トラウマとアルコール依存症・アメリカ人も泣いている・その１

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

昨日からアルコールのことを

書いています。

アメリカでよく話題になるのが、

親がアルコール依存症だった、

という体験です。

日本はとってもお酒に寛容で、

よっぱらっても、

まあまあ、そう固いこと言わずに、

と見過ごされます。

でも、アメリカはもともとが

清教徒の国なので、

酔って街を歩くことは、

ものすごく恥ずかしいこととされています。

だから、アルコールの問題がないかと言うと、

アルコール依存症の問題は深刻です。

トラウマの観点から行くと、

神経系が過度の苦しみに耐えきれず、

かといって、

常に緊張しているように強いられていて、

警告音をオフにするやり方がわからない

状態になってしまっていると、

何とか人工的にでも、

その緊張をほぐさなくてはならず、

お酒を飲んでしまう、

というわけです。

ですから、お酒を飲むことを

やめさせようとするのではなく、

脳の中の警告音をオフにして

あげることが大切なんです。

脳の中のうるさい警告音が、

聞こえなくなり、

安心できるようになったら、

アルコールも薬物も必要

なくなるのです。

本当にたくさんのアメリカ人が、

親がアルコール依存だったために、

悲しくさみしく、

心細く、

怖い子供時代を過ごしています。

つづく

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