Ponkotutuusin
夏バテしない人が作ってるスープ
no1145
2022.7.3
今日のおすすめ記事
夏バテしないスープ
れしぴの窓
(198)
2021年7月14日更新、ぽつうno772の記事のご紹介です
れしぴ
(0436)
楽しいおうちごはんメモ
元気な人には
理由と方法が
夏バテしない
人が作ってる
スープ
植物は、土や空気、水から、太陽光や微生物に力を借り、体の組織や養分を合成する。野菜は、そのものがそのまま、天然栄養製造機なのである。効果効能を謳って売られるサプリメントに手を出す前に、優れた健康機能食材、野菜をどんどん使いたい。
自分の意見を強弁するでもなく、他人の意見も否定せず、静かにニコニコ、テキパキと行動する元気人間。彼らに共通しているのは、野菜との付き合いの濃さだ。冷蔵庫や食材棚には野菜がゴロゴロ、どんどん買って、どんどん使って、どんどん食べる。
彼らみたいに、「夏バテ？」、他人事の様な疑問形で発音してみよう…
レシピ等詳細記事は、2021年7月14日更新、ぽつうno772←
では、また次回に
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2022.7.3.きょう朝:トマオム,8野菜とキノコのジャポネスープペンネ添え&トーストブール
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K朝
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今日の朝食*トマオム,8野菜とキノコのジャポネスープペンネ添え&トーストブール
トマオム,8野菜とキノコのジャポネスープペンネ添え&トーストブールで朝ごはん
トマオム:(プレーンオム・卵液←、トマト、バター)に、
8野菜とキノコのジャポネスープペンネ:(若茄子、人参、玉葱、じゃが芋、キャベツ、キヌサヤ、小松菜、ピーマン、シメジ、ウインナー、ジャポネスープベーシックリスト←)を添え、粉チーズ、ドライバジルを掛ける。
モーニングセット、
コーヒー、
トーストブール:(ブール:丸いフランスパン自家焼←、バター、ドライバジル)、
チーズ:(チェダー)
…でした。
ではまた～
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