22日MKディスタンス出場してきました！
じゃーん
スタート2分前くらい
あいかわらずふざけてると思う 笑
でもダニエルも石井くんものってくれたからなんだか嬉しい☺️
この週はトレーニングできなかったので、なんとか出場したかった！
あと試したかったのがカフェイン☕️
T3でカフェインの話ししてるし、自分も実行。
マラソンではないですが効果を確認できたらいいな〜
一応カフェイン量体重×5目安に摂取。
これだけだと気持ち悪くなるからポカリも少し。
そして
いよいよスタート！！
デカくてよく足踏まれるから、集団は避けたいのでいつも通りスタートダッシュしてからの良い位置どり✨
我ながら天才👌
1.2分57
2.3分00
5分57
1000m〜2000mまで余裕すぎて不安になる 笑
練習では走ったことのないタイムで走ってる 笑
カフェインの効果かな？👀
天才？
3000mは一年ぶりに8分57で通過。
これもさすが天才。
4000mは練習量がひびきましたが、ジョグしてたらから最低限の落ち幅で🤤
ラストあげて天才的な走りでした✨
応援してくれたみなさんありがとうございました😊
ひがし〜がんばるぞー✊