こんにちは。岩田とよです。
今日お伝えしたい内容は
アダルトチルドレン
ど真ん中
でもあるのですが。。
この開放感を
AC仲間と分かち合って
お祝いしたい、という
個人的な喜びとして
シェアさせていただきたい
と思いますっ
（めちゃくちゃ長文に
なっちゃいました汗）
何度かお伝えしておりますが…
私は20年ほど
頭の中で自分を罵倒する
声が止められなくて
10年間、数百万を費やして
あらゆることを試し
それでも楽になれず
苦しんでいた時に
今、行っている
潜在意識を書き換える
セラピーにであい
ピタッと止まった
ことをきっかけに
今の仕事をしております。
で、ですね。
当初の苦しさから比べると
８割は抜けたけれど
残りの２割が残っていて
ここがなかなか
手放せないなぁ
ACっぽさ、２割くらい
残っています
なんて言いながら
仕事をしておりました。
それこそ
ACの生きづらさが
何度も振り返すように
たくさんのことを学び
試しては
よーし、もう
これで大丈夫！
と思うけれど
自分が一番苦手な
状況になると
ふつふつと２割が
顔を出す
の繰り返しでした。
で、ですねー
これは、何に
格闘していたか
というと
自分のすべてを愛そうと
がんばっていたわけです。
でも、できんかった。。
どうしても
自分の思考や感情
言動や外見に
うんざりしてしまう
ことがあるのです。
ただ、昔ほど激しくないだけで。
この、うんざりも
そのまま認めてあげれば
いいんだよ♪
と思った、そこのあなた！
本当は、受け入れていない
のかもしれませんよー
この辺りはおいおい
書くことにして。。
とにかく、ですね。
何が起きたかと言いますと
最近、不思議な流れで
エックハルト・トールの
『ニューアース』を
読みまして。
そこには、
あなたは思考ではない
あなたは感情ではない
あなたは身体ではない
あなたは名前ではない
あなたは記憶ではない
みたいなことが
書かれていて
（超・意訳）
なんだ、そうなの？
この思考も感情も
自分だと思わなくて
いいの？やったー！
みたいな。
これで、やっと
自分を愛するとか
マシなものに改善しよう
とする戦いから解放される…
私は、今までずっと
私ではないもの
エゴ
（分離していると
思い込んでいる意識）を
愛そうとしていた
だけだったんだ、と。
そうしたら
もういいや
別に好きになろう
としなくても
私じゃないし
ただのエゴだし
放っておこう
と思えるようになり
すると、自分の中に
湧いてくるものや
反応すること
のすべてを
ただ、ありのまま放置
（存在があるのは
認識しているけれど
変えようとしないし
ジャッジ、
評価判断もしない）
ができるようになり
めちゃくちゃ
楽になりました。
そして、自分を
分離した存在だと
思っている限り
心から安心して過ごす
なんて、一生ムリ！
ということが
ふに落ちました。
エックハルト・トールの
書籍の中で
人類は思考の幻想から
目覚めて次の次元にいく
段階に来ている
的なことが書かれている
のですが
まさに時代の流れに
後押しされたのだな
と思います。
だって
これと同じようなこと
思考や感情、肉体との
脱同一化については
サイコシンセシス
でも言われていて
「サイコシンセシスとは何か」
は2015年に読んでいましたし
エックハルト・トール
のDVDは2017年に
４本も購入していたのに…
その時はまだ
エゴを手放す準備が
できていなかったのだな
エゴの抵抗、おそるべし！
と思いました。
そして、この
思考や感情や肉体など
他と分離しているのが
私だ、という
思考の幻想から
抜けるのが
人類の次のステップだ
というのも
一時期ハマっていた
並木良和さんも
繰り返し言っていたのに。
今、というタイミングと
『ニューアース』の表現が
私にはしっくりきたのでしょう。
で、何がACに
関係しているかと言うと…
ここは熱く語りたいところ
なので、長くなる予感…
次回にゆずりますっ
超・長文に最後まで
おつきあいいただいた方
いらっしゃったら…
ありがとうございますっ
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