テレマークの基礎練習

 テレマーク初心者と、上級者の友人らが混じった中、基礎練習をしました。
  
テレマークのポジションがうまくとれない。
なんか、安定しない。
こんな時の、確認方法に最適な練習方法を紹介します。

平地で、まずテレマークポジションをとります。
ピンクの人、ちょっと、硬いですねえ・・・・　^^;　黄色の人はベテランなので・・・
 
以下、説明は黄色の人でいきます。
次に、右足（前足）に乗って
 
左足のトップを上げながら、左足を前に出します。
左足でボールを蹴りあげながら前に歩く感じでしょうか。
  
右足の膝を曲げながら、左足を前におろしていきます。
右膝が曲がっていく結果、腰の位置が下がってきて、左足が接地する感じです。
  
着地した時に、体重は少し、後ろ気味に感じるかもしれませんが、外から見ていると、ほとんど中央に乗っているように見えます。
  
で、今度は、左足に乗って、右足のトップを前に蹴りあげていきます。
  
 これを繰り返して続けていきます。

前足を下ろすのではなく、後ろ足の膝を曲げた結果、前足が着地してくる感じです。

地道なレッスンですが、どちらかの足が前荷重になってしまっていたり、左右の均等荷重ができているのを確認するのに最適です。

実は、初心者用のレッスンとしてやったのですが、このベテランの黄色い人が滑りに変化が出て、一番上達してしまいました。　^^;
やっぱ、基礎は重要ですねえ・・・

ん？そういえば、なんでカメラ目線なんだ？
カメラ目線は間違いです。
前を見て、やって下さい・・・・
  
  

キッズレッスン

m(_ _)m　

雪まつり期間、お客様に多数ご利用いただきありがとうございました。東京からの元同僚家族達の訪問もあり、先週末、ブログ更新、サボってました。
m(_ _)m

さらに、昨日５０センチ、一昨日４０センチの降雪。
玄関前を除雪してから、
お客様をお迎えに行って帰ってくると、もう、普通の靴では歩けないほど積もっている・・・・　^^;
で、除雪。
ちょっと、夜遅目のチェックインのお客様がいたので、出てみると、また歩けないほど積もっている。^^;
で、除雪。
お向かいのレストランに行ったお客様が帰ってくる頃になったので、外に出てみたら、また、歩けないほど積もっている。^^;　
で、除雪。
結局、管理人室で寝ていて、パソコンまで戻って来れませんでした。
m(_ _)m

さて、友人の４才の双子ちゃんたち、スクールに二日間。
１０時から、お昼ごはん付きで、１５時半までのレッスンです。
この間、ご両親は、羽を伸ばしています・・・・・　(^^)

ドットベースのスクールの受付です。こちらは、てきぱきしていて、さすが、体育会系♪
双子ちゃんは、どうも、ゴーグルのあたりが痒いらしい。
 
この後、レンタルに行ったのですが、ドットベースのレンタル係員が、すごく、動きが鈍く要領が悪い。前に並んでいた３人のお客様の受付けに二人の係員で１５分以上かけている。なにしろ、手際が悪い。やっと、受付の順番が来たら、簡単なチェックに５分近くかかり、あげくのはてには、壊れたヘルメットを渡される始末。その後、さらに、道具を借りるのにも１０分近くかかってしまいました。「靴は自分で選んで下さい」って言って、どこに何センチの靴があるかも教えてくれない。しかも、靴のサイズがバラバラで、きちんと並んでいない・・・・(;_;)。
１８センチの子供用の靴を２足探すのに、一々、サイズを見ていかなければならない・・・・
ここの係員、だれか、並べるとかしないのか・・・？？？？

去年は、受付から借りるまで混んでいたときでさえ、１０分もかからなかったのですが・・・・

今年、従業員が集まらなくて、大変だとは聞いていましたが、ここまでとは・・・・

３０分以上の余裕をもっていたのですが、結局１０分程遅刻。
 
 幸いこの日はあまり生徒さんがいなかったようで、先生が二人も待っていてくれました。
二人はのお嬢さま方は、イケメン先生に喜んでついていっちゃいました。

 
  
 借りるのは大変でしたが、スクールはさすがに完璧。
二日間で、滑れるようになってしまいました。
イケメン、恐るべし・・・・


 

怪我人

花園に下りてきたら、
 
  
  
外国人のお子さんだったんですが、
 かなりがっちり固定されていました。
・・・・　(;_;)　・・・・

昨日、消防設備を見てほしいとの依頼があって、夕方、出かけてきたのですが、 
ヒラフから、アンヌプリまでの間に４台の車が道路から、おっこっていました。

車、危ないです・・・・
 

基礎練習

道東は積雪で大変だそうですが、ニセコはほとんど降っていません。
で、花園の緩斜面に出かけて、練習を・・・・
いろいろとご批判はあるかと思うのですが・・・・
敢えて、お恥ずかしい写真を・・・・
崖から飛び出したりとか、ニセコの頂上から一気降り（テレマークだと、ちょい前のりで、ローテーションを使うのが楽に滑るコツなんですが、テレマーク教程では、どちらも見せてはいけません　(;_;)　）とかは、得意なんですがねえ・・・・
あ、一応、このボーゲン、テレマークのスキーでやっている基礎種目です。
  
  ご指摘をお願いします・・・　

花園で練習

 ここ数日、風が強くて、上半分のリフトがほとんど動いていません。
昨日動いていたエース第３もスインギングモンキーも今日は動いていませんでした。
このリフトが止まると、ヒラフから花園地域に滑り込むことができなくなります。
こんな時は、ヒラフエリアは混雑してしまい、平日でも、センターフォーは行列ができてしまいます・・・　(;_;)
で、花園の駐車場に直行しました。
ほとんど、こっちには来ていません。
 
乗り場もガラガラ。
 
 
  
 ヒラフ側と違って、こちらは、どんなラインでも取放題でスイスイでした。

久々に、ベクターグライドを持ちだして、基礎練習・・・・

花園第一リフト１本だけだと、普通に滑っちゃうと、物足りない感じもするんですが、ブランシュの頂上から、下までの１本より、距離も標高差さもあるんですよねえ・・・・

基礎練習で筋力を使うと案外滑りごたえがあります・・・

そういえば、今日は節分。
「鬼は－外－」
「◯◯もー、外ー」
・・・・・・・　　あ、ごめんなさい・・・　　　m(_ _)m
 
 スーパーに行ったら、恵方巻きの試食をしていました。
こんな習慣、いつからできたんだろ・・・・

 
 

晴れ時々小雪

道東が荒れている時、西高東低の気圧配置で北風の時、ニセコはそれほど荒れていないことが多いのですが、まさに、昨日がそれでした。
 
右の屋根の上に見えている雲は、北から来ている雲で、アンヌプリの上の方にかかってきているのですが、ゲレンデまで、徒歩圏内のトレイルサイドは晴れ・・・・・
風は強くなるので リフトは上半分が運休になることが多いのですが。

リフトの運行状況は、ネットで見なくても、下の写真の左側の木でわかります。
この木の枝が揺れ始めたら、キング第３が減速運転。
幹まで揺れ始めたら、上半分は運休。
幹がゆさゆさ揺れたら、ゴンドラ停止。
幹が下の方まで揺れ出したら、センターフォーも停止です。

この写真はコンドミニアム２階の窓から見たゲレンデなんですが・・・・・
ナイターの照明が綺麗です・・・・・
まあ、午後の早い時間に照明が点いているということは、ホワイトアウトするほど、ゲレンデは吹雪いているということなんですが・・・・
はい、左の木、幹が揺れています・・・・ 

お散歩

 
 
 
 
 朝の、お散歩中の景色です。
あーあー♪　あーあーあーあー♪　あ～あ～　
さだまさしのスキャットを口ずさみながら、お散歩してます・・・・
と、いっても、自宅の周辺５０ｍくらいなんですが・・・・
  

何の匂い？

お隣のリップ、ゲン、ボッチャン・・・
 
  
 エバ
 
最近、遠くからでも、見分けられるようになってきました♪
 
それにしても、雪の中で、何の匂いを嗅いでいるの？

「いや、私達も何？って思っているんですが・・・・」

そんな、答えしか返ってこないんだろうなあ・・・・・
遊んではくれるんですが、難しい会話は成立しない・・・　　　(;^_^A

PRATIVO

ここ二日間ほど、春のような天気だったのですが、
今朝は雨・・・・　^^;
厳冬期の雨、たまあにあるんですが・・・・
夜は吹雪の予報です・・・
明日は、数日ぶりに除雪かな・・・・？

ニセコミルク工房のレストランがPRATIVO。

今シーズンからディナーが始まりました。
試しに、行ってみました。
ディナーのコース３５００円。
スパークリング、フルボトル２９００円。

全て大皿で出てくるので、取り分けます。

ガーリックがとんがって主張していたり、
アルデンテと言い張って、芯の残ったようなパスタが苦手なんで、
イタリアンには基本的にあまり行かないのですが、
ここのパスタは、バランスがとれていて美味しかった。

イベリコ豚の煮込んだやつ・・・・。美味しかったです。

ミルク工房のデザート♪　これよ、これこれ♪♬♫


結論からいうと、デザートが美味しすぎて、他の印象が薄れてしまったかな・・・・・

４人で食事して、アルコールを含めて５０００円で收まります。
ニセコエリアでは格安。
空いているので、予約とかもしないで、入れます。

ただ、店員さんは、あまり、気づかってくれません。
料理を持ってくる時に、グラスのワインがなくなっていても、注いでくれません。
氷水に入ったボトルを自分で持って、ワインを注がなければならないので、毎回、手を拭かなければならないし、お水も、言うまでもらえません。

いわゆる、大皿料理の大衆イタリアンという設定なのかな。

羊蹄山

去年は、月に数日見えたか見えないかくらいだったのですが、今年は、しょっちゅう見えています。
昨日は、0℃。この時期とは思えない気温・・・・
落ちた屋根雪をどかしていたのですが、暑くて、Ｔシャツ１枚でした・・・・・
以前、氷点下のトロント空港でＴシャツで作業をしていた職員を見て、おかしいんじゃないかって思ったのですが、あそこ、普段マイナス１０℃以下。
きっと、暑かったんだろうなあ・・・
今は、気持ちが良くわかります。

やっぱ、変かな・・・・