自分を満たすということ
私たちはつい、
「親に愛されたい」
「上司に認められたい」
そんな“誰かからの承認”を求めて頑張ってしまいます。
結婚、仕事、家、育児… 望んだ人生を手に入れても、
「なんだか満たされない」
そう感じる方も多いもの。
その思いが、身体の不調や人間関係、
お金のトラブルとして現れることもあります。
以前ご紹介した、120kgあった女性の患者様。
私がしたことは、特別な治療ではなく、
“自分を満たす”ことを習慣にしてもらっただけ。
それで体重は15kg減り、HbA1cも7.0まで改善しました。
私自身も、毎晩布団の中で
「徳子、今日もよく頑張ったね。愛してるよ」
と自分に声をかけています。
自分を満たす方法は人それぞれ。
誰かに満たしてもらうのではなく、 自分で自分を満たすことが大切。
どうか、あなたの心が喜ぶ方法で
“自分を満たす時間”をつくってみてくださいね。
毎朝6:30～6:50 LINEオープンチャットで「病は氣から」についてお話しています👇
野上徳子（のがみとくこ）
内科医・心理カウンセラー
1967年生まれ、岡山育ち。現在、愛媛県松山市在住。
医師として30年診療に携わる中で、昔から‟病は氣から”というように病気の原因は氣（潜在意識）が大きく関わっていることに気付き、現在は、病気や生きづらさの中に生きる価値を見出し、本当の自分として命を輝かせて生きるサポートをしています。