どうも、中田です＾＾
なかだアカデミー上半期３では、ダイエット気功のパフォーマンスとして、脂肪を動かす気功を伝授しました。
能力開発（気功）は数年前に作った僕の造語で最近は使用許可を出していない方が勝手に使っていたりもしますが、
脂肪が燃える科学的メカニズムは、肝臓や筋中のグリコーゲンが枯渇してから、グリコーゲンがなくなることでエネルギーがなくなるので、貯蓄されていた脂肪がエネルギーに使われて燃え出すというメカニズムです。
有酸素運動が脂肪燃焼に効果的で２０分間以上から効果があると言われるのは、肝臓や筋中のグリコーゲンからエネルギーが使われて、２０分後から脂肪が燃え出すからです。（それ以前にも脂肪は多少燃えますが）朝食事前に有酸素運動が良いと言われるのは、このような機序に基づいています＾＾
なので、リーンゲイズなどのプチ断食では、１０時間が経った頃からグリコーゲンがないので脂肪が燃え出ます。１６時間が経つ頃にはオートファジーの機能が働き細胞が若返り始めます。
しかし、今回はただその場で脂肪を動かすだけの気功なので、脂肪が燃えるわけでもなく意味はあまりないのですが、ダイエット気功のパフォーマンスとしては使えるのでは？と思って公開しました＾＾
そんなアカデミーの感想を紹介しますね。
なかだアカデミー上半期３後半、ありがとうございました。
今回のアカデミーは、やべー奴から地に足がついた人間になるために進化するためのセミナーに感じました。
夢見がちなところを後方プランニングを時折でも取り入れて、現実的な思考すること。
第一ステージと知って、影響の輪へ注力すること。
はたまた将来の通信速度を考えたらyoutubeは必須、、、
といったように、一気に大人になれた感じでした。
同時に、今までの自分が努力の方向性を大きく間違えていたかを気づかされました。
ブログの書き方が悪いのではないかと悩んでいましたが、そもそも市場をみてどう行動するかなどマインドから練り直すべきだと気づきました。
戦略など、自分の道筋を迷わないように決めて、客観的に見て、実際に客観的にも観てもらって、変えて行きます。
コロナで暇になって自粛が解除されたら忙しくなってのジェットコースターを体感して、自分のためにも未来に有効な行動をしたいと思いました。
正直に言うと辛いですが、胸を張れる自分へ、地獄の道を進んで素早くなろうと思います。
特にブログは大量の改善点が、すぐに改善できそうなことも現時点で見つかったので、精進します。
気功では驚きをとても感じました。
特に軸を入れたときで、頸椎の痛みがすっと取れてしまったこと、腰椎付近の痛みも取れてしまったことが、果てしない驚きでした。
脂肪を動かすというまさかの気功も、腹筋が熱くなる、言葉にできない驚きでした。
改めて、中田さんの天才性に驚かされました。
今回、痛みを伴って大きく変われた日になったと思います。
ありがとうございました。
今回のアカデミーは、やべー奴から地に足がついた人間になるために進化するためのセミナーに感じました。
夢見がちなところを後方プランニングを時折でも取り入れて、現実的な思考すること。
第一ステージと知って、影響の輪へ注力すること。
はたまた将来の通信速度を考えたらyoutubeは必須、、、
といったように、一気に大人になれた感じでした。
同時に、今までの自分が努力の方向性を大きく間違えていたかを気づかされました。
ブログの書き方が悪いのではないかと悩んでいましたが、そもそも市場をみてどう行動するかなどマインドから練り直すべきだと気づきました。
戦略など、自分の道筋を迷わないように決めて、客観的に見て、実際に客観的にも観てもらって、変えて行きます。
コロナで暇になって自粛が解除されたら忙しくなってのジェットコースターを体感して、自分のためにも未来に有効な行動をしたいと思いました。
正直に言うと辛いですが、胸を張れる自分へ、地獄の道を進んで素早くなろうと思います。
特にブログは大量の改善点が、すぐに改善できそうなことも現時点で見つかったので、精進します。
気功では驚きをとても感じました。
特に軸を入れたときで、頸椎の痛みがすっと取れてしまったこと、腰椎付近の痛みも取れてしまったことが、果てしない驚きでした。
脂肪を動かすというまさかの気功も、腹筋が熱くなる、言葉にできない驚きでした。
改めて、中田さんの天才性に驚かされました。
今回、痛みを伴って大きく変われた日になったと思います。
ありがとうございました。
ワーク中に「気功は凄い！」という感想を頂きましたが、「気功よりも、使い手が凄い！」ということをついつい忘れがちです。
今回も、気功技術ではなく、ただ気で脂肪を動かしただけです。（技術化してもいいですが）
「馬鹿と鋏は使いよう」ということわざがありますが、使い手側がレベルアップするという当たり前の視点を忘れないでくださいね＾＾
【参考文献】
・あまりにも入門すぎるので高校生くらいまでなら使えると思いますが、レベルが上がっているうちの読者さんの場合は、この書籍はオススメできないかなあ、と思います。
・こちらがオススメです！もちろん、なかだアカデミーだけしかやるお金や時間がないという方もいらっしゃるでしょうし、いつも通り、買うかどうかは自由ですが。
個人セッションは100万円を超えてしまいますから、まずはアカデミーで僕の様々な視点からの貴重な解説を23万円で受講することをすすめています。
3万円の会員制サイト「なかだブートキャンプエリート」はこちらから
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なかだ気功教室２０１６〜気功技術フォーカス。本を読み切る、ゴールへ向かい続ける、wanttoの超集中力 3万円
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原宿・北参道・新宿・渋谷・恵比寿・表参道・池袋・六本木・東京・世田谷などからお越しいただいています。
●中田真広実績
はじめまして、中田真広と申します。
2012年から開催しているセミナーには、
台湾、東京、大阪、広島、福岡、北海道から沖縄まで、全国からお越しいただいております。
ヒーラー養成講座では、気功がはじめてわかった方や、サラリーマンを辞めて、独立起業し、サラリーマンの年収を超えた方や、ガンが改善した方や腰痛が改善された方やひきこもりが家を出た方や小顔になった方など多数。
コーチングやコンサルでは、現状の外側のゴールを設定されて、会社を設立された方や起業された方や有料セッションでお客様がいらした方やブログ記事を2年以上書き続けられている方やピアノのコンクールで久しぶりに1位を取り県知事賞賞金50万円を貰った方などが多数。
パーソナルトレーニングでは、はじめて腹筋下部が分かったり、三角筋などの筋肉が意識できた方が多数。2019年ラスベガスでミスターオリンピア観覧。2019年ベニスのゴールドジム1号店に行く。
お客様の感想450件を突破。
バーチャル講座100本突破。
ブログ記事3000記事突破。
起業して3年目で会社を設立と同時に年商1000万円を突破。（現6年目）
書籍5冊出版、全巻Amazon起業、成功哲学、美容、ダイエットランキング1位を獲得。
認知科学に基づく気功、コーチング。ビジネス、筋トレの著者であり、プロコーチ、経営コンサル、ヒーラー、トレーナー、セミナー講師をしています。
株式会社なかだ 代表取締役 中田真広