こんばんは。本日のブログを担当させていただきます1年福田圭吾です。よろしくお願い致します。
新シーズンが始まり新体制になってから1ヶ月以上経ちました。新チームではとてもいい雰囲気で練習を行うことができ、とてもよい練習がつめています！
また男子寮では部屋替えも行われ、心機一転で生活することができています！
次の部屋パパは3年新主将の高橋明裕さんです！高橋さんは新主将として、チームを引っ張っていってくれています。その姿はとてもかっこいいです！部屋ではゲームをしたり、色々な話をしたりしています！
コソ練をしている1年佐枝
彼はいつも練習前、練習後、ウエイト後などに1人で陸上トレーニングをしています。速くなるために自分を追い込んでいる姿はとても尊敬してます！僕もその姿を見習っていきたいなと思います！
さて本日の練習風景に移りたいと思います。
午前中は5つのメニューの中から選び、各メニューエンデュランス系を行いました。
午後はウエイトを行い、希望者はスイムという形になりました。ウエイトは回数と種目数を減らし、重りをかけて行うメニューでした。
新しい体幹のメニューです。
本日のブログは以上となります。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
失礼致します。
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