体脂肪減少月間（２）！！

測定記録

体重 ：64.3kg

基礎代謝：1551kcal

筋肉率 ：35.8%

体脂肪率：14.7%

BMI：22.4

内臓脂肪レベル：６

体年齢：26

★トレーニング★

・犬の散歩（３０分）

・半身浴（６０分）

昨日はけっこう運動したのにあんまり数字に表れていません・・・

今日は一日、海で遊んでへとへとなのでトレーニングはお休みです。