☆自分に刺激を与える大切さ☆

先日、ご縁を頂いて、モデルの加治ひとみさんや、ミチさんのトークイベントの撮影を雑誌のオフィシャルカメラマンとして入らせて貰い、お仕事としても、とても刺激になったのだけど、何より、"美"への刺激が更に凄くて、久々に身体に電気が走りました⚡️

最近、飲み会も多くて、じわじわ太ってる場合じゃねぇな！とかさ、若く見られる事にあぐらをかいてたな！とかさ、もっともっと"美"へ貪欲になろうと思いました🥺

ということで、とりあえず体重調整のため、毎日ウォーキングと筋トレをするようになったのだけど、帰りに夕飯の食材まで買って帰るのが日課になりましたw

買い物含めると、1時間15分は歩いてるのだけど、頭の中を整理するにはウォーキングはもってこい🤭

歩くの好きで、一生歩いてるw

少しづつ、結果が出てきて、やっぱりなんでも本気になるって楽しいね🥰

目指すは、健康美💪

大学時代、チアをやって来て、ずっと減量と隣り合わせだった私。

実はダイエットのプロなので、ダイエットサポートメニューが出ますので、待っててくださいね💗

では、今日はサンマーク出版さんからのご依頼で、椿山荘へ撮影に行ってきます📸

☆それでもみんな頑張ってる☆

誰のどんな発信も、誰かが元気になったり、誰かの背中を押していて、それが辛く見える人もその人のタイミングだったり、時間が経ってから、浸透したりする。

それでいいと思うんだよな。

きっと、みんながみんなの味方で、応援団なんだよね。

そんな私も誰かの発信を見て、寝れなくなったり、落ち込んだり、自分を省みたりもする。

いつも、自分に不足感があるから、生涯学習をする。

心が反応する発信を見たとしてもさ、きっとあなたの一言に救われてる人もいるよ！と私は言いたいな。

どんな想いでも、どんな形でも、どんな発信でも、それでもみんな、頑張ってるんだもの。

それでいいじゃん。

自分が選んだ道が正解だよ。

モラハラも、不登校も、実は問題は同じ、というお話。

私が、実際にモラハラを受けていた事も、子どもの不登校も経験しているからこその発信ですが、モラハラも、不登校も実は同じ問題です。

他にも、旦那さんの事で悩む事も、子どもの問題行動もあると思うけれど、それも同じ。

そういう悩みを持つママ達は揃って、子どもの残り物を食べています。

それってどういう事かと言うと、知らない間に自分を蔑ろにして、自分の好きな物や好きな事が自然とわからなくなるっていう事。

残り物がね、よだれが出る程食べたくて、絶対に誰にもあげたくない程、食べたかったらそれでもいいと思うのだけど、ほとんどがいません😊

旦那さんや子どもの事で問題が起こって悩んでる時に1番大切なのは、自分が好きな物や好きな事を第1優先にする事。

ケーキを買う時に、自分のためだけに、１個だけ買って帰って、自分のためだけに癒す時間を作ってあげる事。

話はそれからだ！w

今食べたい物を秒で答えられますか？

今やりたい遊びを秒で答えられますか？

ワガママになろう🥰

そしたら、いつの間にか、その問題は解決してる…かも知れませんよ🤭