傷ついた心を、
成長させるのは、
手間暇かかるんです。
一緒に根気よく、
やりましょうね
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