今年一発目の大イベント‼️
星渉さんの新刊
神モチベーション
出版記念講演会 in 福岡
が無事に開催されました
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
昨年の11月から約２ヶ月。
運営メンバーと共に
作り上げたこのイベント
2022年最初の
素敵な経験と思い出になりました
運営スタッフとして
関わらせていた私から見た
出版記念講演会の一部を
大公開いたします
「隠す体型」から「魅せたい体型」へ
全ての女性が
理想の体を手に入れて、
毎日３時間
“自分へのご褒美タイムが持てる”
そんなライフスタイルを提案する
食生活デザイナーの伊藤 希です。
はじめましての方はコチラ >>> 自己紹介
Instagramでも最新の栄養学に関する
情報を発信中です >>> Instagramはこちら
今回の出版記念講演会は、、、
講演してくれる超貴重な講演
今回の福岡公演が
初の地方での開催で、
満員御礼で大盛り上がりでした
星さん登場で大きな拍手👏
VIP席の皆様と記念撮影
星さん＆運営メンバー
今後も、大阪、広島、神戸、
名古屋、仙台、東京など
全国各地で開催される予定です
ご興味ある方はチェックして
みてくださいね
運営メンバーからのサプライズで
神モチベーションにちなんで、
「神マスク」
を作っててみました
星さんも喜んでくれたはず笑
やる気がないから
パフォーマンスが落ちる…
やる気が出なくて
なーーーんにもしたくない
そんな時ってありますよね
私ももちろん
そういう時があるんですが、
神モチベーションを読んで、
"私が間違っていたこと"
に気づいたんです。
それは何かと言うと、
やる気で行動を決めることが
そもそも間違いだった
ということです。
実は、、、
「消えないやる気」を
そして、その為には、
やる気が消えちゃう
NG行動をやらないこと
コレがポイントです
今日は、
このNG行動３つを
大公開します
このNG行動は
多くの人がやっちゃっている
見落としがちな行動なので、
実際に自分がやっていないか
セルフチェックして
みてくださいね
NG行動は以下の通りです。
普段の自分の行動と
比べてみてくださいね
１）ご褒美でやる気を出す
２）成功者は意志が強いという勘違いする
３）1つの行動にやる気を求める
いかがでしたか
上記のような行動を
しちゃっている方も
多いのではないでしょうか
実は…過去の私は３つ
コンプリートしてました
では、一つづつ解説しますね
１）ご褒美でやる気を出す！！
実は、ご褒美ではなく、、、
『成長』をご褒美にすること
が大切なんです。
その一番の理由は、
ご褒美でやる気を出すと、
ご褒美がもらえなくなると
行動ができなくなってしまう
からです。
子育てでも、
「お手伝いしたら、
〇〇買ってあげる
」
と伝えるのはNG
です。
それを続けてしまうと…
何も買ってくれないと
お手伝いをしないように
なります
成功者は
意思が強いのではなく、
自分を誘惑から遠ざけること
がうまいんです
私も体質改善の指導をしていますが、
意思の力で体を変えよう
としている人は
残念ながら続きません
意思ではなく、
✔︎できない時のルールを決める
など工夫すると
モチベーションに頼らず、
行動することができますよ。
３）1つの行動にやる気を求める！
行動し続けられる人は
「今」ではなく、
「未来」を見て行動しています。
例えば、
朝、まだベッドに居たい…
という気持ちになっても
このままベッドに居続けると
という未来を想像した時、
人は行動できるようになります
朝起きたい
ということに
焦点を当てるのではなく、
未来の姿に焦点を合わせて
行動していくこと大切です
星 渉さんの新刊
「やる気」しだいで人生は思い通り
とーってもオススメです
発売５日で２万部増刷され、
各書店でも売り切れ続出だそうです。
心理学・脳科学に裏付けされた
モチベーションについて
分かりやすく解説してくれている一冊です！
リンクも貼っておきますね♪
とても読みやすくて、
すぐに実践できる内容ばかりですよ。
ここまで記事を
お読みくださりありがとうございました
私の専門は、
「隠す体型」から「魅せたい体型」を
作るための食事や栄養知識を
お伝えすることなのですが、
もちろん、
モチベーションや、やる気といった
正しい知識を知ることは不可欠です。
今日お伝えした内容に加え、
最新の食と栄養学が学べる
無料の動画レッスンをLINEのお友達限定に
プレゼント中です
３日間の動画の内容はこちら
9割の人が間違えている体質改善の真実
食事だけで健康体を作る方法
究極の体質改善メソッド大公開！
健康を作るのは当たり前。
仕事も、プライベートも、恋愛も
“全て”を充実させるための
秘訣もギュッと詰まった無料レッスンです！
今まで有料の個別サポートでしか
お伝えしていない「体質改善の裏側」も
全て大公開しています
下のリンクから
LINEのお友達追加して
無料動画ぜひ、受け取ってくださいね
LINEお友達限定
スペシャルプレゼント中！
LINEのお友達登録はコチラ
https://bit.ly/3rKEPXt
もしくは、@293mivcb でLINE検索ください♪
累計600万円以上の自己投資と
約３年間学んできた集大成が遂に完成！
もう悩まない！体の不調をゼロにする！
食事だけで体を変える
最新の食と栄養学が学べる３Step Lesson！
健康を作るのは当たり前。
仕事も、プライベートも、恋愛も
全てを充実させるための秘訣が
ギュッと詰まった無料レッスンです 🕊.*
LINEのお友達登録はコチラ
https://bit.ly/3rKEPXt
もしくは、@293mivcb でLINE検索ください♪
112人の方が受け取ってくれています
この動画が、
あなたのお役に立てたら嬉しいです。
愛を込めて... ❤︎
食生活デザイナー
伊藤 希
【プロフィール】
