こんにちは。岩田とよです。
３月２５日（土）開催
「AC卒業セミナー
絶対的な自己肯定感」
にお申込みくださった方が
お申込みの理由を
教えてくださいました。
子供の頃から
自分はだめだ価値がない
とずっと感じてきて
自分のことが恥ずかしくて
嫌いでした。
でもそういうことを
周りに知られたくなくて
普通であろうと
自分を隠して頑張って
余計に自分が嫌いに
なっていました。
たぶんACでもあるし
HSPでもあると思っています。
9年ほど前に夫から
そういうのを見破られたような
指摘をされたことがあって
すごく落ち込んで
そこからこのままは嫌だ
どうにかしたいと思い
心のことを学んだり
セミナーに参加したり
カウンセリングを受けたりして
今は以前に比べたら
かなり生きやすくなった
と思っています。
でもまだ傷が疼くことも多く
一番近い夫との関係が
ずっとうまくいかず
悪化している気がします。
DVはないですが
無視されたり
冷たい態度に怯えてしまい
自分を出すことができません。
夫と仲良く過ごしたいし
私自身を安定させて
自分のために
人生を使いたいなと思って
今回申し込みさせて
いただきました。
ブログで見るとよさんの笑顔が
素敵で安心できそうだなあと
思ったのもあります(^^)
お会いできるのを楽しみにしています。
よろしくお願いいたします。
ありがとうございます＾＾
（ブログの写真は
昔のものが多いので
セミナー当日は
大目に見てやってください笑）
心のことを学んでいると
自分が自分を
どう思っているか
どう扱っているかが
そのまま
世界が自分を
どう扱うかになる
自分が思っていることを
他人や世界に投影するから
自分で自分を大切にして
自分を愛しましょう
なんて言われたりしますが
長年、自分を否定してきた
アダルトチルドレンの方には
そこが難しかったりします。
自分が本心で
自分を大切だと思えていれば
自然に自分を大切にできますが
（心と行動が一致するので）
心の奥で自分を
大切に思っていないまま
行動や言葉だけ
変えようとするのは
辛い修行のようなもの。
（本心と言動が違うので）
これまでたくさん学んで
たくさん努力してこられた
アダルトチルドレン
の方には
これからは、うんと
楽をして欲しい。
セミナーの後半の
セラピーでは
あなたは「はい」
と許可を出すだけ
まず内面が変わり
自然に表情や
振る舞いがかわり
自然に相手の反応や
こちらの感じ方が変わる
そんな自然で楽で
うれしい変化が
あなたにたくさん
訪れますように。
