2015/11/10 | ランニングインストラクター 山口大徳のブログ

ランニングインストラクター 山口大徳のブログ

一人では走れない方、フォームをみてもらい方、トレーニング方法がわからない方、
すぐどこか痛めてしまう方、体を絞りたい方などなど、初心者の方から上級者の方まで、
走りながらアドバイスしますので、一緒に楽しく走りましょう。

インストラクターの山口です!
いよいよ福島駅伝が15日に行われます!
この日のために9月から競技場に通いつめて練習してきました_| ̄|○

しかし、最近は不調でポイント練習のできは6割程度で散々な仕上がり、、
人に言っといてできていないみたいですね、、、_| ̄|○


なにはともあれ今からあがいても仕方ないので、物に頼ります。笑
ミズノ ウェーブクルーズ9
150gくらいかな

あとは本番までの自分のコンディション能力にかけます!!
昨年は8.4km  26分14秒
今年はいくつで走れるか楽しみです^ ^
福島駅伝ホームページ
http://www.tuf.co.jp/ekiden2015/ekiden/ekiden15.html
実業団やら、大学生やら、いっぱいでるのでお楽しみに( ̄^ ̄)ゞ

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