【仕事術】貴重な朝のゴールデンタイムを無駄にしていませんか?起床後3時間でスキル・仕事が決まる! | 最新の認知科学に基づいたコーチング&ヒーリングを同時にマスターできる世界に1つだけの習得レッスンとは?

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● 【仕事術】貴重なゴールデンタイムを無駄にしていませんか?起床後3時間でスキル・仕事が決まる!

どうも、中田です。

いよいよ週末には「なかだアカデミー上半期4コロナ禍、人工知能時代でも通用する21世紀の仕事術」が開催です!

ブログ読者さんで情報空間で迷子メン(迷子ウーマン)になっている人が多い気がするので、お助けヘリコプターを出しましょう。

今までの流れを一言で表して頭の中を整理すると「好きなことを追い求めなさい!情熱を追い求めろ!」ではなく、「(子供の頃から好きなことがあってスポーツ選手などのシンプルな業界の例外を除けば)仕事のスキルを磨きなさい。そうすれば、仕事が好きになるし、情熱が出てくるから!」という正反対の主張を行って、根拠も示してきました^^ 

もう一度書くと、「(子供の頃から好きなことがあってスポーツ選手などのシンプルな業界の例外を除けば)仕事のスキルを磨きなさい。そうすれば、仕事が好きになるし、情熱が出てくるから!」ということです。



博士や医師の話がバンバン出てきていて、論理が複雑で脳筋すぎてよくわからないメーン(ウーマン)という方は、これだけ覚えておけばおkです。

今日からは「いかにスキル(技術)を磨いていくか?」という話に入っていきます。(感想も溜まっているので飛び飛びに解説していく形になっちゃうかもですが。)

で、いきなり理論モデルから入って解説していってもいいのですが、ブログではちょっと意地悪をして(というか、面白くないので)、一流の仕事をしてきたと言われている人たちの具体例から入ってみましょう。

例えば、生物学者で「種の起源」を書いたチャールズダーウィンは、厳密なスケジュールをもとに生活をしていました。

息子のフランシスが言っていたそうですが、7時きっかりに起き、短い散歩をしました。

それから一人で朝食を摂ると、8時から9時半まで研究に勤しみました。そのあと一時間、前日の手紙に目を通し、10時半から正午までまた仕事を続けました。

その後温室から地所を巡る、普段使われていない道を歩きながら、興味をそそる難題に考えを巡らせ、気がすむまで熟考すると、1日の仕事を終えたそうです。

朝のゴールデン・タイムを知っていたかどうかは分かりませんが、少なくとも、朝のゴールデンタイムに研究に勤しんでいたようですね。

僕もそうしています。

心理学者臨床家のユングは、朝7時に起床、朝食をたっぷり摂ったあと、専用のオフィスで二時間、執筆に没頭しました。

ユングも朝のゴールデンタイムに仕事をしていることに注目です。

午後は瞑想するか周辺の田舎を長時間、散策しました。

別宅のタワーに住んでいたのですが、そのタワーには電気が引かれておらず、夜になると、石油ランプで明かりを、暖炉で暖かさを得ていました。午後10時には床についたそうです。

このタワーで得た安らぎと生き返るような気持ちは最初から強烈だったと言われているほどです。

彼が別宅のボリンゲンに引っ込んだのは仕事から逃れるためではなく、仕事の質をより向上させるためだったそうです。

2人の具体例だけでもいくつか分かることがあるのですが、朝のゴールデンタイム、集中するための環境作りはポイントの1つになりそうですね^^

貴重な朝のゴールデンタイムを無駄にしていませんか?


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株式会社なかだ 代表取締役 中田真広