昨日はとことん休んだ
2021年３月から
ほとんど休みなしで働き、
何かの糸が切れたように
頑張れなくなった私。
そして、
「頑張る」を手放すと決めた。
頑張っていた過去の自分へ。
そして、
今まさに頑張っている、
そんなあなたに届くといいな
「隠す体型」から「魅せたい体型」へ
全ての女性が
理想の体を手に入れて、
毎日３時間
“自分へのご褒美タイムが持てる”
そんなライフスタイルを提案する
食生活デザイナーの伊藤 希です。
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こんばんは。
食生活デザイナーの伊藤希です♪
2022年がスタートして、
2021年の振り返りをして、
改めて気づいたことがありました。
私、頑張っていたなぁって。
伊藤希の2021年はこんな感じ。
2月 女性起業塾に入る
3月 ４年間勤めた大手上場企業を退社
3月 食生活デザイナーとして独立
3月 Instagramで発信開始
7月 ジムデビュー(現在も継続中)
8月 ビューティージャパン東海大会出場
8月 オンラインサロン開始（11名在籍）
9月 母と和解（20年ぶり）
10月 次のステージへ学ぶ決意をする
12月 ウェルネスプログラム本格始動
慣れないこともたくさんしたし、
挑戦も挫折も色々経験しました。
でも、だからこそ、
今の私があるし、成長もある。
そんな自分に感謝もたくさんある。
だけど・・・
多くの人は、
自分のできていることより、
できていないことに目を向ける
ことの方が多いように思います。
私もその一人。
去年1年を振り返っても
想像以上に成果も出しているし、
たくさんのお客様にも恵まれた。
もちろん、
できなかったこともあったけど、
それ以上にできたことも多いし、
得られたものも大きい。
でも、
つい最近の私は、
自分のできていないことに
目を向けていたのかもしれない
ということに、ふと気づきました。
2021年を振り返っても、
頑張ってきた私のことを
認めてくれる人はたくさんいたけど、
その言葉を、自分の本心で、
ちゃんと受け入れることが
できていなかったんだと思う。
よく頑張ったね。
そんな言葉を
自分自身にかけてあげられて
いなかったことに気付きました。
頑張ることをやり続けて、
気づいたことは、
頑張ることが正義じゃない
ということ。
頑張るってことって
すごいことだけど、
本当にすごい人って
頑張らなくても、すごい成果を
出せる人なんだんと思う。
毎日を楽しんでいるというか、
毎日をイキイキ生きているというか。
頑張ることは大事だけど、
頑張り続けることは結局は続かない。
だから、今年は、
「頑張る」を
今年は手放そうと思う。
頑張らなくても、
最高のパフォーマンスができる
そんな自分になるために。
ここ数日、自分と向き合い
自分の気持ちを整理してみて……
心から笑顔になれることや
心から楽しいと思えることって
続けてられるなぁって。
最近は楽しむというよりも、
「頑張らないと！」
という気持ちが先行していたし、
心から楽しめてないことも多かった。
笑顔でいること
楽しめることに
全力投球していこうと思えた。
そして、
辛いことも「楽しむ工夫」を
できる自分になっていこうと思う
ここまで記事を
お読みくださりありがとうございました
今日の記事は、
久しぶりに自分の気持ちを
ありのまま綴ってみたけど、
この記事が、
少しでも誰かの希望になったり
勇気になったらいいなと思い、
あえてブログに書きました
頑張るを手放し、
楽しむこと。に全力に。
そうすると、
自然と頑張る以上の
ハイパフォーマンスができる
そんな気がします。
最後に・・・
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最後まで
お読みくださりありがとうございました♪
愛を込めて... ❤︎
食生活デザイナー
伊藤 希
これだけは避けろ！その①【NGな食べ物】徹底解説！食事だけで４ヶ月でマイナス５.1Kg！【誰もができるやせ体質の作り方！】これだけは避けろ！その②【NGな飲み物】徹底解説！【愛されたい人必見】愛される人に共通する３つのこと！【たったこれだけ？】コロナに負けない！免疫力を高める方法
【プロフィール】
伊藤 希 1994年4月28日生まれ
◆食生活デザイナー
◆栄養・食改善コンサルタント
◆料理レシピ100以上、35分で8品の時短料理が得意
◆文部科学省後援 健康管理能力検定
生活リズムアドバイザー・健康リズムカウンセラー取得
◆杏林予防医学研究所アカデミー中級講座 修了