● 【上手くいくことは居心地が悪い？】努力なしでゴールが達成orいつもご破算してしまうカラクリとは？
どうも、中田です。
先日はパーソナルコーチングでした＾＾
非言語の部分はさておき、言語的な部分だと、
・分子栄養学とマインドの使い方
・正社員の会社員（サラリーマン）は多くのタスクをこなせばこなすほど、あちこちからどっさり仕事が降ってくる。時間が足りないという問題を解決しようと効率化すればするほど「生産性の罠」にハマる。
・エフィカシーの上げ方
の３つの話題が出ました＾＾
分子栄養学とマインドの使い方
お子様や家族の体調不良の原因は、「もしかしたら、栄養不足によるかもしれない」という分子栄養学の視点を持っておくと良いと思います。
何故ならば、認知科学に基づくコーチングでいう、「ロックオン＆ロックアウトの原則」に関わってくるからです。
僕たちは、あることに集中すると（ロックオンすると）、その他のものが見えなくなります（ロックアウトされます）。
ロックアウトされているものをスコトーマ（スコトマ）と言いました。
そして、複数の視点から物事を見ることを「クリティカルシンキング（批判的思考）」と言いました。
・以前紹介した書籍はこちら！
例えば、体調不良＝ストレスやメンタルだけの視点しか持っていないと、その他のアプローチがロックアウトされてしまい、治るものも、治らなくなるかもしれません。
今回の例でいえば、分子栄養学がスコトーマになっていたわけです＾＾
今後産まれたお子様が難産を経て発達障害だった場合は、栄養を取ると症状が軽くなったり治ったりすることがあるよーということも。
ということに気づくのに、大学で分子栄養学を学んでいたり、ボディビルダーやフィジーク、ビキニ選手で栄養を学んでいない限りは、10年～20年以上かかることがザラなので、頭の片隅に置いておくと良いと思います！
ブリーフシステムが書き換わって、はじめて「栄養」の重要性が上がったと言っていましたね＾＾
今後、RASが開き、スコトーマが外れて、病院で普通に藤川徳美先生以外のメンタルクリニックで「タンパク質と鉄」と張り紙が貼ってあることが飛び込んでくるようになるかもしれません。
【参考書籍】藤川先生と山本先生の書籍は全部持っています＾＾
・サプリメント事典はkindle版もありますが、紙版だと1万円ほど
・僕はマニアなので、全部紙版で集めていますが、、、
会社員は時間が足りない問題を解決しようとすればするほど、タスクが降ってくる「生産性の罠」
なかだ塾やパーソナルコーチングを受講されると、「マインドの使い方」が上手くなります。
なかだ塾やパーソナルコーチングは、僕が面談しているので、優秀な人以上の方たちですが、なかだ塾やパーソナルコーチングを受けていくと、さらに優秀になってしまいます。
ここで「どんな問題が起きてくるのか？」というと、あなたが優秀なので、会社の上司などがあなたはすぐに仕事が終わる＝生産性が高いので、もっと仕事を振ってくるようになります。
時間を作るためにサクッと仕事を片付けると、他の人の仕事もやらされることになるわけです。
これでは、定時で帰って副業にリソースを注ごうと思っていたら、クタクタになって帰宅するはめになってしまいます。
3月は仕事のストレスがヤバくて、呼吸が変になるほどだったと言っていましたね。それが気功技能血液気功で不思議と良くなった、と！素晴らしいことです＾＾
で、多い人だと、他の人の３～４倍の仕事をさせられていて、同じお給料という方もいました。
さすがに、「自分の状況がおかしいことに気づけよ」と思うのですが、一度他の何かを感じないために、まるで薬を飲むように、忙しさで脳を満たしている「忙しさ依存」にハマると、自分の状況が客観的におかしいことに気づけなくなってしまいます。
・忙しさ依存はこちらから
じゃあ、どうしたらいいのか？というと、
・そもそも多くの仕事を振られないようにする。
・昇進しない。
・人の数倍仕事ができることが分かっている場合はほどよく力を抜くこと
が副業したい場合の選択肢となってきます。
そのためには、有限の資源を何に投じるかの優先順位を最初から決めないと「忙しさ依存」にハマっていきます。
もっと、もっと、会社員の場合は、仕事がくるからです＾＾
ぼーっとできる職場ならば、いいのですがね～。
残業代などのお金も大事ですが、時間も同じくらい大事で、お金持ちになるほどお金より時間が大事になってきます。例えば、お金で時間を買うといえば、タクシーに乗るでしょう。お金がないときは、電車移動です。
お金持ちになればなるほど時間は貴重になってきます。
あらかじめ、「選択しない」ための選択をしておきましょう。
エフィカシーの上げ方
エフィカシーとは、ゴールを達成する自己能力の自己評価のことです。
せっかくなので、あなたのエフィカシーは10点中何点？と聞いてみました。
そうすると、5点ということで、エフィカシーは普通くらいだったようです。
学術的に良くあるセルフエフィカシーチェックテストの簡易アレンジ版ですね～。
もうちょっと上げても良いと思いますし、エフィカシーが上がらないとボヤいているとますます現状のセルフイメージを強固にしてしまうことがあります。
大事なのは、高めたエフィカシーをゴール達成にどう使うか？です。
以前も紹介しましたが、「残り９７％の脳の使い方」認知科学者苫米地英人博士より「エフィカシーを高めるワーク」を紹介します。
★エフィカシーを高めるワーク１
これまでの経験で非常に誇りに思っていることを５つ書きます。
・クラシックギター部部長全国大会３位
・２５歳頃に株式会社なかだ設立８期目
・クライアントが結果が出て報告してくれる、など
４週間毎日１日２回行うことで１日１０回達成感、快感を味わうことでエフィカシーが上がります。
一か月間で３００回も達成経験を積むことができます。
この達成感、快感をゴールに浴びせるとなお効果があります。
・参考記事はこちらから
努力なしでゴールが達成orいつもご破算してしまうカラクリとは？
最後に、いつも努力なしでゴールが達成される人と、いつもご破算にしてしまう人がいます。
10年以上この業界にいるので、様々なパターンがありましたが、
・あと一か月やれば売上が上がるのに何でここで止めちゃうんだろう？
・LINE登録者の人数が数十人になって、有料のお客さんが1人来てここからという段階でテーマを変えたいと言う
・このタイミングはダメだよと言っているのに彼氏彼女と付き合いだして、副業をしなくなって失速してご破算
みたいなことが良くありました。
クリエイティブにご破算にするので、口で言っても無駄だったりします。クリエイティブアボイダンス（創造的回避）と言いました。ゴール側ではなく、現状に戻ろうとするのです。
最後に、上手くいきそうになるといつもご破算にしてしまう人がいます。周りの人は「せっかくここまで来たのにどうして？」と思いますが、本人にとっては上手くいっている自己イメージがなく、上手くいくことは居心地が悪いのです。つまり上手くいくことがコンフォートゾーンになっていないので、上手くいっていないという元のコンフォートゾーンに戻してしまうのです。それはホメオスタシスという機能によってマインドが自動的におこなっていることです。ｐ47 ドリームサポーター 田島大輔より
・子育てが始まるということで、この書籍はしっかりとしたロジックと愛に溢れていてオススメできます！
では、どうしたらいいでしょうか？
上手くいっている自己イメージを作り、上手くいくコンフォートゾーンを作るためには、普段のセルフトークの改善が必須です＾＾
まずは、自分や他人の自己評価を下げるような言葉をやめていきます。24時間ネガティブを言わないゲームをしてみてください。
セルフイメージが低い人は真面目にやりすぎると続かないので、ゲームくらいの感覚でやると楽しいと思います＾＾
ついつい言ってしまったら、「次は●●と言い換える」「自分らしくない」と改善していきます。
自己イメージがドンドン良くなっていくはずです。それに伴いコンフォートゾーンが変わり、パフォーマンスも上がっていきます＾＾
【オススメ講座】
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・縁起の錬金術師２ー人が永遠に心の底から求めるもの 3万5000円
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タイトルを入れてくれれば、購入できます＾＾
最後に、「なかだ塾」がまだ早いという方は
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来年4月からの「認知科学に基づく気功、コーチング、ビジネスを超具体的ステップでマスターするなかだ塾３」や「なかだ塾修了生限定のなかだ塾マスタークラス」「パーソナルコーチング」の募集がはじまってきています。
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原宿・北参道・新宿・渋谷・恵比寿・表参道・池袋・六本木・東京・世田谷などからお越しいただいています。
●中田真広実績 はじめまして、中田真広と申します。 2012年から開催しているセミナーには、 台湾、東京、大阪、広島、福岡、北海道から沖縄まで、全国からお越しいただいております。 ヒーラー養成講座では、気功がはじめてわかった方や、サラリーマンを辞めて、独立起業し、サラリーマンの年収を超えた方や、ガンが改善した方や腰痛が改善された方やひきこもりが家を出た方や小顔になった方など多数。 コーチングやコンサルでは、現状の外側のゴールを設定されて、会社を設立された方や起業された方や有料セッションでお客様がいらした方やブログ記事を2年以上書き続けられている方やピアノのコンクールで久しぶりに1位を取り県知事賞賞金50万円を貰った方などが多数。 パーソナルトレーニングでは、はじめて腹筋下部が分かったり、三角筋などの筋肉が意識できた方が多数。2019年ラスベガスでミスターオリンピア観覧。2019年ベニスのゴールドジム1号店に行く。 お客様の感想600件を突破。 バーチャル講座100本突破。 ブログ記事3000記事突破。 起業して3年目で会社を設立と同時に年商1000万円を突破。2000万円も！（現８年目） 書籍5冊出版、全巻Amazon起業、成功哲学、美容、ダイエットランキング1位を獲得。 認知科学に基づく気功、コーチング。ビジネス、筋トレの著者であり、プロコーチ、経営コンサル、ヒーラー、トレーナー、セミナー講師をしています。 株式会社なかだ 代表取締役 中田真広