5月21日 Running in Cambridge

15日から仕事でヨーロッパに来ています。

パリで1泊、ドイツのハノーバーで2泊、イギリスのバジルドンで2泊した後、20日ケンブリッジに移動しました。

21日の土曜日は、予定していた仕事を20日中に済ませたので1日フリーになり、ケンブリッジの市街まで走ってきました。

泊まっていたホテルは、ケンブリッジの市街から15kmほど離れたボックスワースという小さな町。辺り一面、畑と牧草地が広がるのどかなところです。

泊まっていたホテル

ホテルの部屋から見える風景。白いのは、放し飼いの羊です。

ボックスワースの町

ホテルからケンブリッジ市街まで15kmほどあります。
往復30kmになるので、帰りは疲れたらタクシーで戻るつもりでスタートしました。
が、ホテルを出ていきなり道を間違え、4km以上走ったところで間違いに気づいて一旦ホテルに戻り、道を確かめてから改めてスタート。9km以上、余計に走ってしまいました。^^;

走ったコース

畑の中を近道

何用？

土曜日なので、サイクリングしている人達もたくさん見かけました。

イギリスと言えば2階建てバス

往路はちょっと道を間違えたりして16.2kmを1時間半かけて市街に到着。

ウェストミンスター・カレッジ。ケンブリッジ大学は、たくさんのカレッジが集まって形成されています。

ため息橋

セントジョーンズ・カレッジ

広場にはテントのお店が並んでいます。

昼食はパスティ。中身の違う色々な種類があります。私はトラディショナルをチョイス。玉ねぎなどの野菜と角切りの肉を炒めたものが入っていました。店先のベンチにすわって食べました。一個でお腹いっぱい。

食後も街を見て歩きます。大学や教会がたくさん並んでいます。

教会の中

ケンブリッジの街中もたくさんの自転車が走っています。

少し疲れていましたが、時間もあるので帰りも走って帰ることにしました。

帰りも1時間半かけてホテルまで戻りました。
結局、この日は40kmも走ってしまいました。

ウォーミングアップ？（道を間違えた）
　ランニング距離：9.3km
　所要時間：54:23
　ランニング時間：48:43
　平均ペース：5:14/km
　平均心拍：154bpm
　最大心拍：161bpm

往路
　ランニング距離：16.2km
　所要時間：1:30:37
　ランニング時間：1:27:48
　平均ペース：5:25/km
　平均心拍：148bpm
　最大心拍：155bpm

復路
　ランニング距離：14.4km
　所要時間：1:26:51
　ランニング時間：1:25:08
　平均ペース：5:54/km
　平均心拍：150bpm
　最大心拍：159bpm

ヨーロッパ通算ランニング距離：73.1km