こんにちは。岩田とよです。
に共感して
メッセージをくださった方が
複数いらっしゃいました。
自分という存在で
いることの苦しさ
ACの方なら
馴染みのあるものですよね…
私たちは自分という存在に
さまざまなレッテルを
貼っています
ACの方は
自分に対するイメージや
レッテルがネガティブなので
自分でいることが
ことさら苦しいわけです。
そのような苦しい状態から
抜け出すには
大きくわけて
２つの方法があります。
１つめは
自己イメージや
自分に対する信念を
ポジティブなものに変えること
これは、セラピーで
書き換えられます。
例えば
「私は価値がない」
というイメージ、信念を
「私は生きているだけですばらしい」
に書き換えることで
自己イメージが良くなり
自分に対する信念が変わり
自分でいる苦しさが
軽減されます。
そして
もう一つの方法は
自分が持っている
自己イメージ、信念は
自分の本質ではない、と
その自己イメージ
すなわち
エゴ（の解釈）から
自由になる
という方法です。
この、ふたつめの方法
エゴからの解放は
解脱とか覚醒とも
いわれているもので
いつ起こるのか
コントロールできないので
セラピーではひとつめの
自己イメージや
人間、世界に対しての
ネガティブな信念を
ポジティブなものに変えていく
ということを行っています。
そして、それを
ご自分でも
できるようになる方法
をお伝えしているのが
「AC卒業セラピスト講座」です。
常識ではありえない
スピードで
何十年も苦しんで来られた方々
が卒業されています。
締め切りは９月９日
アダルトチルドレン卒業セラピー 岩田とよ
◎ 読むセラピー
『アダルトチルドレンを卒業する方法』
◎ 動画で受ける
『アダルトチルドレン卒業セラピー 』
◎ お客様の声
東京都港区南青山２－２ ５F
contact@toyoiwt.jp
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