どうも、中田です。
８月の「なかだアカデミー５なかだディープキャンプ」では、８月ということもあり、都外の「海」や「海」の近くのセミナールームで開催予定です＾＾
海といえば、放射能が気になる方もいらっしゃるかもしれませんが、都道府県が発表したデータによると、７月２２日現在魚介類や海から放射能は検出されていない、となっています。
だから、虚偽の発表をしていない限りは大丈夫ということです。笑
ただ、データをブログに載せると場所が分かってしまうので、気になる方は言って頂ければデータを送りますよ＾＾
安心してご参加ください。
海や川は、ヒーラー養成講座inハワイ、ヒーラー養成講座in沖縄リゾート、無敵の気功強化合宿（軽井沢）以来なので、楽しみですね〜。
一応、「海」がテーマではあるのですが、抽象度を１つ上げて「自然」がテーマとも言えます。
・２０１６年の無敵の気功強化合宿の軽井沢会場周辺より
そこでなぜ「海」なのか？ということが気になる方もいらっしゃるかもしれません。
なぜ海なのか？、、、
一言で言えば、アカデミーのメンバーに「必要そうだったから」ということになりますが、アカデミーメンバー以外でも「自然は必要」に感じています。
「NATURE FIX自然が最高の脳をつくる 最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方」著者 フロレンス・ウィリアムズによれば、世界で都会に住んでいる人口が田舎に住んでいる人口を超えたそうです。
そこで多くの人は、「自然欠乏症」という１０万年前からあまり進化していない僕たちの身体と文明のミスマッチによって、自然が足りずに健康を害していると言います。（去年のブートキャンプでいうと、「文明病」ですね。）
僕たちは自然の中で生きてきた。しかし、都会には自然がありません。なので、自然を意図的に取り入れる必要があるのです。
自然に触れるとより健康に、想像的に、思いやりを持てて、社会に上手く適応できることが研究で分かってきました。
脈拍がゆっくりになり、副交感神経が優位になり、気持ちが穏やかになります。
なんと、個人差はありますが、ADHDやPTSDにも効果があると研究で分かってきています。
コロナ禍で軽いPTSD気味な方にも気軽に取り組めるのでオススメできます。
・これは２０１７年のハワイより
もちろん、僕自身、毎日鶯や小鳥の囀りを聞いていて、大変リラックスできています。笑
自然の効果をざっくりとまとめると、自然の中で１５分過ごすだけで血圧・ストレスが低下し気分が良くなります。
４５分が経過すると、認知機能・活力・熟考する力が増します。３日間過ごすと創造性がなんと５０%、つまり、１、５倍になります。
熟考する力といえば、ディープワーク、ディーププラクティス能力のことですが、その能力が１、５倍になるのです。
凄くないですか？？？？？？
１ヶ月に５時間は自然の中で過ごすべきだ、とも言われています。それは様々な自然に菌やバクテリアを取り込むためもあります。
今回のなかだアカデミー５なかだディープキャンプでは、「海」だけでなく、「自然」を取り入れていきます。
・これは佐渡島で急に海に行くぞ！と連れていかれて海で立っていた中田の図。カヌーっていうんですかね？なかなか海の上で立つのはバランス感覚が必要だったことを思い出します。もちろん、海が深く、底に足はつきませんし。笑
都会に住んでいるメンバーがほとんどですから、ディーププラクティス、ディープワーク能力が１、５倍に高まり、血圧、ストレスの低下、より健康に、PTSDやADHDが和らぎ、幸福感まで高まる素晴らしいブートキャンプになると予想しています＾＾
楽しみですね！
【参考書籍】
・「いかに自然はすごいか」、について様々な研究論文がこれでもか！と引用されて書かれている書籍です。
「青白い顔をしてもやしみたいになっている都会人」と表現がされていましたが、ビタミンDを取るだけでなく、自然に触れていきましょう！！
目明日は１ヶ月で５時間以上です。
何にせよ、海楽しみですね＾＾
個人セッションは100万円を超えてしまいますから、まずはアカデミーで僕の様々な視点からの貴重な解説を23万円で受講することをすすめています。
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原宿・北参道・新宿・渋谷・恵比寿・表参道・池袋・六本木・東京・世田谷などからお越しいただいています。
●中田真広実績
はじめまして、中田真広と申します。
2012年から開催しているセミナーには、
台湾、東京、大阪、広島、福岡、北海道から沖縄まで、全国からお越しいただいております。
ヒーラー養成講座では、気功がはじめてわかった方や、サラリーマンを辞めて、独立起業し、サラリーマンの年収を超えた方や、ガンが改善した方や腰痛が改善された方やひきこもりが家を出た方や小顔になった方など多数。
コーチングやコンサルでは、現状の外側のゴールを設定されて、会社を設立された方や起業された方や有料セッションでお客様がいらした方やブログ記事を2年以上書き続けられている方やピアノのコンクールで久しぶりに1位を取り県知事賞賞金50万円を貰った方などが多数。
パーソナルトレーニングでは、はじめて腹筋下部が分かったり、三角筋などの筋肉が意識できた方が多数。2019年ラスベガスでミスターオリンピア観覧。2019年ベニスのゴールドジム1号店に行く。
お客様の感想450件を突破。
バーチャル講座100本突破。
ブログ記事3000記事突破。
起業して3年目で会社を設立と同時に年商1000万円を突破。（現6年目）
書籍5冊出版、全巻Amazon起業、成功哲学、美容、ダイエットランキング1位を獲得。
認知科学に基づく気功、コーチング。ビジネス、筋トレの著者であり、プロコーチ、経営コンサル、ヒーラー、トレーナー、セミナー講師をしています。
株式会社なかだ 代表取締役 中田真広