「あなたのために言ってるの！」
ってよく言ってた私。
でも、
それってお節介だし、
本当の相手のためじゃない。
考え方が変わると、
ずっと悩んでいた悩みが
悩みじゃなくなって、
成長するキッカケ
だったと気付ける。
今日は、
私の人生を大きく変えた
そんな気づきをシェアします
「隠す体型」から「魅せたい体型」へ
全ての女性が
理想の体を手に入れて、
毎日３時間
“自分へのご褒美タイムが持てる”
そんなライフスタイルを提案する
食生活デザイナーの伊藤 希です。
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こんにちは。
食生活デザイナーの伊藤希です。
2022年1月9日（日）に
作家の星 渉さんが実施する
神メンタル実践講座(３日目)を
受けてきました！
神メンタル実践講座とは
累計15万部を超えるベストセラー
神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り
の内容を実際に学べる３ヶ月の長期講座。
実は、この講座は、
ライセンスフリーなんです。
録音、録画、二次利用が全てOK
（初めに聞いた時は衝撃でした！）
でも、受講生からすると、
とってもありがたいですよね。
講座中に録音した音声を
帰りの新幹線で聞くのが私のルーティーン。
さらに、自分のクライアント様に
実践講座で学んだ内容をシェアして
喜んでもらえています♪
先日は、実践講座の内容である
インタビューワークを
クライアント様と一緒に
やってみたのですが、大好評！
多く人が無意識にしている
自分への制限が取れるすごいワークなんです！
私も実践講座メンバーと
朝6時30分にZoomに集合し
このワークをやってます
ワークの詳細は、神メンタルの書籍にて♪
こんな経験はありませんか？
何度も言っているのに、
相手が変わってくれない！！
と悩んでしまったこと…
例えば、
・子供がいうこと聞かない！
・同僚がなかなか動いてくれない！
・パートナーの遅刻がなおらない！
などなど、
相手を変えようとして
悩んだ経験がある人は多いはず。
でも、この悩みには
大きな落とし穴があるんです
多くの人が
間違っていることがあります。
それは、
「正しさ」で人を動かそうとすること。
でも、残念なことに、
「正しさ」では、人は動きません。
なぜなら、人は、
「正しさ」よりも「感情」
を優先させるからです。
想像してみてください。
大切な彼との記念日。
ちょっと奮発して、
夜景の綺麗なレストランで
ディナーの予約
このお店のお味は
誰もが認める最高レベル。
・想像以上に素敵な夜景！
・お店の雰囲気も最高！
・料理のお味も文句なし！
大・大・大満足で
最高の夜を過ごす…はずだったのに…
なんと、店員さんの態度が
めちゃめちゃ最悪だったんです。
ムードを壊すような接客態度…
オーダーミスが何度も何度も…
それなのに、
店員さんは反省する素振りもなし。
あなたは、このレストランに
また行きたいと思いますか？？
おそらく、NOですよね。
つまり、
「感情が嫌！」と思ったら
どれだけ素敵なお店でも
どれだけ料理が美味しくても
もう二度と行かないんです。
なぜなら、人は、
「正しさ」よりも「感情」
を優先させるからです。
人が動く理由は「感情」です。
さっきの例で言うと、
料理が美味しいと
「理解」していても、
「感情」を優先させるんです。
だから、
・何かをしてほしい
・変わってほしい
・動いてほしい
そう思う時こそ、
相手の感情を理解する
ことが大切です。
私たちは
「人を変えること」はできません。
だから、
人を変えようとするのではなく、
まずは、
相手の気持ちに耳を傾けること
がおすすめです☺️
私もそうしたら、
人間関係の悩みが減りました♪♪
星 渉さんの新刊
「やる気」しだいで人生は思い通り
神モチベーション
もオススメです
発売５日で２万部増刷され、
各書店でも売り切れ続出だそうです。
星さんは過去に
神メンタル、神トーークなど
ベストセラー本を何冊も出版され
現在は、
出版社からのオファーも殺到
心理学・脳科学に裏付けされた
モチベーションについて
分かりやすく解説してくれている一冊です！
Amazonでも売っているので
リンクも貼っておきますね♪
とても読みやすくて、
すぐに実践できる内容ばかりです♪
実は、いよいよ来週
星さんの出版記念講演会が
福岡で開催されるということで、
私も参加する予定です🥺
長崎にお住まいのクライアント様に
お声がけしたら、是非行きたい！とのことで
それなら、私も福岡行っちゃおう！
ということで、行くことに
また、その時の感想も、
ブログに載せれたらと思いますので、
お楽しみにしていてくださいね♪
ここまで記事を
お読みくださりありがとうございました
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最後まで
お読みくださりありがとうございました♪
愛を込めて... ❤︎
食生活デザイナー
伊藤 希
これだけは避けろ！その①【NGな食べ物】徹底解説！食事だけで４ヶ月でマイナス５.1Kg！【誰もができるやせ体質の作り方！】これだけは避けろ！その②【NGな飲み物】徹底解説！【愛されたい人必見】愛される人に共通する３つのこと！【たったこれだけ？】コロナに負けない！免疫力を高める方法
【プロフィール】
伊藤 希 1994年4月28日生まれ
◆食生活デザイナー
◆栄養・食改善コンサルタント
◆料理レシピ100以上、35分で8品の時短料理が得意
◆文部科学省後援 健康管理能力検定
生活リズムアドバイザー・健康リズムカウンセラー取得
◆杏林予防医学研究所アカデミー中級講座 修了