3月14日（金） 指ヨガ体験会 ”春の養生” 開催します！

２～４月

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s.yubiyoga@gmail.com

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こんにちは、西原です
指ヨガの体験会、三月もやりたいと思います。


テーマは
　指ヨガと春の養生
です。

　　　　　　　　　　　日時：3月14日（金）１０：３０～１１：３０
　　　　　　　　　　場所：エルパーク　５F　子供の部屋
　　　　　　　　　　参加費：1500円
　　　　　　　　　　※お子さま連れオッケーです

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春はぽかぽかあったかくなってきて、
過ごしやすくなりますね。

でも、その反面、花粉症に悩まされたり、
入学、卒業、異動や引っ越しなど、
情緒や環境も安定しない要素があります。
温かくて美しい季節ですが、
何だかわからないけど情緒不安定になる
風邪をひきやすい、
なども春の特徴だと東洋医学では
考えます。



そんな時に知っておくと便利な指ヨガ


”緊張が取れない”
”ストレスに悩まされて気分が発散できない”
”何故か気分がおちこむ”
そんな時、
ちょっとした指ヨガのポイントや
東洋医学に基づくセルフケアを知っていたら、
随分楽に、移ろいやすい春を乗り切ることが
できることでしょう


芽吹きの季節、楽しく伸び伸びと
伸びていく新芽のように春を満喫していきたいですね！


是非、皆さまのお越しをお待ちしております


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