今日もウェイク

測定記録

体重 ：64.3kg

基礎代謝：1554kcal

筋肉率 ：36.0%

体脂肪率：14.2%

BMI：22.4

内臓脂肪レベル：６

体年齢：26

～5月6日の行動～

・起床：午前8時20分

・朝食：納豆、ゆで卵の白身、カレーライス

　（午前８時３０分）

★犬の散歩（朝）★

　・無し

★ウェイクボード★

　午前１０時～午後３時３０分

・昼食：ラーメン、餃子

　（午後４時）

★犬の散歩（夜）★

　・約３０分

　（午後６時）

★トレーニング★

お休み

★半身浴★

　約１時間

・就寝：午前６時