ベリーダンス用品を買いにオカダヤ新宿へ。

ベリーダンス用品

新宿のレッスン後は、

寄り道せず帰ることが多いのだけど、

買わなきゃ💦なものがあり

ひっっさびさにいきました！

オカダヤ新宿🐤

ビルが新しくなったことすら知らず😅

すごく綺麗だった！！

1番のお目当てはこれ。

ぱっと見綿菓子

衣装に詰める綿╰(*´︶`*)╯♡

結構重くて、

なかなか持って歩くのは辛い。

軽そうなのにね

でもやっぱり仕上がりがよい

せっかくきたのだから。。。と

立ち寄ったら最後

ステージメイク用品

買いました

下まつ毛は最近必須👍

上だけ盛ってるとどうもバランスが

気になるお年頃に。。。

これは３つで¥1000くらい。

お買い得〜

お馴染み、三善（ミツヨシ）

言わずもがな、クオリティ&コスパ最強です！！！

スティックファンデとパウダーを。

そしてこちらは、

アイシャドウパレット🎨

完全に、完全に、パケ買い

ベリーダンサーが素通りできないパケ。

ねぇ、無理よね？？？

全部欲しくなったけど、

流石に使えないので

一つにしぼりました👍

ベリーダンスステージの際、

発色のいい用品使っていますか？？？

やはり、

日常使いがメインのものって

日常で映える

が目的です。

ステージメイク用品は、

照明が当たったことを意識して選びます。

思っている以上に

光で飛びます。

え？

濃すぎない！？！？

くらいで普通だっりしますよね

で、

発色の良い色を乗せるのはマストですが、

土台がきちんとしてないと、

発色いまいちなんですねぇ〜

肌の土台作りしてから、

発色良いものを乗せる👍

たくさん練習して

舞台映えするメイク

手に入れたいものですっ

ちなみにちなみに、、、

アー写撮影とステージメイクも

異なります。

アー写撮る時のメイクのポイントは

ナムさんが教えてくださり、

それ以降意識しています

たぶん、

ベリーダンスやってなかったら

そんなことこだわらない人生だった

絶対、ショートカットにすっぴん人生だっただろう。。。

出会いって

おもしろいね

Maymunah

サマーハフラ♡観覧席ご予約受付中です♪

Summer Hafla観覧席ご予約開始

8/17（日）マンディール浜松町

Open 12:30 

Start 13:00

Close 15:00（予定）

¥1500

+ランチ（¥3800）

ご予約フォーム

観覧席ご予約

2025,8/17（日）夏ハフラ観覧席予約

出演ダンサー

Maymunah & 

Kana / katsumin / Kumiko  / SARA / Takako / natary / maho / Mitsuho 

楽しいひと時をご一緒致しましょう^o^

『ベリーダンス♡衣装選び(^^)』

ベリーダンス♡衣装選び(^^)

楽しい時間

日曜日のハフラに向けて、

汗だくで衣装選びしてました╰(*´︶`*)╯♡

曲・世界観・詩・曲調…

いろんな観点を意識しながら

選びます

この曲はこれ！って

鉄板で決まっている曲もあったり、

日によって変えたり

それもベリーダンスの楽しみどころの

ひとつですよね

翻訳の講座を受けると、

より一層

衣装選びが的確になったりもします

ハンガーラックの手前ゾーン

たまたまシャンパンゴールド🥂

並んでた

左の1着が

初めて買ったデザイナーズ衣装👗

メルセデス御用達、ハンガリーの

シェアファーファッション

メルちゃん大好き、憧れていたので

そこも決め手だった

原宿のfigで

ときめいたのをまだ覚えてる！！！

並べてみたよ

（左はたしかレストランショーデビュー♡若っっっ）

おんなじ色ばっかり

買っちゃいますよね

だって好きなんだもの…

多分だけど、

宮殿の中のようなムードや色使いが

好きなんだと思います

パーソナルカラーとかで

選んだら

また

ちゃんとすっごく似合う色とか

あるのでしょうけども、

いいです、私は、自分が好きな色で

みんなの世界観も

めっちゃ楽しみにしてるよ〜

𝐒𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐇𝐚𝐟𝐥𝐚🍉☀️🌻

⁡

𝟖/𝟏𝟕（日）マンディール浜松町

𝐎𝐩𝐞𝐧 𝟏𝟐:𝟑𝟎 

𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭 𝟏𝟑:𝟎𝟎

𝐂𝐥𝐨𝐬𝐞 𝟏𝟓:𝟎𝟎予定

⁡

¥𝟏𝟓𝟎𝟎

+ランチ（¥𝟑𝟖𝟎𝟎）

⁡

出演ダンサー

𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡 & 

𝐊𝐚𝐧𝐚 / 𝐤𝐚𝐭𝐬𝐮𝐦𝐢𝐧 / 𝐊𝐮𝐦𝐢𝐤𝐨 / 𝐒𝐀𝐑𝐀 / 𝐓𝐚𝐤𝐚𝐤𝐨 / 𝐧𝐚𝐭𝐚𝐫𝐲 / 𝐦𝐚𝐡𝐨 / 𝐌𝐢𝐭𝐬𝐮𝐡𝐨

https://ws.formzu.net/fgen/S908802066/

こちらは私の世界感

ぎゅうぎゅうづめです🫶🫶🫶

『㊗︎ソロベリーダンスショー㊗︎ 9/20（土）小伝馬町でたっぷり踊ります♡♡♡』

⭐︎８月のレッスンスケジュール⭐︎

《🆕𝟖月〜レッスンスケジュール》

⁡

夏本番❗️❗️❗️

体調管理をしながら、

気持ちよく汗をかきましょうね╰(*´︶`*)╯♡

レッスンご予約フォーム

ご予約フォーム

８月のステージ

『【出演情報】8/24 アラビッククラブ @西荻窪ボイラー室』

【月曜日】

⚫︎ 𝟏𝟗:𝟏𝟓〜𝟐𝟎:𝟎𝟎 やさしいベリーダンス

⚫︎𝟐𝟎:𝟐𝟎〜𝟐𝟏:𝟎𝟓 ヒーリングストレッチ&ヨガ

𝐓𝐢𝐩𝐧𝐞𝐬𝐬 川崎

⁡

⁡

【火曜日】

⚫︎𝟏𝟎:𝟏𝟓〜𝟏𝟎:𝟒𝟓 ベリーダンススキルアップスクール

⚫︎𝟏𝟏:𝟎𝟎〜𝟏𝟏:𝟒𝟓 ベリーダンスフィットネス

𝐓𝐢𝐩 𝐗 𝐒𝐇𝐈𝐁𝐔𝐘𝐀

⁡

⁡

【水曜日】

⚫︎𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟎:𝟒𝟓 ベリーダンススキルアップスクール

ドラムソロ基礎・振付

⚫︎𝟏𝟏:𝟎𝟎〜𝟏𝟏:𝟒𝟓 𝐇𝐔𝐋𝐀 𝐇𝐔𝐋𝐀

⚫︎𝟏𝟐:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟒𝟓 ベリーダンスフィットネス

𝐓𝐢𝐩𝐧𝐞𝐬𝐬 横浜

⁡

⁡

【金曜日】

⚫︎𝟏𝟏:𝟑𝟎〜𝟏𝟑:𝟑𝟎 ベリーダンス入門・初級

𝐙𝐚𝐲 𝐞𝐥 𝐇𝐚𝐰𝐚が始まります🆕

大倉山

⁡⁡

⚫︎𝟏𝟗:𝟎𝟎〜𝟏𝟗:𝟒𝟓ベリーダンス/リラックスヨガ

※隔週開催になりました。

ゴールドジム町田

⁡

⚫︎𝟐𝟏:𝟏𝟎〜𝟐𝟏:𝟓𝟓 やさしいベリーダンス

𝐓𝐢𝐩𝐧𝐞𝐬𝐬新百合ヶ丘

⁡

⁡

【土曜日】

⚫︎𝟏𝟓:𝟑𝟎〜𝟏𝟔:𝟒𝟓 〈隔週〉

ベリーダンス入門・初級

🆕𝐀𝐠𝐡𝐚𝐝𝐚𝐧 𝐚𝐥𝐪𝐚𝐤🆕

〜明日逢えるだろうか〜

大倉山

𝟖/𝟗,𝟐𝟑

体験レッスン受付中🉑

⁡

⁡

⚫︎𝟖/𝟐（土）𝟏𝟒:𝟎𝟎〜𝟏𝟓:𝟑𝟎 

ベリーダンス基礎練集中クラス

⁡

⚫︎𝟖/𝟐（土）𝟏𝟓:𝟑𝟎〜𝟏𝟕:𝟎𝟎 

ベリーダンスを深める為の振付クラス

🆕𝐑𝐚𝐪𝐬 𝐋𝐞𝐢𝐥𝐚🆕

スタジオミッション渋谷

⁡

【日曜日】

⚫︎𝟖/𝟑𝟏（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎

ベリーダンス基礎練集中クラス 新宿

⁡

【朝活クラス】

⚫︎𝟖/𝟏𝟏（月・㊗️）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎

朝活ベリーサークル新学期

𝐒𝐞𝐭 𝐞𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐞𝐧 最終回♥️

⁡

【不定期基礎練】

⚫︎𝟖/𝟑𝟎（土）𝟏𝟒:𝟎𝟎〜𝟏𝟔:𝟎𝟎

ベリーダンス基礎練集中クラス 大倉山

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⁡

何か新しいことを始めたい方

ベリーダンス、楽しいですよ

 

⁡

⁡

楽しい夏に致しましょうっ☀️

ご予約受付中です╰(*´︶`*)╯♡

『サマーハフラ♡観覧席ご予約開始しました〜』

Maymunah

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⁡

ヒップサークルの練習♪ベリーダンス基礎練集中クラス新宿

ヒップサークルに取り組みました

✅お尻に力が入りすぎる💦

✅移動するとおかしくなる💦

✅円が美しくない💦

などなどお悩み解決レッスンでした！！

ヒップサークルを理解すると、

フィギュアエイトやヒップ全般の動きの

理解が深まります╰(*´︶`*)╯♡

応用の技を綺麗に見せるには、

基礎的な動きのクオリティが

とっても大切

ベリーダンス基礎練集中クラス

渋谷・新宿

🔹カラダの基礎🦴

🔹ダンスの基礎💃

🔹目標に取り組む上での心の基礎❤️

🔹苦手に取り組む上での考え方の基礎🧠

ベリーダンスの土台となる部分に集中するクラスです✨

例えると。。。

お料理だったら、、、

味付けよりも出汁の取り方🍲

お化粧だったら、、、

色付けよりもスキンケア💄

演奏だったら、、、

楽器の調整・調律🎻🎹🎷

そこを徹底的に深掘りするクラスです。

もしも解決出来ない悩みや問題があるならば…

基礎の実践や継続が問題解決の助けになって

くれるでしょう😊😉👍

『基礎練に参加したからすぐ解決する❗️』

という内容ではありません😅

基礎練で学んだ事・気づいた事を

日々の生活に落とし込むこと。

そのヒントをお伝えしていくクラスです💎

誰とも比べずに、

ご自身の課題にコツコツと楽しく

向かい合っていきますよ〜

✿渋谷 𝟗𝟎分

✿新宿 𝟏𝟐𝟎分

⁡

❀𝟕/𝟓（土）𝟏𝟒:𝟎𝟎〜𝟏𝟓:𝟑𝟎 渋谷

❀𝟕/𝟐𝟕（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎 新宿

❀𝟖/𝟐（土）𝟏𝟒:𝟎𝟎〜𝟏𝟓:𝟑𝟎 渋谷

❀𝟖/𝟑𝟏（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎 新宿

ご予約⇩

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#ベリーダンス渋谷

#ベリーダンス新宿

”【録画受講あり】ZIZIと巡るアラブ音楽クルーズ♥ありがとうございました”

♥️ナガムアルアワタール2025♥️

心が喜ぶ、喜びすぎる二日間╰(*´︶`*)╯♡

相方、Sayakaが素晴らしく後期を

書いてくれました〜♡

文才

踊り・演奏・歌い手

3名のスペシャリストから

お話を伺いました。

深いお話、経験談。

どれほどの時間をかけてこられたのだろう…

CDでは体感できない！！

振動をびりびりと味わいながら

タクスィーム実践練習

なんでも実践あるのみよね

ウンムクルスームの名曲

Howa Saheehを

踊ったり、歌ったり

とにかく幸せだった。。。

꧁𝐙𝐈𝐙𝐈と巡るアラブ音楽クルーズ録画受講配信꧂

𝟖/𝟏〜（金）〜𝟗/𝟑𝟎（火）まで𝟐ヶ月間

配信致します🎞️

⁡

𝐙𝐈𝐙𝐈

𝐊𝐚𝐫𝐚𝐦

及川景子

⁡

𝟑人の特別講師のレッスン𝟑.𝟓時間

それぞれの視点からお話し頂きました✨

⁡

♥生演奏で踊る際に大切なこと

♥様々な音の景色を経験すること

♥実践練習〈タクスィーム・マウワール・歌〉

⁡

いつか生演奏で踊ってみたい方

生演奏で踊る予定がある方

アラブ音楽で踊る為の学び方

⁡

濃厚な学びがぎゅっとつまった動画となっております✨

⁡

アーカイブ受講のお申込みは、

⁡ワークショップご予約フォーム

ナガムアルアワタールWSご予約フォーム

より承っております！

⁡

⚫︎料金 ¥𝟏𝟒𝟎𝟎𝟎

（生演奏ハフラ出演者・昨年の受講者の皆様は

¥𝟏𝟐𝟎𝟎𝟎でご案内させて頂きます。）

⁡

繰り返しご視聴頂きながら、

美しいアラブ音楽との距離を近づけてみてくださいませ🎼

⁡

𝐍𝐚𝐠𝐡𝐚𝐦 𝐚𝐥 𝐚𝐰𝐚𝐭𝐚𝐚𝐫

ちらっと演奏聞いて頂けますよ

⇩

㊗︎ソロベリーダンスショー㊗︎ 9/20（土）小伝馬町でたっぷり踊ります♡♡♡

🐈‍⬛𝐊𝐚𝐫𝐚 𝐊𝐞𝐝𝐢ベリーダンスショー🐈‍⬛

〜𝐆𝐢𝐳𝐥𝐢 𝐨𝐝𝐚 𝐯𝐨𝐥.𝟓〜

𝟗月𝟐𝟎日土曜

𝐎𝐏𝐄𝐍 𝟏𝟔:𝟎𝟎

𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓 𝟏𝟔:𝟑𝟎

ショーチャージ𝟐,𝟎𝟎𝟎円

＋𝟏ドリンクオーダー🍹

⁡

🚃場所

東京都中央区小伝馬町 𝟑-𝟕-𝐓𝟑ビル

トルコのクラフトビールやワインが飲める

𝐂𝐚𝐟𝐞 𝐁𝐚𝐫

ベリーダンサー𝐌𝐢𝐥𝐢𝐚さんが営むお店です🍷♥️

美しいアーティスト

Kanakoさんからご紹介頂きました

それ自体がまず嬉しい╰(*´︶`*)╯♡

https://www.instagram.com/kanakobellydance?igsh=MW9wd3YwM2h3b3plYw==

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約30分間のソロステージ

Maymunah尽くし

Maymunah詰合せ

Maymunah特集

です

実はね、

「小さな空間でソロショーをやってみたい…」

そんな風にふわりと思ってたの。

そしたらDMがきて、

「次、マイムーナちゃんどうですか❓」と。

ひゃー

嬉しさとドキドキとーーー(^O^)

名だたるアーティスト達がVol.4までを

彩ってきています。

Vol.5

ありがたくもあり

責任に押しつぶされそうにもなり

でもね、

構想が少しずつできあがりつつあり、

そうすると

ワクワクの方が強まりますね

引き受けてよかった

がんばりますね

Maymunah✨

ご予約は

DM、LINE

その他なにからでもー

【Maymunah公式⭐️LINE】

限定動画が届きます🩷

お問合せはこちらから📧

https://lin.ee/UDFEFvn  

【レッスンご予約フォーム】

単発クラスはこちらよりご予約下さいませ。https://ws.formzu.net/sfgen/S724267284/

【about me💛】

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【HP💛】

Maymunah Bellydance Lesson

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【💛Instagram💛】

日々のストーリーズはこちらがメイン📱

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レッスン風景の動画をアップしています😉

https://instagram.com/maymunah_bellydance_lesson?igshid=YmMyMTA2M2Y=

『⭐︎８月のレッスンスケジュール⭐︎』

パリピってますか♡？

ボルボルショーへ♥️

土曜日はレッスン後、

高円寺にあるペルシャレストラン🍽️

ボルボルさんへ🇮🇷

いつも優しくしてくださるMIOさん✨

私を赤ちゃん扱いするMoranのショーへ

存在がゴージャスなお2人

みんなできゃあきゃあ楽しませて頂きました

はぁ、麗しいっ

とにかくご飯が美味しいよ😋

ディスコタイムは前のめり気味で繰り出すダンサーズ

私は踊ったり、ダラブッカを叩いたりして遊びました

最近、レッスンで

「この音楽にツボってる❓」

ってよく言います。

まずはご本人がその音楽が好きかどうか。。。

当たり前のようでいて、

案外意識してない方も多い。

ツボったら、

「ねぇねぇ、ここ良くない❓

あんたもツボらない❓」

って推しポイントを伝えるように動く。

そんな練習をよくします

なぜ、その音でその動きなのか。。。？

能動的に感じて、考えること

大切╰(*´︶`*)╯♡

そう言った意味でも、

街へ繰り出して踊るのです♥️

揺れるのです♥️

ツボった音楽に出会ったら、まずは家で1人で揺れてみる

そう言ったこと、おすすめさせて頂いています

ほろ酔いで動いてみたら、

自然と体が動き出すからね

Photo by さやか

まいむーに食べ物、持たせがち。笑

いつもあたたかく迎えてくれるファミリーにまざる

いとこ枠のわたし

アヒル口のレッスン。笑

パリピ前のレッスンタイム⬇️

踊って、笑って、笑い泣きして。。。

そんな毎日、ありがたや〜〜〜

⭐︎Maymunah出演情報⭐︎

Maymunah出演情報

夏〜秋のパフォーマンススケジュールです🗓️♥️

全て、大切に準備して参ります〜╰(*´︶`*)╯♡

たくさんの機会を頂き、感謝です♪

どのステージも、

そのシチュエーションに合わせて

色んな世界観をお届けできるよう

妄想・構想中ですよ〜^o^

ご予約は、

DM・公式LINEなどから

承っております〜

⁡

✰𝟖/𝟏𝟕（日）𝐒𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐇𝐚𝐟𝐥𝐚 

浜松町マンディール

𝟏𝟑:𝟎𝟎予定

私と生徒さんが踊ります❣️

日頃の練習の成果をぜひ、

見にいらしてくださいませ♪

⁡

✰𝟖/𝟐𝟒（日）𝐀𝐫𝐚𝐛𝐢𝐜 𝐂𝐥𝐮𝐛 

西荻窪ボイラー室

13:45 スタート

生演奏アラブ音楽×ベリーダンス

旧音や金時で新しいシリーズが

始まりました🆕

⁡大好きな音金での初ダンス😍

きゃードキドキ💓

✰𝟗/𝟏𝟏（木）𝐓𝐡𝐞 𝐒𝐢𝐥𝐤𝐫𝐨𝐚𝐝 

錦糸町シルクロードカフェ

こちらは夜🌙

お仕事帰りにフラッとお立ち寄りください🥂

実はもう、踊る作品決めて取り組んでいます👍

⁡

✰𝟗/𝟐𝟎（土）𝐂𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐨𝐨𝐧...🐈‍⬛ 

初めてのハコでのソロショーです💫

こちらはダンサーさんからの数珠繋ぎの

スタイル。

めっちゃ好きなダンサーさんから

繋いでいただきました〜

さぁ、なんだと思う???

ヒントは…🐈‍⬛🐈🐈‍⬛♥️

⁡

✰𝟏𝟎/𝟏𝟐（日）𝐍𝐚𝐠𝐡𝐚𝐦 𝐚𝐥 𝐚𝐰𝐚𝐭𝐚𝐚𝐫 𝐕𝐨𝐥.𝟓 

錦糸町シルクロードカフェ

全編生演奏の𝐇𝐚𝐟𝐥𝐚 昼・夜公演

両ステージで踊らせて頂きますよ〜

ゲストはクイーンZIZI👑

3連休、ご予定頂けたら

嬉しいでーす^o^

お稽古の効果^o^ 人生を好転させるヒントが盛り沢山！さぁ、ベリーダンス踊りましょう♪

足の甲の可能性🦶

ベリーダンス基礎練集中クラス

7月は🦶の骨🦴

中足骨に取り組みました╰(*´︶`*)╯♡

まだまだ眠っている

体の可能性・伸び代

皆さんで一緒に楽しみながら

発見❗️❗️❗️

体の仕組みについては、

バレエの先生に毎週教えて頂いています

気づけば、はまって

週に3回通っちゃう週も

仕組み通りに動けた時の快適な感覚、

できない！と思い込んでいた事が、

そうでもない！ってなった時。

そういう時に喜びがあります╰(*´︶`*)╯♡

大人になるほどに、

人って

「どうせ私はこうだから」

とか

「私ってこういう人だから」

自分で自分にそう言って、

諦めがち。。。

そんなネガティブな思いから、

ちょっとでも解き放たれた瞬間があると、

ほんの少し人生が変わる気がする

そのほんの少しの積み重ね。

それがお稽古なのかな

暑い中暑い暑い言いながら汗を流すのも、

なかなかいいもんですよ

暑い中、

ご参加頂きありがとうございました〜^o^

🗓️基礎練スケジュール🗓️

❀𝟕/𝟐𝟕（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎 新宿

❀𝟖/𝟐（土）𝟏𝟒:𝟎𝟎〜𝟏𝟓:𝟑𝟎 渋谷

❀𝟖/𝟑𝟏（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎 新

❀𝟗/𝟔（土）𝟏𝟒:𝟎𝟎〜𝟏𝟓:𝟑𝟎 渋谷

❀𝟗/𝟐𝟖（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎 新宿

❀𝟏𝟎/𝟒 （土）𝟏𝟒:𝟎𝟎〜𝟏𝟓:𝟑𝟎 渋谷

ご予約⇩

@maymunah_bellydance_school 

プロフィールURLより受付中です💌

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次の基礎練は新宿

あと①名様で開講決定するよ

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