私の気晴らしタイム(^^)
クチパクで一緒にライブ
この動画見てたら浜省のコンサート行きたくなりました。
今度は娘を連れて親子で盛り上がりたいでな～って・・・付いて来てくれることやら(;^_^A
さて、昨日はこちらの先生がサポートレッスンにお越し下さいました。
実は、こちらのブログのヘッダー画像は、ご自分で作られたそうです。
ヘッダーの中の文字をクリックするとリンクページに移動します。
こういうヘッダーを備えている人はなかなかいないですよね～。
スゴイ腕です(^^)
そんな先生に、今回、私の重度の腰痛＆可動域制限を改善して頂きました。
施術前の前後屈の状態。
どうです！？「ちゃんと後屈してください！」と思わず言いたくなるほど、ひどすぎる状態でしょう？
これじゃ、車に乗ることはもちろん歩くのも嫌になりますよね(;^_^A
そこで、これは施術前後の見比べが楽しみ！と、今回新たなテクニックをお教えし、試して頂きました。
その結果がコチラです。
とにかく前屈がとても楽になりました。
今までの手技は、どちらかと言えば後屈の可動域が大きく広がることが多かったのですが、今回は明らかに前屈が楽になりました。
客観的な感想としては、ここまで重度の腰痛となると、さすがに関節だけのアプローチでは不十分！というところです。
が、逆に筋肉だけのアプローチだと、ここまで直後効果を出すのは難しいですね。
これは今までの産後の骨盤セラピーと組み合わせると面白いほど反応が出そうです。
ちなみに、お返しのビフォアフターはこちらです。
こちらの先生は、腰部よりも背部～胸腰椎以降部までの筋肉に過度の負荷がかかるタイプですので、その間の可動域が増大しているのが分かりますね。
このように関節の動きを改善してあげると、連鎖して筋肉の緊張も緩み、可動域が広がったり、痛みが緩和します。
こうした新しいテクニックも、ドンドン個人レッスンでお披露目させて頂きますね(^^)
■６月中の個人レッスンの予約可能日を公開しました。
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