トラウマと幸福感・幸せだと不安になる？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

昨日今日は

少し時間に余裕があり

お料理をしました。

サバの味噌煮を作りました。

やっぱり自分の作ったものは美味しい～

手づくりで心のこもったご馳走は、

心と体を健やかにしてくれます。

トラウマを受けていると、

幸せな時に不安を感じます。

かつて、

予想もしなかったのに、

突然ひどいことが起きて、

天地がひっくりかえってしまったのですから、

安心するのは怖いことなんです。

突然ひどいことがおきた、とは、

天災や、交通事故かもしれません。

犯罪に巻き込まれたことかもしれません。

お母さんに急に叱られたことかもしれません。

自転車から落ちたことかもしれません。

今日のクライアントさんは、

学校でけがをした時のショックが、

何と、長い間、体の中に入っていたことが

わかりました。

幸せを感じることは、

怖いことなんですね。

安心した後に、

ひどいことが起きたから、

つねに

体を緊張させているのです。

こうしたトラウマを解放してあげるには、

体からのアプローチが必要です。

脳神経学にもとづいて、

科学的に効果があるという方法を

用いることが一番賢いのです。

海外ではすでに、

たくさん実践されています。

やっと日本に入ってきたんですね。

新しいこと、

やってますよ

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