● 遠隔修行サマター・ヴィッパサナー・ブラマヴィーラの結果は？
どうも、中田です。
初日の遠隔修行サマター・ヴィッパサナー・ブラマヴィーラはいかがだったでしょうか。
・本日も開催です！
僕の普段の日課なので、365日募集しても良いのですが、事務作業が手間でコストがかかる＆途中で99％の人がドロップアウトすると思うので、2週間だけ追加開催しようかなとも思っています＾＾
2週間やればおおむね成果が目に見えて出てくるのも仮説→実験→結果→検証として面白いと思いますし、習慣化できると強いですからね。
そして、修行と名が付いているのに、たった30分間は生ぬるいとも感じています。
徐々にレベルを上げていって、最終日は修業の成果の確認のために2時間やりましょうよ。
2時間。
「なかだ」の結果は？
そんな遠隔修行サマター・ヴィッパサナー・ブラマヴィーラの初日の結果は、こちら！
CALMの落ち着きは副交感神経系。FOCUSの集中は副交感神経だけでなく、心拍数と副交感神経の集中度を表しています。
体感的にも毎回正確に数値を測定してくれています。
遠隔修行サマター・ヴィッパサナー・ブラマヴィーラの30分間のうち最初の10分間は非常に落ち着いていました。途中で途切れているのは、座る位置に納得がいかずに乱れていたのが露骨に数値に現れていますね～。
次の10分間はこちらから！
落ち着きと集中のバランスが良くなっていました。
やっぱり10分以上行っていくと落ち着きと集中のバランスがよくなって、少し深い瞑想状態に入れるようです＾＾
ラスト10分間は計測しておらず、データがないのであしからず！
物理的な数値は図れますが、肩がラクになったとか、頭がスッキリしたとか、落ち着きの持続が伸びるようになったとか、心の変化などは図れませんのでご自身でフィードバックを取っていく必要が今まで通りありますね～。
計測アプリとツールは？
計測は、「CORE瞑想トレーナー」と「COREのアプリ」を使用しています。
・Amazonだと新品4万円。新古品だと3万円。メルカリだと中古で2万5000円前後。
・AmazonUSだと140ドルほどですが、関税や円安や送料で結局3万円ほどしてしまいます。
・初期不良などが起きた時に、AmazonUSで購入すると厄介なので、価格とリスクのバランスを考えて購入するとよいと思います。日本のAmazonだと高いけれど、初期不良の対応がやりやすいってことです。
・僕はプレミアムのサブスク付きのものを使用しています。
・似たような商品に「MUSE２」があって、そちらは計測の制度がイマイチらしいのですが、ガンマ波、β派、シータ派などが測れて、密教の高僧に脳波を近づける遊びができそうです。僕は精度と日常の瞑想での使いやすさでCOREを選びましたが、いずれMUSE２も購入すると思います。
そんな感じで、本日もお楽しみに！！
【本日・明日開催！】遠隔修行サマター・ヴィッパサナー・ブラマヴィーラはこちらから
原宿・北参道・新宿・渋谷・恵比寿・表参道・池袋・六本木・東京・世田谷などからお越しいただいています。
●中田真広実績 はじめまして、中田真広と申します。 2012年から開催しているセミナーには、 台湾、東京、大阪、広島、福岡、北海道から沖縄まで、全国からお越しいただいております。 ヒーラー養成講座では、気功がはじめてわかった方や、サラリーマンを辞めて、独立起業し、サラリーマンの年収を超えた方や、ガンが改善した方や腰痛が改善された方やひきこもりが家を出た方や小顔になった方など多数。 コーチングやコンサルでは、現状の外側のゴールを設定されて、会社を設立された方や起業された方や有料セッションでお客様がいらした方やブログ記事を2年以上書き続けられている方やピアノのコンクールで久しぶりに1位を取り県知事賞賞金50万円を貰った方などが多数。 パーソナルトレーニングでは、はじめて腹筋下部が分かったり、三角筋などの筋肉が意識できた方が多数。2019年ラスベガスでミスターオリンピア観覧。2019年ベニスのゴールドジム1号店に行く。 お客様の感想600件を突破。 バーチャル講座100本突破。 ブログ記事3000記事突破。 起業して3年目で会社を設立と同時に年商1000万円を突破。2000万円も！（現８年目） 書籍5冊出版、全巻Amazon起業、成功哲学、美容、ダイエットランキング1位を獲得。 認知科学に基づく気功、コーチング。ビジネス、筋トレの著者であり、プロコーチ、経営コンサル、ヒーラー、トレーナー、セミナー講師をしています。 株式会社なかだ 代表取締役 中田真広