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この記事は2019年７月下旬に配信されたブログ記事やメルマガを加筆修正してお届けしています。
どうも、中田です！
先日はなかだブートキャンプ８気功技術師養成講座となかだ気功技術ブートキャンプ離の後編でした！！
なかだブートキャンプ１～８まで購入している前提で記事を書いていきますね。
まだの方は購入されるか、自助努力で6割以上の理解まで頑張ってください！！
さて、なかだブートキャンプ５の学習効率（復習効率）を上げるコツでも書いたように、基礎を復習して徹底的に基礎を身につけていくことで応用が効くようになっていきます。
上記の復習記事を復習すると、、、
無意識な記憶の保存期間は1カ月程度といわれています。最低でも1カ月以内に復習するようにしましょう。脳科学的に最も効率的なのは、以下のような復習スケジュールだと私は考えています。
学習した翌日に1回目（の復習）。その1週間後に2回目。さらに2週間後に3回目。さらに1カ月後に4回目。
全部で4回です。
科目や単元にもよりますが復習スケジュールをこれ以上過密にして、時間と労力をかけても、成果は変わらないことが多いようです。ただし、人によっては3回の復習で覚えられるかもしれないし、10回の復習で覚える人もいます。
自分はどれくらいのペースで復習すると覚えやすいのか、勉強しながら自分の脳の傾向を確かめてみるのがいいでしょう。https://president.jp/articles/-/12018?page=2
生物学者の池谷裕二さんが元ネタですが、教育者の木坂健宣先生の復習サイクルも上記と同じとおっしゃっていたことも思い出します。
復習時間は、電車やバスやタクシーに乗っている移動中やその待ち時間の隙間に復習されることをオススメしています。
学習した翌日に1回目（の復習）。その1週間後に2回目。さらに2週間後に3回目。さらに1カ月後に4回目。
全部で4回です。
ということは、そろそろ1回目の復習が必要です！
社会人がいきなりまとまった時間を取るのはなかなかハードルが高いので、気軽に復習するクセを付けていくと良いですね～。
例えば、お風呂の中で講義を聞くということは、僕は今でも行っています。
（例えば、iPhone７以降の防水耐水加工なら、お風呂で色々と作業ができます。）
また、どのレベルまで復習すればいいのか？というと、全国模試で1位の方が言っていたことの受け売りでは、強烈に記憶に残っていることしか、試験では使えないから
「（エネルギーをかけずに）一切のストレスなく出てくるまで反復すること」
が大事とおっしゃられていました。
「えーっと、、、、●●かな？」では身についていない、ということです。
そして、本番で使えるためには、「リベラルってなんだっけ？」「EAAって何だっけ？」「気功って何だっけ？」
というレベルではダメで、
「白紙にイチからざーっと高速で書いて説明できるレベル」
になる必要があります。
それくらいの状態になって、はじめて「モノにした」と言えます。
せっかく学んでいるのだから「モノにしたい」ものですよね！
せっかく学んでいるのに、復習をしないばかりに、残っていかないのはとても勿体ないです。
新しいこと、新しいことも大事なのですが、
学んだことへの復習にエネルギーを注ぎましょう！！！
その方が基礎が身につくので応用も効きます！
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●自己紹介
はじめまして、「今の幸せ、２０２１年以降の幸せ」を目指したコミュニティ「なかだ」を運営しています、中田真広と申します。
僕は２０１２年の２３歳の頃から最先端の認知科学に基づく気功を使って、プロのヒーラーとして活動してきました。その時の活動記録は「リバイブ」というシリーズ記事にまとめています。
・リバイブのシリーズ記事はこちらから
現在は個人向けのヒーラー養成講座、パーソナルコーチング、コンサルティングセッションをメインとして、２０１７年からは不定期だったセミナーを毎週にして、「今の幸せ、２０２１年以降の幸せ」のために毎週のセミナーを開催しています。
２０１９年３月からは毎週のセミナーが朝５時まで１６時間行うなかだブートキャンプという形となりました。
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そんなクライアントからの感想は４００件をこえています。
４００件以上、受講生の声はこちらから
また、過去に開催したセミナーの内容をオンラインで学べるバーチャル講座は１００本以上を超えています。
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ヒーラー養成講座は半年間で約２００万円でプロのヒーラーになって活動したい方向けで基本的な技術や考え方、実務を指導しています。
パーソナルコーチングは詳しくは中田真広公式サイトを閲覧して欲しいのですが、半年間で約２００万円でマインドの使い方を教えています。
コンサルティングセッションは、半年間で約２００万円でコンセプト作りから、ノウハウの提供やビジネス、プロデュース的なことを指導しています。
数年後はここにパーソナルトレーニングセッションという形で身体作りの講座が入ったら、各種セッションや毎週のセミナーを通して、
僕のビジネスでやりたかった社会に機能を果たせるヒーラーの育成や実現したかった教育機関が一通りできたということになります！
「今の幸せ、２０２１年以降の幸せ」のもっとも根本的な理由はヒーラーをしていて不幸そうな人や、病んでいる人をたくさんみてきた経験から、もっと健康で、元気で、幸せで、賢く、ある程度お金に自由で、身体ができている人を増やしたいってことがあります。
今が幸せで良ければ良いという価値観もありますが、最低３年後は見据えて動いたり、予防してほしいと思っています。
なので、「己を知り、世界の形を知っている」人たちを増やしていきたいと。
ヒーラーをしていて、「己を知らず、世界の形を知らない」ヤバイ人たちをたくさんみてきました。そして、何かのバランスが欠けていたら人は幸せになれないものです。
僕はこれらをひっくるめてスマートなマッチョを育成すること＝「スマッチョ」な人と呼んでいて、「スマッチョ」な人たちを増やしていきたいと思っています。
しかし、「なかだ」は大企業ではありませんし、小さなお店なのが現実です。
そして、１人の人を育てるのは大変な手間がかかるものです。
なので、大企業的な振る舞いはできませんし、そんなに多くの人は指導できませんが、その分、質の良いものを提供できるように日々丁寧に指導しています。
そんな「なかだ」で毎月学んで、３年くらい学べば「スマッチョ」になっているでしょうし、社会に機能を果たせるヒーラーになっているはずです。
ぜひ、あなたも「なかだ」で学んでみませんか？
株式会社なかだ 代表取締役 中田真広
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● 中田真広のブログ〜認知科学に基づく気功・コーチング・ビジネスを指導しています。 今の幸せ、２０２１年以降の幸せへ
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僕は２０１２年の２３歳の頃から最先端の認知科学に基づく気功を使って、プロのヒーラーとして活動してきました。その時の活動記録は「リバイブ」というシリーズ記事にまとめています。
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今が幸せで良ければ良いという価値観もありますが、最低３年後は見据えて動いたり、予防してほしいと思っています。
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