紅葉とワタシ | ランニングインストラクター 山口大徳のブログ

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一人では走れない方、フォームをみてもらい方、トレーニング方法がわからない方、
すぐどこか痛めてしまう方、体を絞りたい方などなど、初心者の方から上級者の方まで、
走りながらアドバイスしますので、一緒に楽しく走りましょう。

今年も残すところ4週間を切りました。






来年になればすぐに
1/9にハイテクハーフ
→優勝





2/27大阪マラソン
→2時間21分






向けての熱い戦いが始まります。







熱くなるのは嫌いなので基本はトレーニングサボります。笑







さすがに来週からトレーニングやるか〜🤤







でも寒くなってきたし再来週からにしようかな〜🤤






今回も中身がまるでない投稿🤤







金曜日の紅葉RUNでの写真✨

おもろかった✨🤤



頑張ったで賞もらえてやる気でてきた💪