マッピングすると、頭の中がクリアになります

今年から始めたｉｂマッピングの100人モニター。

お一人お一人、
ご感想を頂き、記録をとって次に生かしていこうと
思っています。

マッピングを受けて下さり、ありがとうございます！
次に向けて頑張ります

モニター希望の方は、こちらにご連絡ください。
s.yubiyoga@gmail.com　

　　　　　　　　
（マッピングモニター希望とお書きください）

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【千晶さんのマッピングを受けてみて】

先日、西原千晶さんのマッピングを受けました。

千晶さんから質問を受けて答えているうちに、
頭の中だけでぐるぐると考えていたことが、
目の前の霧が晴れるように
だんだんクリアになっていきました。

今、気にかかっている2つのことを
テーマにしていただきましたが、
自分では全く別物だと思っていたことも
リンクしていることが分かって、
とても新鮮な発見がありました。
自分の頭の中だけで考えていたら、
絶対に出てこなかった答えや考え方です。

　マッピングを受けたことによって、
自分の思考を頭の中から一旦取り出し、
客観的に見つめ、整理をすることができました。
頭の中の引き出しから余分な物がなくなって、
きれいに整理整頓できた感じがします。
今後選択をする際に、迷わずに良い決断が出来そうです。

　千晶さんのマッピングは、その気さくな人柄と、
豊富な知識と経験からくる自信に満ちた凛とした態度から、
「この人になら話しても大丈夫！」
という信頼感を持ってお話をすることができました。





そして、マッピングの間中、
ずっと寄り添っていてくれる安心感がありました。




　マッピングを受けてみたいと思っている方が
いらっしゃったら、千晶さんのマッピングおすすめします！

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なんで薬がこんなにあるのに、不調や病気が減らないのか

こんにちは、ヨガカウンセラーの　にしはらです。




最近鞄に入ってる本は、これ。

字がミツミツで、疲れそうだからいつも後回しになってたけどｗｗｗ
旅行という長い飛行時間のおかげで、読む気になった。

ミツミツだけど、とっても面白いです。
病気の捉え方やかかわり方が変わるかも。
おススメです。

アンドルーワイル氏は代替医療や伝統医学を研究されている医学博士。

不調や病気は薬で治るのではなく
身体の自然治癒力から治るということを
強く言っておられます。

自分がいま、心がどういう状態なのか。

自分はいま、身体がどういう状態なのか。

それを一つ一つ見つけていくことができたら、
それが自然治癒力の発動のキッカケになるかも。

怖いのは、自分の心と身体を知らないということ。

身体の仕組みをすこしでも勉強したら、
お薬が病気を治すわけではないことは
一目瞭然なんだけどね。

なんとなく、そう聞いて育ってるから
お薬が治してくれるとおもっちゃう。

自然療法も、眉つばものは多いと思う。
あと、扱いが難しくて、本来の効果を発揮できないまま
使用されたものもあるかもしれない。

あと、バランス医学だから
同じものを使っても、効果のある人、無い人がいるのも当たり前。

だって、バランスの崩れ方は千差万別だもん。

でも自分の身体のことは、
なるべく健康なうちから感覚を研ぎ澄まして
毒が小さいうちに、
自然治癒力を発動させていくのが
望ましいと思う。

じゃないと、病院に行ったときには重症、ってことになるでしょ。

そんな社会だと、
医療費が莫大にかかっちゃうし、
しかも治るのにすごくエネルギーも時間も使う。

私がマッピングで心をみていったり、
ヨガやヒーリングで体をみていったりするのは、

なるべく毒や傷が小さいうちに
自分でメンテしてほしいから。

バランス医学は勉強することが山ほどあって
ほんと大変だけど、
10年後あたりにきっと
代替医療の従事者が社会で急速に
求められる時代が来るんじゃないかなあ。

そう思いながら
この本を読んでます。

ちなみにアンドルーワイル博士が
４月に来日予定だそうよ♪

たのしみだね。

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かわいい子供と旅させよ！ で良いと思います。

こんにちは、ヨガカウンセラーの　にしはら　です。

ブログのデザインをちまちまいじってまして、
けっこう変わってきたよ。






私らしい、ブログで私らしい発信をしてく予定なので、
これからもどうぞよろしくです＾＾




１０日以上更新してなくて、やる気あんのか！！
って感じなんだけどｗｗ
実は
タイに旅行に行ってたの。





え？




悟りたいとかじゃなく、
フツーに観光してたよｗｗ

あ～、たのし。

タイは２５℃くらいかな～。
真冬の凍える仙台からの常夏って
ほんまに贅沢～～～♪

王宮にも行ってきました。

勿論、子供も一緒だよ。

子供と一緒の海外旅行はとても大変。

観光名所に子供は興味を示さないから、
行ける場所は限られちゃうし、行動範囲も狭くなる。

うちも後半は動物園とか、キッザニアとか、
子供に合わせた商業施設がメインだったし。

けどね～。

日本と違って命がかかってるから、家族の団結がすごくつよくなるし、
なにより、学校では見えにくい子供のバイタリティや適応力が発揮されて
子供の成長を肌で感じられるのがすごくいいの。

1日1日、気持ちが変化して問題を解決しようとする子供の姿は
家事や仕事に追われている日常では
どうしても体感できなくて。

だから、学校の授業より、いまはこういう時間が大切だと思ってる。

公園や子供の商業施設も、日本とは色々ちがうから
それはそれでとてもおもしろいよ。

動物園の動物が日本より自由に見れたりする。

トラの子供がさわれたり。←大丈夫なんか？そこは知らないｗｗ

まあ、そんな感じで大変な中でも楽しい旅でした。

今年は

100人マッピングから始まります。

仕事そっちのけになっちゃうけどｗｗ
ほんと時間がたりないよお。

ま、しかたないね。自然治癒力学校の規定だからさ。
すごく勉強になります、100人やれば。

ibマッピングの事や、モニターさんの感想も
随時アップしていくので、
興味湧いた方はぜひモニターになってね♡

いい1年のスタートが切れました。

現実に返ってコツコツがんばるぞ～～！

ああ、でもまだ夢見ていたい・・・。そんなコップンカーな　にしはらでした。

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前途多難なときに思い出してほしいこと

こんにちは、ヨガカウンセラーのにしはらです。


今日は名取の復興支援施設でのヨガクラス。




特別にアロマをたいてヨガしたよ。
鼻が詰まるというご意見があったのでユーカリを
ブレンドしたら、
「鼻がとおりましたよ、先生！！」
と喜ばれました。



仙台から３０分ほど南に行ったところにある名取市は、
名取の海側の方の津波被害と
原発関連の避難区域の方が多く集まる場所なの。




下道で行っても、名取から避難区域の南相馬まで
２時間かからない距離。（今は通れない道もあるけどね）





震災が起きる前から、福島沿岸部の方は
山を越えて福島市に行くより、沿岸沿いを走って宮城県に入り、
名取市の商業施設で買い物や映画を見る事が
普通に行われていたそう。


って、私も福島の人に聞いて初めて知ったんやけど！

どうりで名取エアリが休日駐車もできないほど
混雑するわけね



原発で避難勧告が出たとき、
全国どこでも受け入れ態勢があったけど、
なるべく地元に近くて便利で、
それでいて、馴染みのある場所。






てことで、名取市は特に避難される方から選ばれる場所
なんだとか。







ヨガに来てくれているMさんも、避難勧告で
名取に住んでるママさんなんだけど、
春には南相馬に新しく家を建てて帰るそう。







ワクワクも、ふっきれない不安も、両方抱えて
新しいおうちに、足を踏み入れるんだな～。
でも、変化して進んでいく事は、すばらしいこと。




一番苦しいのは、
抜け出したいのに先が見えない、という絶望感だから。
同じ境遇でも、そういう方もいらっしゃるわけで。





帰れる人、帰れない人、帰りたい人、帰りたくない人。




ちいさなコミュニティのなかで
いろんな人間関係が交錯するね。
こんだけ時間が経つとさ。
一筋縄にはいかないね。






これからもずっと続く問題だから
まずは、毎日どうやったら快適にすごせるか。
私はそこにフォーカスしてやっていくつもり。






その積み重ねは、
きっとどこに行っても何があっても、
「イイことさがし」のヒントになると思うからさ。






窓が開けられないなら、
アロマ焚くのにちょうどいいじゃん、とか
病院少ないけどこの前教えてもらった
ヨガのお陰で腰はまだ大丈夫！とか。





私とご縁があったことで、どんなことでもいいから
「イイこと聞いたな」
「おもしろかったな」
そんな記憶に残ってもらえたらいいなあ。

マンダリンとユーカリとマジョラムのブレンドは
やさしくて、すこし最後にウッディなかんじの
ホッコリした香りだったよ★

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ご高齢の方の手を触っておもうこと

こんにちは、ヨガカウンセラーのにしはらです


９日、仙台の電力ホールでのイベントで
プレウーマンフェスタという企画があり、
イベントのブース出展を久々やってみました。





以前はよくこういったイベントにブース出店して
指ヨガをやったりしてました。

今回は指ヨガの施術と一緒に、お菓子も売ってみたよ。

新年にこじ付けっていわないでちょうだいよｗｗｗ

この真っ黒いクッキーには麻炭がはいっているの。
麻炭の効能は沢山あって、とっても腸のデトックスによいんだよ。
消化を妨げるバターは使わず、コレステロールを下げるオリーブオイルで
つくったので、大人な感じのクッキーです。

左が麻炭パウダー。右はスペイン産のエキストラバージンオリーブオイル。

今回のイベントは年配の富裕層の方が多かったので、
真っ黒いクッキーに何度か後ずさりされましたけど・・・

そんな中で、チャレンジャーなお母様たちに
沢山買っていただきましたｗｗｗ

ほんとに買って下さった方、ありがとうございますう～～

指ヨガはどこでも人気。途切れることなく、
ずっと施術してました。

途切れなさすぎて、おでこにシワが寄るにしはら。バカボンみたい。

私の経験で感じる事なんだけど、
年配の方は往々にして手の硬い方が多いですね。
そして、指圧に対してあまり感じない方がおおい。

けっして「痛い」と感じる事が良いわけではないんだけど
これだけ凝っていたらきっと揉むと痛いだろうな、と思う時でも
感覚がそこまで来ない、という方が多いのです。

中にはマショマロみたいな方もいらっしゃるだけどね

ご高齢の場合、
老化による新陳代謝低下や持病など、いろんな要素が関係してる
とは思う。

でも、もっともっと若いころにご自身の身体を労わって
あげられてたら、ちがったんじゃなかろうか、
と思うんですよ。

この時代の女性は、
自分を労わるとか、ご褒美とか、ヒーリングとか
全然なかったんだとおもう。

でも、どの時代でも人間の身体のシステムは一緒。

疲れやストレスは、その都度少しずつ解消していかないと
やっぱり固くなって蓄積してしまう。

一番疲れが溜まりやすく、なおかつ動けてしまう30代、40代
に、どれだけ身体のサインに気付いて労ってあげられるか。

健やかで元気なおじいちゃん、おばあちゃんでいるためにも、
やっぱそこって大事だとおもうわあ。

そんなことを再確認した、イベントでありました。

しかし、にしはらは販売のセンスが相当なくて自分でビビる。
物販はほんま、これで最後にしよう・・・・・。あはは

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あけましておめでとうございます 今年のテーマは・・・

あけまして　おめでとうございます！
ヨガカウンセラー　にしはらちあき　です。





遅くなりましたが、
今年もよろしくお願いいたします
明日から子供が学校なので、
私も始動です！






年末年始、長野の義実家に行っており、
風邪をひいたり餅ついたり、凍結道路で滑ったりして
すごしてました。










いやあ～～～～～～～。まつもと。









さむかったわ

これくらい。

これくらい。　↑目の色素が薄いので銀世界で目を開けていられないにしはら。

とっても楽しい冬休みでした。

今月後半はタイに行くんだけどね～。

ことしの私のテーマはね。

「女性性」の解放。

別に自由奔放に恋愛するとか、
そういうことではないよ。

なんていうか、
社会って男性性で成り立ってるじゃない。現在。

女性が社会貢献するときって
男性のように振る舞って、男性と比較して
男性に認められるように進めていくよね。

私も今までそうしてきたし、
そうあるべきだと思ってた。

でも、やっぱり、それで結果がついてきたとしても、
メンタルがしんどいんだよね。

もっと、女性性を解放して社会に貢献できないかなって。

幸い、
美と健康をテーマにした事をやっているので
私のほとんどのお客様は女性。

だったら、女性らしいスタイルの活躍を
支えてくれるんじゃないかなって。

具体的には

女子会みたいなノリでグループセッションしちゃうとか。
生理休暇があるとかｗｗ
先生と生徒のボーダーラインがはっきりしないのも、
ある種女性的じゃないかな、と思ったりする。

私は人に頼ることや甘える事が苦手なので、
もっと人に頼ることや、流れを受け入れて
能動的に流されたい。

今年は、そんなフローな生き方をしたいな。

応援よろしくおねがいします♪

マッパー宣言 いたします！！！！

こんにちは、ヨガカウンセラーの　にしはらです。
   




自然治癒力学校のマッピングマスター講座が
12月で修了したの。






頑張った！わたしｗｗｗ

やったあ～～～。なぜか賞状をもらうとテンションあがるね。

マッピングとは聞き手と語り手がいて、
聞き手が延々と質問をしていくことを書きとめていくという
まあ、シンプルな自己開示の方法なんですが。

こんなふうにね。

質問をし続ける。
相手に心を開いてもらう。
信頼関係を築く。
本質に迫る。
時間内に盛り上げて、収束する。

質問力というか、
実際やってみると色々考えることがあって
大変になるん。

私はヨガの体調を伺う時とか、
健康相談をするときに
この手法を使っているんだけど、
きちんと勉強してしっかりカウンセリングできるように
なりたくて受講したの。

そして、修了したあとは、
マッパー宣言というのがありまして。

とりあえず、数をこなさねば上達しないマッピング。

てことで無料で1００人斬りする、
マッパー宣言というものがありまして、
私も例にもれず

マッパー宣言いたします！！！！

大変だとは思うんだけどね

けど、これはやらんと次のステップにいけない
気がするから、ヤル！！

やってほしい～～。

って方いらしたら、ぜひお問い合わせフォームのほうから
「マッピング」でお申し込みくださいね。

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アウロラランチ会 「冬にあわてない自然療法」 楽しく終わりましたよ♡

こんばんは、ヨガカウンセラーのにしはらです。



先日無事終了しました

自宅サロンでのランチ会。


「冬にあわてない自然療法」


楽しい一日でしたよ～

かなり写真を撮り忘れてしまい、
自分では来られる前の写真しか撮ってなかったｗｗｗ

講座となると、
ずっとしゃべりっぱなしなので
写真撮るの忘れちゃうんだよね～

参加者さんも、おしゃべりと食べるのに夢中で
ほとんど写真撮ってない！ってｗｗｗ

リアルタイムを満喫いたしました。

今回は、
冬に気を付けておいた方がいいことをいくつか挙げて

その対処法を色々書き記した資料。

血行不良になりがちな寒い時期は
ネギ系のものや、香りの強いお野菜を摂るといいよ、とか
冬は黒いものを摂るといいよ、とか。

あと、インフルエンザなどの対策に
エキナセアのチンキを作って毎日飲むと予防になるとか。

不調→すぐ薬　という方法ではない、
でも無理のない程度に生活に取り入れられる
そんな色んな方法をお伝えして、
1つでもできそうなものから冬の体調管理にトライ
して頂きたい。

もちろん、個人的にはヨガがおススメです
この時期にすこーし汗ばむくらいの運動、
というのは、すばらしく身体のコンディションを整えるね。

講座が終わったら、おまちかねのランチ
マクロビカフェをしている友人に特別に作ってもらった
肉なしの雑穀料理のお弁当。

エビフライのように見える長細いのは
実は人参。
甘くて美味しかったよ～～。

私からのデザートは

ゴマと甘酒とココナッツクリームのプリン。

いかにも滋養強壮になりそうな材料で作りました。

そんな魂胆はみじんも感じさせない

普通に美味しいプリンでしたよｗｗｗ

お弁当だけでもお腹いっぱいだったんだけど、
みんなペロッと召し上がってお帰りだったよ

これからますます寒さ厳しくなる季節。

困ったら資料を見返してもらって
お役立てくださいね♡

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きよしこの夜★

こんにちは、ヨガカウンセラーの　にしはらです。



昨日、友人が運営に携わっているピアノのコンサートに
行ってきたの。
一世さんといって、
ほんとにロマンチックな音色のピアニストでね♡
たまらんですな。




クリスマスということで
賛美歌や聖歌のオンパレード。


宗教歌ってまっすぐだから
聴くだけで、心が柔らかくなるというか、
オープンな気持ちになるね。

そのあと、コンサートに偶然？居合わせた
友人たちとお茶してかえろ～という話になって。



子供がいると
こういう夜の大人だけの時間って
お金を払ってでもほしい！って思う貴重な時間。



主人がいいよ～。って言ってくれたので、
甘えて私も繰り出したよ。



彼女たちはスピリチュアル講座の仲間。
音楽で心が柔らかくなったというのもあって、
とても深い話や、今悩んでることとか、
いろいろ話したよ。




タオ・クエストのさえちゃんが
導いてくれた今の私。
カードで現してくれたん。

ぎゃはは！！


そのままですわｗｗｗ



女の子のカードに「翔」って出てるけど、
私のなかでは「翔」は「空」のカードのイメージ。


そして、女の子はまさしく


うちの六歳の長女の存在。




いま、直観的に
人生の岐路にいると
かんじています。




「迷」
のカードの答えは
自分の中にすでにあるはずだから。



だって
ほんとの思いは
「自由」　「翔きたい」
だから。



来年、どういう道を進むか。



「ホントの自分の思いをよく考えときなよ。」



という神様からのサインでした。



コンサートのご縁、こうやって夜にゆっくり
友人と語らうことが出来た偶然。
そこで、向き合うことになった
自分の心の洗い出し。


神様、
お膳立てしてくれてありがとうです。

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ハンドヒーリング

【指ヨガ＆ヒーリング】

こちらは、指ヨガのなかでも、カウンセリングを行ってから、
体質に合わせたアロマオイルを調合し、指ヨガの手技で
ハンドヒーリングをおこなうプランです。




中国で3000年の歴史を持つ中医学のカウンセリング法。


その中国漢方の知識を取り入れたアロマカウンセリングは、
仙台でもまだとても珍しいですが、
膨大な時間と検証を基に築かれた中国漢方は、
とても細かく体質や体調を診ていくので、お一人お一人
にしっかり合ったアロマオイルを選択することができるのが魅力です。



ハンドマッサージのお店はたくさんありますが、指ヨガの手技と
中医学のカウンセリングで、お客様の体調に、より深い所まで
アプローチしていくのが他店との大きな違いです。


プロからの視点で、その方の体調や心境などを手の状態から
読み取っていきます。


セルフケアが中心の指ヨガですが、やはりプロのハンドヒーリング
はやはり歴然と効果と気持ちよさがちがう！とご好評頂いてます。

こんな方におススメ


ストレスがたまっている
アロママッサージはやりたいけど、裸になるのに抵抗がある
自分の不調の原因をしりたい
普通のハンドマッサージでは物足りない
やさしくなりたい


料金￥４８００
カウンセリング１５～２０分、ハンドヒーリング４０分
体調に合わせたハーブティをご用意しています。


自宅サロンで行いますが、出張も可能です（別途出張料金かかります）
施術当日に次回のご予約を頂くと、１０％オフです★

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